Intelege hipotiroidism, o boala care a luat fenomenul câmpurile

Dupa ce a anuntat retragerea sa, atacantul Ronaldo a declarat că greutatea excesivă și lipsa formei, care a devenit evidentă în ultimii ani ai carierei sale, au fost cauzate de hipotiroidism. Cu aceasta, această boală care dereglează nivelurile de hormoni produse de tiroidă, o glandă foarte importantă pentru a reglementa metabolismul nostru, a intrat și agenda. Este important să se clarifice ce relație hipotiroidismul cu cresterea in greutate, si modul in care dieta echilibrata poate ajuta la controlul greutății persoanelor care suferă de această boală.

Ce

Lent metabolismul sau hipotiroidism , nu este responsabil pentru creșterea în greutate. Câștigul în greutate observată la persoanele cu aceasta boala va fi între trei și cinci de kilograme și, de obicei, nu există nici o creștere a țesutului adipos din organism, dar retenția de lichide (acumularea de lichid în organism). Prin urmare, o creștere vizibilă a greutății noastre nu va fi cauzată cu greu de hipotiroidism. Prezența hipotiroidism, de obicei, nu explică un câștig mai mare de 10 kg sau de creștere de 5% până la 10% din greutatea corporală dezvoltarea anterioară a bolii.

crestere excesiva in greutate la persoanele care au metabolism lent este asociat cu mai multe motive, principalul factor obiceiurile alimentare nesanatoase

creștere în greutate cauze

crestere excesiva in greutate la persoanele care au metabolism lent este asociat cu mai multe motive, principalul factor obiceiurile alimentare nesănătoase, cum ar fi alegeri inadecvate și cantități excesive de alimente. Cu metabolismul încetinit de hipotiroidism, devine mai ușor să vedem efectele pe care le aduce o nutriție necorespunzătoare corpului nostru. Ce se întâmplă de fapt este că persoana a avut obiceiurile alimentare proaste, dar există doar o singură creștere în greutate sensibilă atunci când o persoană se dezvoltă boala.

După tratamentul hipotiroidismului, care se face cea mai mare parte din droguri care controlează hormonii, greutatea trebuie să revină la normal, deoarece umflarea nu va mai fi observată. În cazul în care greutatea nu se întoarce la cel anterior, probabil, aceasta se datorează lipsei de supraalimentare si obiceiuri sanatoase.

Efortul va fi observat pentru pierderea in greutate ar trebui să fie la fel cum a fost înainte de dezvoltarea hipotiroidismului. Trebuie adoptate obiceiuri adecvate de alimentație și stil de viață care să fie sănătoase și adecvate pentru eliminarea dorită a greutății.

Dieta și exercițiile fizice: echipa imbatabil pentru a pierde in greutate

Un sondaj al Ministerului Sănătății, publicat luni (18), a arătat că doar 14,9% dintre adulți își desfășoară activitatea în timpul liber, cu o proporție mai mare la bărbați (18,6%) decât la femei (11,7%). Cuplat cu stilul de viață sedentar de majoritatea brazilienilor, aproape jumătate din populația adultă (48,1%) sunt supraponderali, iar 15% sunt obezi.

(Alimente)

Coriandru: a se vedea beneficiile sale și cum să consume

Coriandru ( Coriandrum sativum L .) Este considerată o plantă aromatică și așa mai larg utilizate ca condimente. Acesta oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Printre acestea: scăderea riscului de boli cardiovasculare, degenerative și cancer, datorită acțiunii antioxidante. Coriandru ajută, de asemenea, controlul tensiunii arteriale și este bun pentru vizualizarea Beneficii studiu coriandru acțiune antioxidantă :.

(Alimente)