ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Femeia arată modul în care fotografiile pe rețelele sociale pot păcăli

Femeia arată modul în care fotografiile pe rețelele sociale pot păcăli

Cine a cheltuit nu timp pe rețelele sociale cum ar fi Facebook și Instagram, și a ajuns la un sentiment rău despre corpul însuși? Acest lucru este foarte frecvente, în special în rândul femeilor, care sunt extrem de agitat de sine și, mă gândesc la asta, influentator digitale Sara Puhto, Finlanda, a decis să descoperi secretele din spatele acestor fotografii perfecte.

În comparație cu fotografii realizate utilizând aceeași îmbrăcăminte și în același loc, arată cum același corp poate arăta diferit, în funcție de unghiul și poziția persoanei. „Instagram vs viața reală. Dacă am văzut fotografia din stânga un an în urmă, s-ar fi gândit instantaneu atât de negativ despre corpul meu, întregul efortul meu de lucru în care nu ar fi existat dacă cineva ma văzut niciodată nu spun că eu fac de formare în greutate timp de doi ani și ar crede că nu am fost suficient de antrenament ", a spus ea în rețeaua socială." Dar punctul este că toate corpurile sunt diferite. din toate unghiurile. Corpul nimănui nu arată același la toate unghiurile ", a spus Sara, arătând cum un unghi poate schimba totul în imagine. „Începe să iubească și să accepte corpul la toate unghiurile, mai degrabă decât încercarea de a se potrivi imaginile de frumusețe în societate, pentru că această imagine nu este all inclusive și acest lucru este foarte complicat“, a adăugat el.

În plus față de afișarea dvs. dieta vegană și rutina de exerciții fizice, finlandezul dorește să încerce să spargă stigmatul perfecțiunii create de imaginile și filtrele de pe Instagram. Sara prezinta mai multe fotografii cu ea la unghiuri diferite și ridică, arătând că este normal să nu facă bine întotdeauna, dar aceasta nu înseamnă că nu ar trebui să se bucure de corpul tau.

„Nu urăsc din cauza lovituri proaste, ele ei nu te definesc ca pe o persoană. Arăți mai bine când trăiești viața la maxim și cu fericire ", spune ea. „Viața nu trebuie să fie o competiție de care arată mai bine și ar trebui să facem regulat, nu au nevoie de«look perfect»tot timpul, pentru că este un concept ridicol. Tu ești perfectă așa cum este“, conchide el.


Distimie poate progresa la depresie daca nu sunt tratate

Distimie poate progresa la depresie daca nu sunt tratate

Distimia corespunde unei modificări cronice starea de spirit, dar nu îndeplinește criteriile pentru a fi considerate o depresie. Pacienții cu dysthymia au o alternanță între perioadele de depresie și perioadele în care se simt relativ bine. De cele mai multe ori însă, se simt deprimați, preocupați excesiv și supraîncărcați; totul este un efort și nimic nu se bucură de fapt; au puțină energie și puțină dispoziție, se simt obosiți, plini de umilință și iritați la diferite grade; Cu toate acestea, ei sunt capabili să facă față cerințelor vieții de zi cu zi, cum ar fi responsabilitățile casnice și profesionale, dar suferă o scădere a calității vieții.

(Bunăstare)

Organismul de conștientizare departe de durere și a prejudiciului

Organismul de conștientizare departe de durere și a prejudiciului

Conștiința este direct legată de procesul de auto-cunoaștere. Și face parte din această mișcare să-și cunoască propriul corp. Tehnica de conștientizare a corpului are de a face cu vizionarea mișcările ei înșiși și relația dintre corpul cu spațiul pe care îl ocupă, cu mușchii și articulațiile. „Multe cauze sunt în spatele blochează percepția corpului“, după cum spune osteopat (știința terapeutică care se ocupă cu disfuncții de mobilitate în comun și a țesutului) Grace Alves Ferreira.

(Bunăstare)