ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ei bine, cu viața

Ei bine, cu viața

Citește și reflectă ...

Într-o zi de duminică te trezești dimineața, și rău, du-te la fereastră, vezi că ziua este tulbure, cu niște nori întunecați. Chiar și așa, se spune: "Ce zi frumoasă, ce zi frumoasă, astăzi va fi minunată." Când plecați de pe fereastră, vă vine un gând în minte, că astăzi veți spune doar tuturor oamenilor și pentru viață. Va fi da, da și da. Verificați-vă că durerea și disconfortul de la trezire au dispărut. La sfârșitul igienei dimineții, el se uită la oglindă și spune: "Mă iubesc pe mine însumi." Apoi, faceți câteva momente și repetați "Mă iubesc, sunt cea mai bună persoană din lume". Această repetare, atunci când este făcută cu senzație și zilnic, este eficientă în stimularea stimei de sine.

Când părăsiți baie, vă spuneți: "Cât de important sunt pentru oameni, pentru universul din jurul meu". Fiind încă foarte devreme, înainte de cafea, decideți să coborâți, să vă întindeți puțin și să vă asumați o poziție foarte dreaptă, cu vârful drept, punctul vital al tinereții.

Luați niște respirații adânci și simțiți că fluxul de energie mai ușor, care intră prin cap, trecând prin întregul corp, generând un sentiment foarte plăcut și confortabil. Este timpul să vă concentrați. Du-te în lift și găsești o persoană foarte neprietenoasă care nu vorbește cu nimeni.

Spuneți bună dimineață, dar gândiți-vă mai bine și spuneți-i bine dimineața. Ea se uită la tine cu o față ciudată, așteaptă un pic și spune "bună dimineață", încă cu fizionomia ciudată. Când liftul până la parter, te duci repede afară, deschise și sigure ușa lăsând vecinul întâi.

„se naște în interiorul tine, nu judeca, iar acest lucru vă oferă un sentiment de putere, ci o putere de dragoste pentru viață. "

Merge câțiva pași, se uită în spate și spune" mulțumesc ", încă foarte înfricoșător și pleacă. Tu du-te la trotuarul din fata, care are un site cu iarbă, încă udă de roua de seară, era desculț și pas pe iarbă.

freaca picioarele și lovește un pic cu ei în iarba udă. El simte că a făcut o "pământ", descărcând tensiuni, stres și anxietate. Cât de bine! Se simte lumină. El decide să cumpere ziarul, dar pentru asta trebuie să traverseze strada.

Semnalul este verde pentru tine, dar, când ești precaut, uită-te cu atenție și vezi că o mașină avansează semnalul cu viteză mare. În primul moment vine dorința de a vorbi prost despre șofer. Vino să te gândești la asta, spui: "Du-te în pace, omule."

Du-te, cumpăra ziarul și du-te acasă. Pe această cale, să acorde o atenție cântării multor păsări în vârful copacilor. Se simte unită cu natura. Beți cafeaua, mâncați tot ce vă bucurați și cu mare satisfacție, ascultați melodiile preferate.

"Suntem cu toții aceiași și nimeni nu este mai bun decât oricine altcineva."

Începeți să umblați și să vă hotărâți să meditați. Veți gândi doar la cuvântul de mers pe jos. Gânduri vine cu o mulțime de putere în cap, dar nu exclus din minte, doar gandindu-se cuvântul „audiere“, atunci când trece o mașină sau de a asculta zgomotul unui avion, și să se întoarcă gândurile sale la cuvântul de mers pe jos.

Când vedeți o persoană, o clădire sau un copac, vă gândiți la cuvântul "văzând" și așa mai departe, mereu revenind la gândul "plimbării". Fără a încerca să expulzeze gândurile care nu le dorim, nu vom da atenție, și ei, așa cum apar ele, sunt diluate în vedere crearea unui relaxare incredibil.

La sfârșitul plimbare te simți deja un pic epuizat fizic și a văzut un copac de migdale înalte, cu frunze. Pentru un pic, a pus mâinile pe trunchi de copac, care absorb energia imanentă ea are și noi revigorează.

vine dorința de a ei îmbrățișare, dar este timid, cu o vedere, oamenii te privesc. Dar atunci, credeți: "Voi face ce-mi dați pe tiglă și nimeni nu are nimic de-a face cu asta."

Îmbrățișează trunchiul copacului. Simțiți-vă că este atât de bine încât nu are de gând să renunțe. Ea continuă plimbarea ei, simțindu-se acum mai înviorată. Pentru a intra în condominiu lor, care are o suprafață de teren, acum mult mai cald, ca norii disipată și soarele strălucește intens, ia tenis și pas greu pe teren fierbinte.

Chat cu tocuri și simte că energia pământului pătrunde prin picioare, se ridică peste tot și te reînnoiește. Este o energie de legătură cu pământul, cu entuziasmul, energia care crește voința de a trăi.

La masa de prânz, vă decide la alimente decât majoritatea. Se amestecă în dulapuri și găsește o sticlă de vin păstrată cu mult timp în urmă. "Îmi place vinul atât de mult, dar nu am avut plăcerea atât de mult."

Puneți o melodie preferată și bucurați-vă de masă savurând paharul de vin. Aici vorbiți: "mâncarea zeilor". După masă, simțiți că toată rigiditatea a dispărut. Unii oameni te sun și toți spui "da", spui doar "da".

Și ești chiar impresionat de a spune "da". Simțiți-vă liber. La sfârșitul după-amiezii, admirați apusul de soare vizibil de pe balcon. Atunci când se uită la această setare superb, crezi că, „toți suntem egali și nimeni nu este mai bun decât oricine altcineva“

se naște în interiorul tine, nu judeca, iar acest lucru vă oferă un sentiment de putere, ci o putere de iubire. viață. Noaptea, vorbind cu tine însuți, spune că ziua a fost minunată și nu a cheltuit bani reali pentru a obține toată plăcerea.

Ziua a trecut foarte simplu. Înainte de culcare, să ia un duș, stau pe caseta de podea și, fără grabă, săpuneală încet, încet, cauta atent la fiecare parte a corpului, care nu a dat prea multă atenție.

începe să-l descopere. Cât de frumos este. Cât de sănătos ești. Senzația de a descoperi corpul ca și cum ar fi pentru prima dată este plăcută și de nedescris. La sfârșitul zilei, înainte de a adormi, este o reflecție și spune, „ziua mea de azi a fost minunat am făcut viața mea am creat lumea mea!“


Studiu explica de ce unele cupluri urmeze în dragoste, și nu alte

Studiu explica de ce unele cupluri urmeze în dragoste, și nu alte

Iubiri eterne sunt aproape exclusiv un comedii romantice și basme, cu toate acestea, puteți avea în schimb o relație de durată, și știința a descoperit un pas important care se termină. Conform compilarea a trei studii publicate în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială se referă la reacția partenerilor.

(Bunăstare)

Citirea turbinei creier și de a combate insomnia

Citirea turbinei creier și de a combate insomnia

Câte cărți ai citit într-o viață? Dacă le puteți număra la îndemână, erau puțini. Un sondaj realizat de Ibope Intelligence, comandat de Institutul Pro-Book, a arătat că 45% din populația țării nu are obiceiul de a citi. Cine se ingroasa acest procent, probabil, nu au nici o idee despre beneficiile pe care le aduce lectura.

(Bunăstare)