ONU creează ghid simplu pentru a salva lumea în fiecare zi

Salvați planeta? De unde încep? Gândirea astfel poate fi fără speranță. Inegalitatea socială, schimbările climatice, poluarea. Probabil ar trebui să fiți conștienți de gravitatea acestor probleme, dar soluția la toate acestea pare atât de departe de noi, nu? Te înțelegem. Și se pare că Organizația Națiunilor Unite (ONU) recunoaște, de asemenea, acest lucru și, prin urmare, a creat Ghidul leneș pentru a salva lumea, pentru cei care nu știe cum să facă primul pas.

Da, puteți face ceva pentru planeta chiar acolo, de pe canapeaua din casa ta. Ghidul face parte dintr-o campanie digitală conceput de către Centrul de Informare al Organizației Națiunilor Unite pentru Brazilia (Rio UNIC) și a fost lansat în decembrie 2017. Scopul este ca sfaturi în ajutorul materialului pentru atingerea obiectivelor de dezvoltare durabilă (SDG) 2030.

Aceasta este data de încheiere a agendei stabilite de Organizația Națiunilor Unite, care aduce un plan de acțiune care va rula lumea (wow!), în vederea realizării drepturilor omului pentru toți. Cu aceasta, am putea avea echilibru și armonie în cei trei piloni principali ai dezvoltării durabile :. în scara economică, socială și de mediu

In total, 42 de sfaturi, împărțite în trei categorii: canapea Superstar, eroina sau erou de familie și persoană Vecinătatea răcoroasă. Fiecare subgrup variază în funcție de disponibilitatea de timp pentru a se dedica proiectului și la gradul de dificultate pe care această schimbare generează. Deci, cum să luați parte? Cunoașteți toate acțiunile ghidului aici.

Când vă înscrieți în terapia de cuplu?

„Incercarea de a fi fericit este obligatorie. Conduita este norocos.“ Jorge Forbes Căutarea de creșteri de terapie maritale anual in birouri, dar problema încă rămâne neclar pentru mulți. Încercați, în primul rând, pentru a răspunde pe scurt la întrebările care mi se fac mai des și, ca rezultat, se va clarifica, de asemenea, de ce cred că activitatea desfășurată cu ambii membri ai cuplului aduce încurajare pentru preocupările și problemele proprii ale relațiilor contemporane.

(Bunăstare)

Jocuri și sarcinile de zi cu zi ajuta la păstrarea memoriei

Așa cum corpul, creierul are, de asemenea, schimbările de-a lungul anilor și cea mai comună cu vârsta este pierderea memoriei. Cu toate acestea, atitudinile mici pot preveni acest rău. Exercitarea mintea imbunatateste memoria, concentrarea și calitatea vieții. Primul pas este de a fi distras. Cercetare de la Clinica Mayo din Minnesota, SUA, a constatat ca persoanele care au ocupat comleitura, jocuri sau hobby-uri, cum ar fi cusut sau de tricotat, au avut un risc cu 40% mai mic de pierdere de amintiri.

(Bunăstare)