ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Alimentele picante reduc riscul de deces din cauza cancerului, boli de inima

Alimentele picante reduc riscul de deces din cauza cancerului, boli de inima

Piperul este un aliment care împarte opiniile: sunt cei care iubesc și care urăsc acest condiment. Dar pentru sănătate, din ce în ce mai multe dovezi arată beneficiile sale! Un nou studiu, publicat în Jurnalul Medical Britanic pe 4 august, a aratat ca o dieta bogata in elemente picante reduce riscul de deces prin cancer, boli coronariene si a bolilor respiratorii.

Pentru a ajunge la La această concluzie, cercetătorii au folosit o bază de date a China Kadoorie Biobank . În total, 487,375 de persoane din diferite regiuni ale Chinei, cu vârste cuprinse între 30 și 79 de ani, au fost monitorizate între 2004 și 2008. Ei au completat un chestionar cu privire la starea lor de sănătate și consumul de alimente condimentate, carne rosie, legume si alcool. În 2008, 5% dintre ele au fost selectate aleator pentru a raporta cât de exacte a fost datele privind consumul de articole picante.

După aceea, oamenii de știință au trecut aceste date cu rate de deces in randul participantilor. Ei au realizat că persoanele care au mâncat alimente picante între trei și șapte zile pe săptămână au fost cu 14% mai puțin probabil să moară decât au consumat doar o dată pe săptămână. Cei care au consumat aceste articole de două ori pe săptămână aveau cu 10% mai puține șanse.

Diferența dintre grupuri era chiar mai pronunțată la femei decât la bărbați. Pacienții care consumă în mod specific cayenne au avut, de asemenea, un risc mai mic de diabet zaharat.

Ca studiu este observațional, nu este cunoscut pentru proprietatile sigur piper cont pentru acest beneficiu, chiar dacă este posibil ca alți factori au intervenit în căutare . Cu toate acestea, multe beneficii de piper au fost demonstrate în diverse studii, înțeleg totul despre piper aici!

Persoanele cu gastrita si ulcer nu ar trebui să mănânce alimente, deși nu există date științifice care arată că ulcerelor piper cauza sau alte tulburări tulburări digestive.


Aflați mai multe despre diferitele tipuri de apă care promit să piardă în greutate

Aflați mai multe despre diferitele tipuri de apă care promit să piardă în greutate

Apă vinete, apă ghimbir, apa cu lamaie, intre altele. Acestea sunt doar câteva dintre soiurile de apă asociate cu scăderea în greutate și îmbunătățirea sănătății. Dar funcționează? Vorbim cu nutriționiștii și constatăm că anumite tipuri de fapte oferă beneficii, dar sunt departe de miracolul promis în anumite publicații.

(Alimente)

8 îNtrebări despre alimentele permise în dieta ketogenică

8 îNtrebări despre alimentele permise în dieta ketogenică

Dieta cetogenică acordă prioritate consumului de grăsimi, crescând, de asemenea, proteinele și reducând brusc carbohidrații. Cu toate acestea, în practică, această orientare, de obicei, aduce o mulțime de întrebări: după toate ce se poate și nu pot mânca în interiorul dieta ketogenic Pentru a ajuta, am selectat prin intermediul platformei noastre „Întrebați-i pe Expert“ șapte întrebări despre ce poate și?

(Alimente)