ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

De ce ne place să ascultăm melodii tristă? Știința explică

De ce ne place să ascultăm melodii tristă? Știința explică

Ascultând un cântec pe care îl place este o modalitate foarte bună de a vă relaxa corpul și mintea și chiar vă puteți schimba starea de spirit. În acele zile în care nimic nu pare să meargă bine, puneți un cântec trist, astfel încât acel sentiment de pace să invadeze venele și imediat totul începe să se descurce bine. Un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Liberă din Berlin, în Germania, a arătat că ascultând cântecele triste poate îmbunătăți bunăstarea emoțională a unei persoane și ne face să ne simțim în pace. și nostalgic. Studiul a fost publicat in „One PLoS“ Journal.

Pentru cercetare, am intervievat 772 de participanți, care ar trebui să răspundă la un chestionar cu întrebări despre cât de des, de obicei, te asculta melodii triste, în care situații și modul în care se simt.

The voluntarii au dezvăluit un set complex și pozitiv de emoții atunci când ascult muzica tristă: pacea minții, sensibilitatea, docilitatea, nostalgia, transcendența și încântarea. "Pentru mulți indivizi, ascultând cântecele triste pot genera chiar și efecte emoționale benefice". Cântecele care evocă tristețea pot fi apreciate nu numai pentru estetica lor , pentru recompensa lor abstractă, dar și pentru îndeplinirea unui rol pentru bunăstare, oferind confort și reglarea emoțiilor negative ", a comentat psihologul și autorul studiului Liila Taruffi

Conform rezultatelor, autorii au constatat că văzând nefericirea exprimată în cântece poate atenua "durerea" mai multor oameni. În plus, au constatat, de asemenea că cântece triste au efecte plăcute și pot încuraja oamenii să-și exprime emoțiile lor

Unele dintre cele mai populare titluri alese de persoane au fost Beethoven - Sonata Lunii.; Compozitorul Ah Bing - Luna reflectată în a doua primăvară; Samuel Barber - Adagio pentru corzi. Și pentru tine ce este cel mai bun cântec pe care să-l auzi când bate trist?


Guma de mestecat crește concentrația

Guma de mestecat crește concentrația

Studiul, publicat în British Journal of Psychology , a evaluat concentrația de 38 de participanti care au fost supuse unui test de memorie auditive recente. Jumătate dintre participanți au fost instruiți să mestece guma de mestecat în timpul testului de 30 de minute. Tot ce au auzit o listă de numere 1-9 citite în ordine aleatorie și au fost clasificate în funcție de acuratețea și viteza cu care acestea au putut detecta o secvență de numere par-impar-impar.

(Bunăstare)

Amaze somnolență că atacurile în timpul zilei

Amaze somnolență că atacurile în timpul zilei

O somnolenta in timpul zilei este o problemă care afectează mai mult de șapte milioane de brazilieni, potrivit unui sondaj de IBGE în 2009. Potrivit instituției, această problemă aduce prejudicii bunăstarea și sănătatea persoanelor, ca dauneaza descurajare, executarea sarcinilor de zi cu zi. Potrivit coordonatorului sectorului ritmurilor biologice Sílvio Júnior, Centrul pentru Studii somnolenței și accidente Unifesp, tineri suferă și mai mult cu somnolență.

(Bunăstare)