ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Micile recompense stimulează consumul de legume la copii

Micile recompense stimulează consumul de legume la copii

Rezultatul a rezultat din urmărirea a 173 de familii, împărțite în trei grupe. Vârsta medie a copiilor a fost de trei până la patru ani. În primul grup, aceștia au primit autocolante de fiecare dată când au mâncat o bucată de legume care nu le plăcea palatului. În al doilea rând, părinții îi complimentează pe micuți. În cel de-al treilea an, nu a existat nicio strategie care să încurajeze ingerarea legumelor.

Timp de 12 zile, părinții din primul grup au oferit porții mici copiilor lor, care au fost răsplătiți de fiecare dată când au mâncat. După această perioadă, copiii au început să evalueze mai bine legumele și erau mai dispuși să consume cantitatea care le-a fost acordată în timpul experimentului. Ingerarea legumelor sa dublat: a variat de la 5 g la 10 g.

Pe de altă parte, complimentele par să nu aibă același efect. Pentru cercetători, acest lucru se datorează faptului că copilul poate fi precaut de sinceritatea cuvintelor pozitive.

Alimentația sugarilor: consultați unele sfaturi sănătoase pentru copii

Alimentația sugarilor începe la nașterea copilului atunci când mama începe să alăpteze . Alăptarea este cea mai bună și mai completă hrană pentru copil în primele șase luni de viață. În continuare, consultați sfaturile nutriționistului Flávia Morais pentru a menține sănătatea copilului dvs.

Educați gustul copilului prin a oferi alimente naturale, cum ar fi fructele sau sucurile, de preferință organice. Nu îndulciți sucurile de fructe, deoarece adevărata lor aromă este, fără îndoială, mai sănătoasă.

Oferiți mai multe legume și leguminoase. Meniul trebuie să fie divers, echilibrat, inclusiv preparate creative și bine acceptate. Dacă copilul respinge hrana, sugestia este să insistă, printr-o altă formă de pregătire, ca creme, supe sau sufleți.

Programul alimentar și rutina sunt esențiale. Copilul trebuie să mănânce într-un loc calm, aerisit și curat. Mâncarea făcută rapid, cu zgomot și în fața televizorului, îi ajută să mănânce mult mai mult decât este necesar, într-un mod neplăcut și fără a gusta în mod corespunzător mâncarea. Jocurile de calculator și video sunt un alt factor care contribuie la problema obezității din copilărie.

Părinții ar trebui să fie exemple. Nu este bine ca părinții să aibă plăcuța plină de rahat și să insiste ca copilul să mănânce salate. De asemenea, școala are obligația și obligația de a oferi gustări sănătoase, întărind interdicția de a vinde produse dăunătoare în cantinele sale. Optați întotdeauna pentru biscuiți din cereale integrale, fructe uscate și batoane de cereale la timpul gustării

Delicatesele, gustările sărate, biscuiții și dulciurile sunt încă considerate a fi produsul alimentar pentru copii. Cantitățile exagerate de calorii adăugate la câteva substanțe nutritive dăunătoare și substanțe chimice creează o combinație foarte dăunătoare.

În realitate, acestea nu trebuie să fie complet eliminate, atâta timp cât respectă limitele lor corespunzătoare. Copilul poate, de exemplu, să mănânce ciocolată ca desert, dar a doua zi el ar trebui să mănânce mereu un fruct.

Stimularea activităților fizice este, de asemenea, foarte importantă, atâta timp cât respectă gustul copilului, descoperind ce activitate preferați și încurajând-o.

Reeducare alimentele ar trebui să implice familia și, de asemenea, prezența unui acompaniament psihologic, astfel încât ziua de azi să fie un adult subțire și fericit mâine.


Sheron Menezzes reamintește nașterea umanizată din primul copil, Benjamin

Sheron Menezzes reamintește nașterea umanizată din primul copil, Benjamin

ÎN acest joi (09), Sheron Menezzes partajate pe Instagram dvs., un mesaj interesant însoțit înregistrat imagini în timpul nașterii primului ei copil ., Benjamin, care sa născut la 19 octombrie, la Rio de Janeiro și este o actriță a relației fructului cu antreprenorul Saul Bernard la 33 și mama pentru prima dată, Sheron Menezzes a spus: „El a venit calea el a vrut.

(Familie)

Evaluați nevoia copilului dvs. de chirurgie plastică

Evaluați nevoia copilului dvs. de chirurgie plastică

Realizarea unui corp perfect este dorința unui număr mare de bărbați și femei. Mulți dintre ei se inspiră din celebrități de film și televiziune, optând pentru o intervenție chirurgicală plastică. Acum, un nou grup, influențat de aceeași inspirație, umple birourile chirurgilor plasticieni. Un studiu numit Închinare Celebrity si Incidenta Chirurgie elecție cosmetice: dovada unei legături în rândul adulților tineri , publicat de Journal of Adolescent Health a constatat ca adolescentii care iubesc celebritati sunt mai susceptibile de a face o Scopul studiului a fost acela de a afla dacă cultul de celebritate a influențat performanțele intervențiilor chirurgicale optice în perioada de opt luni de la cercetare.

(Familie)