ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ceai iese in evidenta ca cea mai bună băutură pentru vara

Ceai iese in evidenta ca cea mai bună băutură pentru vara

Ceai, după apă, este băutura cea mai consumată în lume. Cel mai popular consumat în timpul iernii, el a câștigat spațiu și face cel mai mare succes în timpul verii. „În plus față de importanța sa vechi, are proprietăți medicinale importante pentru sănătate, pot fi luate în orice moment al zilei și, de asemenea, ajută la menținerea corpului în formă“, explica nutritionistul Unifesp, Cibele Crispim.

cald sau rece ?

Orice ar fi. Ceaiul este o băutură foarte versatilă și, prin urmare, poate fi consumată la alegere. Nu își pierde proprietățile nutriționale atunci când este înghețată și este o cerere mare pentru a reîmprospăta gâtul. „Ceaiuri bune, mai ales ceaiul de mate, negru și verde, sunt flavonoide, care actioneaza ca antioxidanti, mentinerea tineretii“, explica nutritionistul.

O gură pur răcoritoare

ceai

The Sfat al autorului blogului "Rota do Chá" este de a abuza ceaiurile de citrice. Hanny Guimarães spune ca in timpul cercetarilor sale, ea a descoperit ca plantele de citrice sunt mult mai racoritoare din cauza surorii care sta in gura. Iar acest efect crește în cazul în care sunt consumate cu ceai rece.

hidratare profundă

Deoarece constituția sa este în esență apă și pe bază de plante, hidrați de ceai și provoacă un sentiment de bunăstare. „Chiar și atunci când se face cu fructe sau lapte este o sursă excelentă de substanțe nutritive și apă, așa că hidratează și ajută înmoaie căldură“, explică nutri.

Elimină câteva lire sterline

pierdere în greutate

Când este vorba este de a slăbi, ceaiul vine în acțiune. „Diureticele care au devenit la modă câțiva ani de aici nu sunt foarte sanatoase, nu pentru că acestea provoacă un sentiment iluzoriu că persoana pierde în greutate și de fapt, ea doar pierde lichid“, a spus Cybele.

„Ideal este de a lua ceaiuri cele mai comune. Ele se hidrateze, aportul de substanțe nutritive și, în unele cazuri, cum ar fi ceaiul de mate și ceai verde, de exemplu, ajuta la eliminarea de grăsime, fără această acțiune diuretică dăunător „continuă să se hrăni.

din Egipt direct în țara Dacă credeți că ceaiul este un produs pe bază de plante, ce zici de a încerca un ceai mate cu Açaí? Sau poate un ceai cu pasiune? Jorge Sabongi, proprietarul

Khan el Khalili , casa de ceai situat în Vila Mariana (district din regiunea de sud a São Paulo) pariu pe variațiile de ceai cu gheață în timpul verii. „Fructele cad foarte bine cu ceai. Sultanul, exclusiv al casei, sunt combinații irezistibile de ceai de mate, guarana și fructe, dar rețeta completă este un secret de familie, asa ca nu conta atingerea finală care vine din Egipt“, spune el Jorge. Casa servește partenerul combinat cu fructe precum açaí, fructe de pasiune sau ananas. Unul dintre cele mai importante este băutura care combină piersica, mate și guarana, numit Sultana 1, primul dintre cele cinci variante ale băuturii pe care casa are pe meniu. Toate ceaiurile se bazează pe mate, guarana și combinația unui fruct. Băutura numită Sultana 2 combină acai, guarana și mate. Deja Sultana 3 este preparat cu ananas si guarana

De asemenea, noi este ceaiul de vara afrodisiac care aduce mere si marapuama, tipic stem Nord-Est :. „The marapuama are aceleași proprietăți de catuaba, dar funcționează numai pentru bărbați. Lăsați pe cineva încântați ", explică el. „Îmi place amestecuri aceste ceai cu fructe. Pe lângă faptul că sunt delicioase și le chiar ceaiuri mai atractive, băutură turbinam părăsi și umplut cu substanțe nutritive și pot fi consumate ca o gustare, în unele situații“, a spus Cybele.

„În ceea ce privește valoarea calorică , faptul de a fi amestecat cu fructe sau chiar cu lapte nu se schimba prea mult numărul de calorii băuturi și noua sa componență devine chiar mai sănătoasă „, continuă el.

Rețete nota 10!

Mate

Sultana 2 - ucide cu guarana și Açaí (versiunea braziliană)

Rețetă favoare Khan el Kalili

ingrediente

- 1 Açaí pulpă (100g)

- 1 lingura pudra de guarana desert

- 1 linguriță Mate solubil

- 1 pahar de apă cu gheață

Preparare

Se bat toate ingredientele într-un blender și servi bine refrigerate

ceai Summer Refreshing

Rețetă de curtoazie. Route Cha Hanny Guimaraes

ingrediente

500 ml de apă

suc de lamaie

2 pungi de menta sau menta ceai

2 pungi de ceai fenicul

Zahăr sau mierea după gust

Cum se prepară

Încălziți apa până când se fierbe. Adăugați teabagii și acoperiți recipientul, lăsându-l să stea 10 minute. Scoateți plicurile și lăsați-le să se răcească cu recipientul închis. Transferați ceaiul într-un recipient de 1 litru, adăugați sucul de lamaie la ceai, umpleți volumul cu apă foarte rece. Îndulciți gust și se servește cu niște cuburi de gheață.

Ceai tunisian

ceai

Rețetă de curtoazie Route ceai- Hanny Guimarães

Ingrediente

1 lingura verde supa de ceai

1 ramură mentă

zahăr după gust

1 pumn de nuci

preparare

într-un ceainic pus menta, ceai verde și zahăr în ½ litru de apă fierbinte. Turnați nucile într-un vas de coacere astringent, fără a fi condimentat. Lăsați capacul timp de 8 minute și apoi puneți nucile tocate. Ia frigider și servi bine refrigerate.

Tropical ceai negru

Rețetă de curtoazie Route ceai- Hanny Guimarães

Ingrediente

1 negru sac de ceai

1 lamaie

500 ml apă

Cuburi de gheață

1 linguriță de miere

Cum se prepară

Pregătiți ceaiul în 250 ml apă fierbinte timp de 4 minute. Rezervați restul apei în frigider. Se amestecă apa cu gheață cu ceaiul fierbinte și se adaugă lămâia stinsă și mierea. Se strecoara si se serveste cu cuburi de gheata.

Bissap

Rețetă de curtoazie Route ceai- Hanny Guimarães

Ingrediente

30 gr frunze de hibiscus

cucar la gust

Ice

Vanilie sau apă portocală

Cum să pregătiți

Așezați frunzele hibiscului în ½ litru de apă rece și lăsați-o să se infuzeze câteva ore până când apa devine roșie. Adăugați zahărul la gust și aromă cu 3 picături de vanilie sau apă portocalie. Se serveste cu gheata

Înlocuiți

Înlocuiți

Dacă ideea este de a menține în formă fără să pierdeți nimic, va exista sfaturi nutritionist:

- Înlocuiți lapte sau micul dejun de suc pentru un pahar de rece ceai mat. „În afară de a da stiuca si dispozitie, se împrospătează“, spune Cybele

-Du ceai snacks-uri :. „Puteți lua o ceașcă de ceai de alegere, în intervalul dintre micul dejun și masa de prânz sau o gustare în Ei garantează prospețimea și sănătatea fără a afecta dieta ", continuă el." Nu dormi fără ea. „Este un obicei vechi, care este bun pentru sănătate. Dacă nopțile sunt calde, cum despre a investi în ceai rece pentru a calma și de a vă ajuta să dormi?“, Sugerează nutri.

terapeutică Propridades

Medicament Proprietăți

Herb Dulce

: ameliorează crampele menstruale

  • ameliorează, de asemenea, crampele abdominale ale nou-născuților. SIDA în digestie proastă. - Plante Mate / Mate
  • : anti-stres. Potrivit institutelor de cercetare internationale, este un tonic stimulant al inimii si al sistemului nervos. Elimină stările depresive, oferind mușchilor o capacitate mai mare de rezistență la oboseală, fără a provoca reacții adverse.
    - Guarana : prin cafeină, guarana produce o viteză mai mare și claritate a gândirii, încetinește oboseala, tonifică inima, promovează circulația sângelui, și este ușor afrodisiac.
    Monetărie: atenuează arsurile la stomac, gazul și colica. Ameliorează astmul și bronșita pot fi, de asemenea, utilizat ca un tranchilizant pentru insomnie, sau să se relaxeze
    - Passion Fruit :. îmbunătățește dureri de cap de origine nervoasa, anxietate, insomnie, palpitații și presiune ridicată
    -. - Ceaiul roșu și ceaiul verde
    : Combate problemele cardiace și accelerează metabolismul, precum și prevenirea îmbătrânirii : indicat pentru digestie, gaz și colică rău.


    Alimentele cu carrageenan inflamate intestin si pot provoca diabet

    Alimentele cu carrageenan inflamate intestin si pot provoca diabet

    Agent inflamator Carrageenanul a fost folosit de zeci de ani ca agenți de îngroșare într-o mare varietate de alimente, dar un număr tot mai mare de dovezi ridică întrebări legate de siguranța acestuia. Studiile arată că caragenanul poate provoca inflamații, ceea ce duce la tulburări digestive, sindromul colonului iritabil, colită, rezistenta la insulina, diabet si chiar cancer.

    (Alimente)

    Julian a fost inspirat de soția să-și piardă 17.7 kilograme și a devenit o poveste de succes

    Julian a fost inspirat de soția să-și piardă 17.7 kilograme și a devenit o poveste de succes

    Se spune ca casatoria te face doar mai grasa. Dar în casa familiei Freitas povestea era ceva diferită. Când soția lui Julian, Clarissa, a venit acasă cu ideea de diete on-line, nu pune o mulțime de credință, dar apoi kilograme dispăreau unul câte unul, până când au plecat și el a decis 16 kg să testeze programul în plus, pentru a servi ca mușcă inspirat, soția a dat un bun ajutor la început de învățare toate sfaturile, dar băiatul a luat în curând plăcut pentru noua metodă de dieting.

    (Alimente)