Vrei să ai cea mai bună viață posibilă? Emma Watson are 5 reguli

Emma Watson este mult mai mult decat actrita care a jucat Hermione în filmele Harry Potter. Tânăra femeie este Ambasadorul ONU pentru Femei, program de promovare a egalității de gen și, de asemenea, implicat în cauza modă durabilă. Emma a învățat să facă un stil de viață tot ceea ce o face să se simtă sănătos. Într-un interviu cu site-ul american Coveteur, ea a spus celor cinci reguli care fac cea mai bună viață posibilă

1 -. Asigurați-vă auto de îngrijire o prioritate

Chiar și cu o viață plină de angajamente, nu putem uita că suntem o persoană întotdeauna care necesită atenție. Emma pune în timpul de rutină pentru a medita și să ia băi relaxante, de exemplu,

2 -. Fa-ti timp pentru a reîncărca

Este important să se ia timp pentru a obține departe de angajamente. Numai atunci puteți fi complet pregătit pentru alte cicluri. Au obiceiuri plăcute care te fac să te deconectezi de obligații.

3 - Îmbrăcați-vă cu conștiința

Nu acordați atenție numai brandurilor de la care cumpărați haine, trebuie să vă revedeți obiceiurile de cumpărături. Ai folosi de 30 de ori bucata pe care o cumperi? Potrivit lui Emma, ​​acest lucru face ca garderoba sa etică și durabilă

4 -. Folositi produse cosmetice naturale

Emma recomandă ca cele mai multe dintre produsele pe care le folosim sunt de origine naturală, fără prelucrare chimică. Există unele produse cosmetice pentru care ea are încă să găsească alternative, cum ar fi rimel pe genele rezistent la apa

5 -. Găsiți un exercițiu pe care

inspira Emma este adeptul la activități fizice, care sunt rapid și, de asemenea, implica mintea . Cele trei cuvinte care definesc exercițiile pe care le face sunt întindere, tărie și calm.

Condiții de viață cu oameni care te descalifică întotdeauna este dăunător

Ai vreodată Te-ai oprit să crezi că te referi la oamenii care te-au rănit? Găsim multe tipuri de indivizi în timpul vieții noastre, de la cele mai cordate până la cele care ne suge, ne lasă să ne simțim obosiți după ce am fost cu ei. Ați simțit vreodată acest fel? Relațiile toxice ar trebui să fie luate în considerare cu atenție.

(Bunăstare)

Dragostea poate aduce mari schimbări în viața persoanelor cu sindrom Down

Paulo Policastri nu este tipul de persoană care este intimidat să vorbească despre el însuși. După mai bine de 20 de ani de activitate în companii mari și care se ocupă de diferite grupuri, se mândrește cu faptul că este o persoană extrovertită și talentată. Dacă ai un microfon, mai bine, nu trebuie să-și ridice vocea pentru a fi auzit.

(Bunăstare)