ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Cu yoga, în vârstă de 86 de ani își schimbă postura și rezolvă durerea

Cu yoga, în vârstă de 86 de ani își schimbă postura și rezolvă durerea

După episodul de pe scări, în cazul în care persoanele în vârstă a trebuit să utilizeze temporar un scaun cu rotile, totul a trebuit să se schimbe. Apoi, nepoata sa, care este instructor de yoga, a prezentat persoanele în vârstă la profesorul Rachel Jesień, specializat în îngrijirea de spate.

Rachel Anna a vizitat o dată pe săptămână, de predare poziții care ar ajuta la recuperarea persoanelor în vârstă. După o lună, ați reușit să mergeți din nou, și după două luni după începerea tratamentului, ea știa deja ce poziții trebuie luate în caz de durere. În cea de-a patra lună, crede-mă, Anna putea să stea cu capul în jos cu picioarele sprijinite de perete.

Yoga a adus-o pe Anna o nouă poziție și o viață nouă. La varsta de 86 de ani, a plecat din spate si sa intors sa faca lucruri pe care nu le mai putea face din cauza durerii, cum ar fi conducerea.


Nu lăsați lumea virtuală să vă afecteze relațiile

Nu lăsați lumea virtuală să vă afecteze relațiile

Am experimentat recent o situație care mi-a atras atenția: fiicele mele de 11 ani și de 13 ani și vărul de 16 ani s-au întâlnit la prânz pentru bunici. duminică. Cei trei, cu telefoanele mobile în mână, s-au alăturat și au început să facă schimb de cântece și să arate noile jocuri pe care le-au descoperit.

(Bunăstare)

Oprire bruscă: Cunoaște avantajele și dezavantajele acestui tratament pentru a opri la fumat

Oprire bruscă: Cunoaște avantajele și dezavantajele acestui tratament pentru a opri la fumat

Oprirea bruscă este o metodă să renunțe la fumat în fumător frunze de țigări dintr-o dată. În general, persoana marchează așa-numita "zi D", în care nu va fuma mai multe țigări la acea dată. În general, experții vă cer să alegeți o dată liniștită, dar aceasta este și emblematică, cum ar fi ziua de naștere, de exemplu.

(Bunăstare)