ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Auto ajuta la rezolvarea nemulțumirilor personale

Auto ajuta la rezolvarea nemulțumirilor personale

În anumite momente, dacă cineva vă întreabă cât de repede sunteți, răspunsul va fi "Sunt bine". Cu toate acestea, pe plan intern, o voce afirma că tot nu este mare, lipsit ceva de asta, dar care nu are într-adevăr o claritate cu privire la ceea ce ai nevoie sau dacă este important.

Sentimentul că îi lipsește ceva generează nemulțumiri care diferite de demotivare, nu vă face să vă simțiți rău, ci mai degrabă greșit înțeles. Este ca și cum face susține că nici măcar nu știi ce este, și atât de mulți alți oameni, și în special aproape și atât de dragă sunt într-adevăr nemotivați sau care se confruntă cu dificultăți reale.

Ar fi oportun să se facă în calitate de autor al cărții " Mâncați, rugați-vă și iubiți-vă "și luați-vă o sabat. Dar pentru a căuta ce? Găsiți cine? În astfel de momente, înainte de a face o atitudine tardivă, o decizie care mai târziu va fi cu siguranță dificil de a inversa, acesta poate fi timp să caute ajutor de specialitate, astfel încât să puteți înțelege ce se întâmplă.

Poate că idealul este de a amâna demisia , sfârșitul sau începutul unei relații, pentru a evalua modul în care sunteți într-adevăr.

Poate că idealul este să amânați cererea de concediere, încheierea sau începerea unei relații, pentru a evalua modul în care vă aflați în realitate și contextul lor de viață. Chiar și pentru a analiza dacă această lipsă nu ar fi camuflată de o decizie mai radicală de a apărea din nou în fața altor haine.

Momentul este de nerabdare și confuzie, perfect pentru evaluarea vieții noastre. Pentru aceasta, vom folosi un instrument de coaching. Examinați lista de mai jos și evaluați fiecare zonă cu onestitatea și transparența pe care numai dumneavoastră o puteți avea cu dvs. Luați în considerare acest lucru primul pas în înțelegerea nemulțumirii care vă înconjoară viața.

Imaginați-vă că fiecare din zonele de mai jos vă poate oferi doar o satisfacție de 10%. Da o nota 0 la 10 pentru elementul roata vieții:

- Social;

- familie;

- Afectiv;

- Professional;

- financiar;

- De îndată ce terminați exercițiul, evaluați întregul și notați care sau care zone sunt atât de neechilibrate? care provoacă acest sentiment negativ în viața ta. Apoi, adăugați notele și verificați mai jos unde este satisfacția dvs. generală. În acest moment, veți avea claritate cu privire la ceea ce vă face cu adevărat nemulțumiți.

Între 76 și 100: Vă puteți considera fericit, o persoană realizată cu viața dvs. și probabil a făcut exercițiul de a încerca să cunoașteți unul puțin mai bine. Felicitări! Eventual, ați lucrat la schimbări de ceva timp, iar acum culegeți recompensele. Păstrați aceeași poziție.

- între 51 și 75: Este timpul să vă întrebați ce vă deranjează cu adevărat. Poate că este timpul să obțineți terapia pentru a înțelege ceea ce doriți cu adevărat pentru viața voastră. Pentru toți, sunteți mulțumiți, dar știm că oricine este în această gamă poate avea acest sentiment pozitiv deoarece locuiește într-o perioadă de cazare. Bucurați-vă de acest moment pentru că aveți posibilitatea de a evalua schimbările în funcție de obiectivele de viitor, calm, timpul și energia disponibilă

- Între 26 și 50 :. Poți fi sansa mare de a face schimbările care vor fi responsabile pentru diferențe în viața dvs. pentru că sunteți nemulțumiți. Evaluați totul și verificați ce trebuie modificat pentru a vă îmbunătăți performanța și performanța. Luați în considerare căutarea unui profesionist care să vă ajute. Poate că cea mai bună indicație în acest caz este coaching-ul, deoarece trebuie să redefiniți obiectivele și să creați un plan de acțiune.

- Între 0 și 25: înseamnă că ești nemulțumit. Este timpul să căutați urgent o nouă posibilitate în viața voastră. Poate că nu aveți nici timpul, nici energia pentru planuri mari, care trebuie să găsească modalități de a face schimbări rapide. Cu toate acestea, este o idee bună să solicitați ajutor, astfel încât să puteți începe planificarea pe termen scurt, mediu și lung într-un moment secundar.

Acum, aveți deja o percepție mai bună asupra domeniilor vieții.

  • Mult noroc în căutarea împlinirii.
    Mult noroc în călătoria voastră în căutarea împlinirii.


    Sfaturi pentru a demola sarutul grec

    Sfaturi pentru a demola sarutul grec

    Dacă vă permite noi experiențe in timpul actului sexual, puteți face momentul cel mai plăcut și mediu. Există diferite fantezii, poziții sau jocuri erotice care pot fi puse pe două. Una dintre practicile care pot oferi momente de distracție între cuplu este sărutul grec. Această practică constă în a linge sau a mângâia anusul celeilalte persoane cu gura.

    (Bunăstare)

    Stresul elibereaza hormoni care pot declansa inima

    Stresul elibereaza hormoni care pot declansa inima

    Stresul este un inamic al inimii. Tensiunile emoționale provoacă boli cardiovasculare în munți. S-a dovedit științific că eliberarea de hormoni de mare in situatii de stres perturba organismul, provocând reacții care variază de la creșterea tensiunii arteriale la un atac de cord masiv. Preocupările de zi cu zi cu privire la problemele personale, prea multă muncă, nesiguranță, frustrare, presiunea, printre alte simptome de stres, declanșează reacții care interferează cu buna funcționare a inimii.

    (Bunăstare)