ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Sexul arde mai puține calorii decât spălarea mașinii

Sexul arde mai puține calorii decât spălarea mașinii

Indiferent de tipul de activitate pe care o facem, corpul nostru arde mereu calorii.

Un instrument dezvoltat de British Heart Foundation numit Calorie Calculator ajută la cunoașterea cantității de calorii și unele rezultate pot fi surprinzătoare.

Pentru a obține o idee, o femeie de 35 de ani vârstă cu o medie de 70 kg cheltuiește aproximativ 46 kcal în timpul unui contact sexual de o jumătate de oră. Un rezultat neașteptat este că aceeași persoană poate petrece aproximativ 158 kcal de spălare a mașinii în aceeași perioadă de timp.

Instrumentul prezintă cantitatea de calorii consumată în diverse activități, cum ar fi sporturile individuale, sportul de grup, alergarea și chiar activitățile

Oricine are interes poate accesa platforma aici: Calculator de calorii


Motivele pentru lipsa de rezultate atunci când își exercită

Motivele pentru lipsa de rezultate atunci când își exercită

Pentru a obține rezultate mai bune cu pregătirea noastră, trebuie să pornim întotdeauna de la un scop. Stabilirea unui obiectiv care trebuie atins este importantă pentru o mai bună urmărire a rezultatelor și pentru o mai mare motivație. Urmați diferențele este foarte important să se simtă haine mai largi, mai bine urcatul scarilor, fără a pierde respirația, analiza procentul de grasime corporala care se încadrează, printre altele.

(Fitness)

Cu o greutate de 1 kg, femeia își transformă radical corpul

Cu o greutate de 1 kg, femeia își transformă radical corpul

ÎNtr-o publicație despre Instagram, britanicul Adrienne Osun ia șocat pe adepții ei arătând evoluția corpului ei. Chiar și cu doar 1 kg mai puțin (da, asta e tot), ea a schimbat complet măsurile sale, variind de la 82 kg la 81 kg. „recompunere corp. Grăsime pierdut, a câștigat musculare! Acesta este rezultatul muncii foarte greu în creșterea "Balanța nu măsoară grăsimea față de mușchi", a spus ea în rețeaua ei socială.

(Fitness)