ro.aazsante.fr
Studiul arata de ce creșteri de dureri de cap în timpul verii
cu abordarea de vară și creșterea de temperatură, tot mai mulți oameni caută activități în aer liber, fie pentru petrecerea timpului liber, fie pentru exerciții, de exemplu. Dar care suferă de dureri de cap si migrene poate fi observat că acest sezon este deosebit de complicată din cauza acestor probleme.
Dar un studiu al Departamentului de Medicina, Centrul Medical Beth Israel Deaconess, SUA, a analizat mai mult 7 mii de pacienți să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru. Cercetatorii au descoperit ca plângerile de dureri de cap aproximativ 7,5% creștere la fiecare 5 grade Celsius mai temperatură.
„niveluri de comparat temperatura, presiunea barometrică, umiditatea, particulele fine, negru de fum și dioxizi de azot si sulf pentru trei perioade de 24 de ore, cercetatorii au spus in publicatia de cercetare. Cu aceasta, au dat seama că iluminarea mai intensă, schimbările bruște de temperatură (dintr-un mediu cu aer condiționat și du-te la căldură pe stradă) și deshidratare sunt declanșează pentru criza de dureri de cap în timpul verii.
astfel încât, cel mai bine pentru a evita acest disconfort este puternic pariu pe hidratare, consumul de multe lichide și mănâncă bine, poartă ochelari de soare în aer liber, și pentru a evita a face activitati fizice intense in perioadele cand soarele este mai puternic.
Care este cel mai stimulativ mod pentru tine?
Tot ceea ce trăim trece prin cele cinci simțuri (vedere, auz, atingere, gust, gust și miros). Semnificația pe care o acordăm lucrurilor și situațiilor depinde de modul în care percepem și stocăm fiecare imagine, sunet, cuvinte, emoții și senzații ale lumii în care trăim. Este această acumulare de cunoștințe și perspective care fac învățarea noastră și harta mentală, ghida alegerile noastre și comportamente de influență pentru viață Experiențele noastre interne au trei componente :.
Furia: Explodează sau salvează?
Furia este unul dintre cele mai comune sentimente și unul dintre cele mai neglijate și dificil de tratat. De obicei, oamenii se încadrează între două extreme: evitarea mâniei sau restrângerea ei. Dar nici una dintre aceste două alternative nu ar trebui urmată la extrem, deoarece acestea pot dăuna pe sine și pot agita relația cu ceilalți.
