ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

O substanță găsită în ciocolată ajută la îmbunătățirea memoriei

O substanță găsită în ciocolată ajută la îmbunătățirea memoriei

Pentru această analiză, a fost efectuată o analiză a studiilor anterioare pentru a confirma efectele ciocolatei și a flavonoidelor legate de c erebral.

În 2012, un studiu realizat de către aceeași facultate a arătat că o doză mică zilnică de ciocolată sau alte produse din cacao pot îmbunătăți memoria și raționamentul de seniori, care deja au deficiențe de cogniție. Acest lucru, spun cercetatorii, inseamna ca ciocolata - in mod special flavonoide care le conține. - poate fi folosit o zi pentru a trata oamenii cu predispozitie

„Acest rezultat sugerează potențialul flavanolilor de cacao pentru a proteja cogniția la pacienții care suferă cu lipsa memoriei, îmbunătățirea performanței cognitive „, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Valentina Socci, Daily Mail.

cu toate acestea, cercetatorii au avertizat cu privire la posibilele efecte secundare ale consumului de ciocolata. „Consecințele sunt de obicei atașate la valoarea calorică a ciocolatei, deoarece unele au cantități mari de compuși chimici, cum ar fi cafeina, teobromina și o varietate de aditivi, cum ar fi zahăr sau lapte“, a declarat Valentina Socci.

Rezultatele arată că consumul ciocolată zilnic, factori crescuți, cum ar fi atenția, viteza de prelucrare a creierului, memoria la locul de muncă și vorbirea fluentă. Cu toate acestea, aceste efecte au fost evidente la adulti in varsta cu un declin de memorie devreme sau alte deficiente ale creierului ușoară.

Echipa de asemenea, sa uitat la ceea ce se întâmplă la creier după câteva ore de consum de flavonoide de cacao, concluzionând că substanța este în măsură pentru a contracara efectele privarea de somn și, astfel, poate ajuta persoanele cu insomnie.

pentru femei, consumul de cacao, după o noapte de privarea total de somn, a ajutat în mod eficient pentru a compensa unele dintre efectele oboselii. Cercetătorii spun că aceste rezultate sunt promițătoare pentru persoanele care suferă de lipsa cronică de somn. În plus, aceștia susțin că efectele flavonoidelor sunt pe termen lung, manifestându-se între 5 zile și 3 luni, pe baza studiilor efectuate la vârstnici.


Stresul poate declanșa un exces de alcool

Stresul poate declanșa un exces de alcool

Mancarea unei bomboane poate fi considerată satisfacție, dar consumul întregii cutii este obligatoriu. În general creșterea apetitului alimentar sau încercarea de a controla emoțiile ne simțim cu aportul de glucide, în special dulciuri, se datorează faptului că aceste alimente creste serotonina, care este neurotransmițătorul care provoacă senzația de plăcere în bunăstare.

(Alimente)

Pâine la masa este semnal dieta sanatoasa

Pâine la masa este semnal dieta sanatoasa

Pâine integrală de grâu, negru, lumina și tradiția sunt doar câteva dintre numeroasele personalități corporative pentru această mâncare prezentă la masa brazilienilor. Pe fondul varietate atât de mult, vă întreb ce este cea mai bună variantă pentru tine pentru a atinge obiectivul dvs., fie că este vorba de a reglementa intestinelor, controlează caloriile din meniu sau pentru a crește aportul de un anumit nutrient.

(Alimente)