Dieta variată contribuie la menținerea sănătății orale

"Tu ești ceea ce mâncați". Aceasta este declarația care a fost răspândită în această epocă în care dietele, care restricționează ingerarea diferitelor tipuri de alimente, compromis și multă sănătate. Desigur, o buna nutritie contribuie la o sănătate perfect echilibrat -. Inclusiv dinti

Cele mai multe dintre informațiile din domeniul stomatologic, punctele de la tehnicile de albire, fatete de portelan, bretele clare și se spune puțin despre alimente care au potențialul de a distruge tot ceea ce ne-am citat mai sus, precum și dinții naturali, ca mediu al cavității orale este contaminat și sensibile la schimbările atunci când în prezența anumitor alimente.

Așa-numitele „alimente de detergent„eliminarea deșeurilor provenite din alte alimentele care se lipește de suprafața dentară.

Pentru medicii stomatologi există alimente "lipicioase", "acizi" și "detergenți". "Alimentele adezive" tind să adere la dinți și sunt responsabile pentru carii. Se aduce acest grup de cookie-uri, biscuiti, dulciuri si bomboane.

Cu privire la alimente acide, cum ar fi ananas, portocale, lamaie, kiwi și citrice, în general, sucuri, băuturi din fructe și sucuri favorizează ceea ce se numește eroziunea acidă, care manifestată în formă de „uzură“, a structurii dintelui, chiar și în absența cariilor și guri bine curățate.

Așa-numitele „alimente de detergent“ elimina reziduurile altor alimente care sunt aderente la suprafața dintelui. Această listă include fructe, legume și legume în general, de preferință crude sau aburit. Aceste alimente necesită un timp mai lung de mestecare, ceea ce promovează o curățare prin frecare a alimentelor cu dintele. În plus, furnizează organismului multe substanțe nutritive esențiale pentru buna funcționare a acestuia, cum ar fi vitaminele A, B6, B12, C, D, E, K și acid folic.

O dieta sanatoasa ar trebui sa contina, de asemenea, vitamine, minerale și fibre prezent în orez, fasole, pește, lapte și ouă, care sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru.

este de remarcat faptul că malnutriția și deficiențe de vitamine determina o scadere a fluxului salivar, gingivită și alte modificări la nivelul gingiilor și în parodonțiu. repausul alimentar prelungit duce la hipoglicemie și arderea grăsimilor, care produce gazele de mirosuri puternice.

Utilizarea formulelor pentru pierderea in greutate, de obicei cauzează deshidratarea prin laxative și, prin urmare, scăderea fluxului salivar și formarea limbii albe și de respiratie urat mirositoare. Pentru a menține gura liberă de boli, trebuie să încercăm să avem o dietă echilibrată, evitând alimentele dăunătoare sănătății noastre.

Avenida Paulista primește grătar și samba pe trotuar

Sâmbătă (9), de la ora 16, a 29-a ediție a Paulistului cu Farofa are loc pe Avenida Paulista. Evenimentul va plăti tribut pentru Ziua Mamei și kebab sunt servite în arome de carne, pui sau cârnați pentru $ 20 cinci unități. Pentru a se angaja participanți, Paulista cu Farofa a dezvoltat o promovare pe Instagram.

(Alimente)

Tomatele pot reduce riscul de accident vascular cerebral la bărbați

Un nou studiu realizat de Universitatea din Finlanda de Est a constatat că consumul de roșii poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral la bărbați în vârstă de 46-65 de ani. Rezultatele apar în ediția de nouă octombrie 2012 revista Neurologie . Cercetatorii au urmat viata a peste o mie de oameni finlandeze timp de aproximativ 12 de ani.

(Alimente)