ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

A dormi imediat după cină crește șansele de accident vascular cerebral

A dormi imediat după cină crește șansele de accident vascular cerebral

studiu a inclus mai mult de o mie de pacienti :. 500, 250 accidente vasculare cerebrale sanatoase care au suferit deja și 250 care au avut sindrom coronarian, un tip comun de boli de inima, care crește formarea șansele de cheaguri de sange in artere, accidente vasculare cerebrale si atacuri de cord. Toți au completat un chestionar despre obiceiurile lor de dormit și de alimentație. Cercetătorii au luat în considerare alți factori care pot crește șansele de accident vascular cerebral, cum ar fi vârsta, sexul, activitatea fizică, greutatea, fumatul, diabetul, istoricul familial și nivelul de colesterol. comparativ cu persoanele care se culca la scurt timp dupa cina, persoanele care asteapta intre 60 si 70 de minute sunt cu 66% mai putin probabil sa aiba un accident vascular cerebral, iar cei care asteapta de la 70 de minute la 120 de minute sunt 76% mai protejati. Chiar dacă cauza nu a fost găsită, medicii spun că somnul după mâncare poate crește șansele de reflux de noapte, o problemă care cauzează apnee în somn. Aceasta boala dovedit a crește șansele de accident vascular cerebral.

O altă teorie spune că odată ce o persoană mănâncă, rata de zahăr și colesterol în sânge suferă o schimbare, și în timp ce aceste rate nu revin la normal, șansele de a crește accident vascular cerebral.

Somnul mic mărește șansele de accident vascular cerebral

În plus față de somn după cină, alte obiceiuri de dormit pot crește șansele de accident vascular cerebral. Un studiu realizat de Warwick Medical School, publicat în

European Heart Journal

, arată că deprivarea prelungită a somnului și mai multe modele de somn neregulate pot avea consecințe grave asupra sănătății. de cercetare care a însoțit analiza șapte la 25 de ani, în mai mult de 470.000 de participanți din opt țări, printre care Japonia, Statele Unite ale Americii, Suedia și Regatul Unit.

potrivit cercetatorilor, lipsa de somn face pe oameni să producă hormoni și produse chimice din organism care cresc sansele de a dezvolta boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și alte condiții de risc, cum ar fi hipertensiunea, diabetul, colesterolul ridicat si obezitate. dormit aproximativ șapte ore pe noapte, vă protejați viitorul dumneavoastră de sănătate și de reducere a riscul de a dezvolta boli cronice


Nu trebuie să fii subțire pentru a fi fericit

Nu trebuie să fii subțire pentru a fi fericit

De câte ori suntem prinși în anumite convingeri din viața noastră? Credem că spălarea părului după naștere dăunează femeii, petrecerea noului an în alb dăunează norocului sau chiar mergând sub scări poate fi nefericită. Când ne gândim la frumusețe, ne dezvoltăm și anumite convingeri, iar una dintre ele este aceea de a crede că numai subțire vă va face frumoși și atrăgători.

(Sănătate)

SUS vaccin HPV oferta pentru 9 fete la 11 ani

SUS vaccin HPV oferta pentru 9 fete la 11 ani

Acum este momentul ca fetele cu vârsta cuprinsă între 9 și 11 să ia vaccinul împotriva papilomavirusului uman (HPV), care este utilizat pentru prevenirea cancerului de col uterin. Vaccinul a fost disponibil de la începutul lunii martie în 36.000 camere de imunizare din intreaga tara. Așteptarea Ministerului Sănătății este de a vaccina 4,94 milioane de fete în 2015.

(Sănătate)