ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Timiditatea poate crea bariere în calea dezvoltării personale

Timiditatea poate crea bariere în calea dezvoltării personale

Filmarea inima, mâinile tremurând, vocea eșuează, cuvintele dispar, blush-ul care are grijă de fata, teama de eșec și ridicol, nesiguranță și rușinea sunt reacții și sentimente familiar timid înainte de anumite situații sociale.

de multe ori, fața timid multe dificultăți pentru a fi expuse la un grup pentru o persoană importantă sau chiar să investească emoțional în cineva. Aceste dificultăți și sentimente sunt deseori paralizant și de a depăși aceste bariere pot fi dureroase, care necesită o cheltuială mare de energie, mai ales într-o societate în care extrovertire, expunerea și rețelele sociale (inclusiv rețea ) acestea sunt evaluate pentru a avea succes și să fie recunoscute.

cele mai multe ori, percepția pentru timizi este marcată de distorsiuni negative asociate cu sentimente

timiditatea este un proces complex de dificultăți relaționale interpersonale, care afectează diferite domenii de viață: afectiv, profesional, emoțional și social; manifesta in corp, minte, gândire, și „I“.

De cele mai multe ori, percepția pentru timizi este marcată de distorsiuni negative asociate cu sentimente, atitudini și comportamente de inutilitate care conduc individul la a crea o serie de temeri și fantezii despre el însuși și riscurile implicate în auto-exprimare, fie verbal sau gestual.

în ziua, am găsit o cantitate considerabilă de oameni care pretind a fi timid sau inhibat în situații sociale. Am observat, de asemenea, mai multe niveluri, de la oameni care dau dovadă de timizi în câteva situații pentru persoanele cu angajamente sociale semnificative.

Cu toate acestea, este important ca timiditatea nu este o boală socială sau mentală, astfel încât nu este listat în DSM-IV (Manualul de diagnostic si statistica a tulburarilor psihice 4-a ediție) și nu în ICD-10 (Clasificarea Internațională a bolilor -. al 10-lea Rev.)., spre deosebire de fobie socială

Deși unele manifestări somatice sunt similare și anxietatea socială este prezentă atât în timiditate ca în fobia socială, există diferențe considerabile între fiecare dintre aceste condiții. fobie socială, atacuri de anxietate sunt mult mai intense, cu un mare potențial de apariție atac de panică și trebuie să scape de mediul înconjurător, determinând individul să-și piardă urmări de tine. O altă caracteristică a fobice sociale, noi nu observăm timizii este negativ de auto-evaluare în toate situațiile interactive între ele, percepția „celuilalt“ ca o amenințare constantă, un inamic gata să „profite“. Cu alte cuvinte, sursa de pericol pentru timizi este internă și externă și nu pentru fobice

, este, de asemenea, foarte frecvente în confuzia zilnic între timiditate și introversie, deoarece ambele au caracteristici similare, cum ar fi :. verbalizare restricționat, retragere și evitarea mulțimi, dar există diferențe semnificative între timid și introvertit, care nu este de a spune că o caracteristică exclude cealaltă.

Jung a fost unul dintre teoreticienii care au mai adâncită în studiul introversiune și peste activitatea sa, a remarcat faptul că există oameni cu diferite atitudini și legate de faptul că în diferite moduri cu lumea exterioară și interior.

oameni care au o personalitate care își încetează activitatea de multe ori se concentreze atenția asupra lumii exterioare. În mod obiectiv, ei se orientează în funcție de mediul înconjurător, își construiesc valorile și subordonează procesele subiective obiectului. În ceea ce privește persoanele care au o atitudine introvertită, în centrul atenției este lumea foarte interioară și sunt ghidate de propriile impresii, emoții și gânduri.

Introvertire este o abilitate sănătoasă de a regla în lumea interioară. În timp ce introverții posedă aptitudini sociale, caută izolare pentru a-și reface și / sau păstra energia. Frumosul folosește izolarea ca o scăpare din cauza fricii de judecată și a lipsei de încredere în sine în fața situațiilor sociale care necesită interacțiune. În timid, suferința este provocată tocmai de conflictul dintre dorința de contact social și inhibarea care îl blochează și îl blochează.Unele studii notează predominanța atitudinii introvertite în rândul timidului, cu toate acestea, nu putem spune că prevalența acestei atitudini în psihicul lor se produce întotdeauna. Un copil extrovertit poate fi timid, care nu dezvoltă ceea ce ar fi inițial atitudinea lor principală, prin influența mediului.

Timiditatea poate în multe privințe să împiedice și să creeze bariere în calea dezvoltării individuale, însă nu este determinant pentru eșec. Barierele și dificultățile pot fi depășite printr-un angajament personal, deoarece există flexibilitatea naturii umane care se poate adapta la cerințele mediului și acest fapt este dovedit de numărul mare de oameni care se pot confrunta cu timiditate.

Totuși, este important pentru a sublinia faptul că această confruntare este un proces care cere persoanei o mai mare cunoaștere a propriei persoane, propriile convingeri, dificultăți și mai ales propriile potențiale.


După divorț Life: Recuperarea necesită calm, dar este posibil să se găsească dragoste

După divorț Life: Recuperarea necesită calm, dar este posibil să se găsească dragoste

Toată lumea care trece printr-o separare știe cât de greu este să depășească această etapă. Jurnalistul Fatima Bernardes, care sa despartit de un jurnalist William Bonner, în august 2016, după 26 de ani de căsătorie, începe acum, peste un an mai târziu, o nouă relație. Da, este posibil să se găsească iubirea chiar și după sfârșitul unei căsătorii lungi, dar procesul necesită mult calm și reflecție.

(Bunăstare)

Masajul chinezesc acționează imediat asupra diminuării durerii

Masajul chinezesc acționează imediat asupra diminuării durerii

Tui-Na este una dintre cele mai vechi masaj din lume (aproximativ 3000 de ani). Acesta a fost dezvoltat în China și este o componentă importantă a M.T.C. (Medicina tradițională chineză) Este cea mai importantă artă de tratament în cadrul taoismului datorită simplității sale. În cadrul diferitelor funcții ale Tui-Na, cele mai atrăgătoare pentru publicul occidental sunt efectele imediate ale masajului, cum ar fi ameliorarea durerii, relaxarea și estetica.

(Bunăstare)