ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

ÎNțelegeți diferența dintre depresie și tristețe

ÎNțelegeți diferența dintre depresie și tristețe

Boala secolului, de multe ori este confundat cu un sentiment de tristețe, iar înțelegerea diferențelor este esențială pentru diagnosticarea precoce.

Este doar trist?

Tristețea este o senzație momentană, considerată sănătoasă și chiar importantă de către medici. Ajută la elaborarea pierderilor sau a suferințelor ocazionale. Cei afectați de apariția pierderilor, a locurilor de muncă sau a celor dragi trec printr-o fază de suferință și de suferință, care poate dura o anumită perioadă de timp (aproximativ 2 luni), însă această situație diminuează treptat viața va relua ritmul normal.

acum, în cazul în care tristețea nu trece, și începe să apară sentimente de apatie, indiferență, lipsa de speranta, lipsa de perspective sau de bucurie de viață, știu că acest lucru este un simptom clar de depresie. Simptomele pot să apară sau să dispară într-un mod subtil și aproape imperceptibil, dar este important să știm că se pot întoarce. Depresia este o boală gravă și așa ar trebui să fie tratate

Riscul de depresie :.

În primul rând, depresia nu este o stare profundă de tristețe sau de descurajare, lene, stres sau starea de spirit proasta. Depresia ca un eveniment psihiatric este ceva destul de diferit: este o boală ca orice altul care necesită tratament. Chiar și așa, putem considera depresia drept o perioadă de tranziție naturală. Pentru a înțelege mai bine această diversitate a simptomelor depresive, să luăm în considerare faptul că printre oameni, depresia ar fi ca o beție generală, în cazul în care fiecare persoană în stare de ebrietate să rămână într-un singur fel: un vesel, altele triste, furioase, amuzant, traverse, greble ... singurul lucru pe care le au în comun este faptul de a fi sub influența alcoolului, ei ar fi toți proști, cu reflexe diminuate, etc. Și în depresie. Fiecare personalitate se va manifesta într-un fel.

De fapt, nimeni nu știe ce simte o persoană deprimată, doar el însuși și poate cine a trecut prin ea. Nici psihiatrul știe :. El recunoaște simptomele și să știe cum să trateze, dar asta nu face, îl cunosc sentimentele și suferința pacientului său

Acesta poate fi ușoară, moderată sau severă

Depresia se intinde clasificate în Grupul afectiv afectiv, adică cei care au o evoluție ciclică, alternând perioadele depresive cu faze de sănătate absolută. Contrar opiniei populare, aceasta nu este o boală modernă. Hipocrate, considerat părintele medicinei, a descris șase boli psihice, inclusiv depresia, există aproximativ 400 î.Hr.

Simptomele se poate manifesta într-o formă ușoară, și este comun pentru ca pacientul să caute un medic generalist, crede a fi cu lipsa de vitamine sau o boală mai gravă. Alții cred că este doar o altă "fază rea" și nu caută ajutor, agravând în continuare problema.

Ce este depresia

Când vorbim despre tristețe, trebuie să definim subiectele care disting acest sentiment de depresie.

- Tristețea este un sentiment intrinsec pentru ființa umană. Toți oamenii sunt supuși la durere. Este absența satisfacției personale atunci când individul se confruntă cu fragilitatea lor.

- Depresia este furie și răzbunare digerată în persoană. În practică, este o încercare de a da înapoi altora, ceea ce este mai rău în sine.

- Tristețea nu ating limitele menționate în situația depresivă. Dimpotrivă, este un instrument valoros pentru evaluarea obiectivelor vieții. În copilărie, modul de a face față tristeții va fi definitiv pentru a stabili personalitatea adulților.

"Tristețea este refuz. Dificultatea de a accepta "nu" devine demotivatoare și subminează stima de sine. Pe de altă parte, respingerea și incapacitatea împotriva unor obstacole ce duce la cadre mai serioase și profunde de tristețe.

Acum, că știți despre diferența de tristete si depresie, evita etichetarea sau chiar auto depreciaza cu mici probleme în fiecare zi.


Alimentația sănătoasă ajută la controlul emoțiilor

Alimentația sănătoasă ajută la controlul emoțiilor

Este posibil să fi văzut diferite tipuri de grăsimi. De exemplu, grăsimea de vită la temperatura camerei este mai rigidă decât grăsimea vegetală. Știind că creierul nostru este format în cea mai mare parte de grăsime, pe care ați alege să „l hrănească“? Potrivit neuropsiholog și cercetător, David Servan-Schreiber, cea mai bună alegere este grăsimi mai lichide, în special acizi Acizi grași Omega 3.

(Bunăstare)

Dacă aveți îndoieli, nu vă căsătoriți

Dacă aveți îndoieli, nu vă căsătoriți

Multe sunt semnele că ceva în relație nu este corect și poate merge prost, dar oamenii au un timp greu de căutat pentru ei cu atenția cuvenită și să dedice energia necesară pentru a rezolva nemulțumirile. Poate de teama de a pierde celuilalt, sau pentru că el a crezut că ar trebui să ajungă la concluzia că este greșit pentru tine, sau pentru ca nu stie cel mai bun mod de a aborda subiectul, fără a răni sau irita cealaltă.

(Bunăstare)