ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Obosit de a lua droguri pierdere în greutate, Claudia a eliminat 13 kg cu educația alimentară

Obosit de a lua droguri pierdere în greutate, Claudia a eliminat 13 kg cu educația alimentară

Disperați și obosit de a lua medicamente care au făcut greutatea ei câștig de două ori după încheierea tratamentului, și caută o metodă să renunțe la modul vechi, Claudia a găsit un anunț care nu au crezut: Pierde în greutate în timp ce mănâncă ce-ți place. „Am decis să facă o evaluare a greutății, dar nu a făcut semnarea la acel moment, mi-a luat un pic mai mult pentru a fi convins că va funcționa.“

Claudia a încercat să-și piardă în greutate cu medicamente, dar fara succes

doar peste o săptămână după ce convinge și intra în program a venit prima surpriză să-și intensifice pe scara „! După semnarea programului și a vedea totul de pe site-ul, am început să marcheze ceea ce mânca și o săptămână, a pierdut in greutate de peste 1 kg am fost mega fericit“

the rezultate care a urmat a fost chiar mai bine și poate chiar mai mare decât ea imaginat :. „Astăzi mă duc la un magazin fără traume pentru a încerca cele pantaloni mărimea 44, sau cele bluze dimensiune XL“

Motivat cu sprijinul mirelui la a încetat să meargă la Fastfoods să nu o lase să cadă în ispită, Claudia și-a depășit scopul inițial. Scopul lui a fost de a pierde 12 kg și până acum a reușit deja să elimine 13,2 kg. Este aproape de a realiza visul fiecare femeie :. „Mi-am schimbat obiectivul meu pe site-ul și modul în care aceste luni a primit rezultate foarte bune, m-am gândit. Acum este momentul și voi primi voi ajunge la 60 kg meu a visat“

Verificați sub media

A: La început este un pic dificil deoarece sunteți obișnuiți să consumați totul și într-o cantitate greșită. Apoi am început să am o dietă echilibrată: mai multă carne albă, fructe, legume și legume. De asemenea, a petrecut pentru a evita prajelile si mai multe alimente îngrășare.

Ca Dieta și sănătatea ajutat să depășească aceste dificultăți?

R. Dieta și sănătatea mi-au ajutat foarte mult cu ajutorul instrumentelor, de exemplu, contorul de puncte, care mi-a arătat că este mai bine să optați pentru alimente mai sănătoase. În acest fel m-am obișnuit să mănânc mai bine. M-am uitat mereu la harta nutrițională pentru a face totul bine și cu rezultatul pe care l-am văzut deja în prima săptămână, am fost motivat, am fost dus! Aveam și mai multe puteri și am reușit să merg după greutatea mea ideală. Dieta și sănătatea este spectacol și sa răspândit această știre pentru toți cei care mă cunosc

Care este experiența principală sau de învățare Dieta și sănătatea ți-a dat

R:.? Prima lecție a fost văzut cât de mult am mâncat greșit . El credea că nu exagerează, dar că avea o problemă, cum ar fi hipotiroidismul, și de aceea se înroși. Am mâncat greșit, din timp și nu aveam idee despre cantitatea sau calitatea alimentelor pe care le consumam. Dieta și sănătatea mi-a oferit de învățare cum să aleagă, să mănânce lucruri sănătoase, să înțeleagă importanța de a manca trei ore

Ce instrumente iti plac

R:.? În primul rând punctele contra, căci cu el am controlul asupra tot ce mănânc. Îmi pot programa ziua și nu-mi fac griji pentru a face asta greșit. Un instrument excelent! Apoi, secțiunea veniturilor, la urma urmei, în timpul zilei vreau să varieze un pic sau știu cum să pregătească un fel de mancare gustoasa, care nu este marcat. Analiza nutrițională este, de asemenea, minunată. Cu ea a vedea dacă nivelul de grăsimi, carbohidrați și proteine ​​sunt în conformitate cu recomandată și să încerce să schimbe meniul meu cu alimente care să mă ajute să le mențină în ordine. . În cele din urmă, blog, este bine să știe ce oamenii se simt, ceea ce trece prin și poate ajuta, de asemenea, cei care au nevoie de

În plus față de greutatea, care au fost schimbările majore din viața ta

R: Primul stima mea de sine este acolo. Mă simt bine, frumoasă și mai dispusă. Toate hainele mele vechi se potrivesc cu mine și a trebuit să regrez niște pantaloni largi. Acest lucru este neprețuit! Logodnicul meu mă felicită mereu, mă complimentează și asta e minunat! Știu că îmi vede efortul și mă stimulează din ce în ce mai mult. Toată lumea vede cât am pierdut și toată lumea mă întreabă ce fac. Spun că nu este miracol, ci o reeducare a alimentelor. Toate acestea mi-au schimbat viața și ceea ce învăț va dura mereu!


Nathalie pierdut in greutate de 15 kg si celebreaza: „Ma simt mult mai bine despre mine“

Nathalie pierdut in greutate de 15 kg si celebreaza: „Ma simt mult mai bine despre mine“

Anul nou este întotdeauna sinonim cu promisiunile, dar de multe ori ei iau timp să-și îndeplinească. În cazul lui Nathalie, o jurnalistă în vârstă de 26 de ani, cel mai mare proiect de la începutul lui 2013 a fost să aibă grijă de ea însăși. Ea a inceput sa faca activitati fizice, sa mutat la un loc de muncă cu care să se identifice, dar decizia finală de schimbare în domeniul sănătății a început abia în mai 2013, când a început pierdere în greutate program de dieta si sanatate.

(Alimente)

Licorice hidratant suc

Licorice hidratant suc

Se spală și Clore toate ingredientele, piure într-un blender cu un pic de apă filtrată și să bea mai jos.

(Alimente)