ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Vezi ce pasă de puterea celor care au reflux

Vezi ce pasă de puterea celor care au reflux

Cine nu a simțit senzația neplăcută de a fi înghițit o minge de foc care "arde" stomacul și ajunge la gât după ce a hrănit? Ei bine, denumirea tehnică pe care medicamentul o dă acestui simptom este arsurile la stomac, cunoscute și ca arsuri la stomac. Se estimează că aproximativ 45% din populația vestică a experimentat deja acest sentiment neplăcut cel puțin o dată în lună și că 5-10% din acest grup poate repeta simptom de zi cu zi. Nu pentru nimic este considerată una dintre cele mai frecvente probleme ale tractului digestiv, potrivit Federației braziliene de gastroenterologie. In timp ce acesta poate fi un simptom ocazional cu un volum în exces de alimente, cum ar fi consumul excesiv de feijoada cu o mulțime de piper udate multele caipirinhas, pot avea de asemenea o cauză specifică cunoscută sub numele de reflux gastroesofagian.

În acest caz, problema constă în eșec un mecanism natural (sfincterul esofagian inferior) care împiedică reaprinderea acidității stomacului ("reflude") la esofag. Când se produce acest eșec, sucul de acidul din stomac vine în contact cu peretele interior al esofagului provocând o senzație de arsură în regiune poate ajunge chiar în gât și provocând un gust acru și acid în gură. Persistența acestui tabel poate apărea o inflamație cronică esofagian care duce la formarea de ulcere în această regiune și chiar crește riscul de cancer esofagian.

Sunt oameni, cum ar fi femeile însărcinate, persoanele în vârstă și greutate (cu crescut burta), care tind pentru a avea mai multă ușurință de a dezvolta reflux, dar și alți factori, cum ar fi hernia hiatală, fumatul și anumite alimente, de asemenea, contribuie la această imagine. Hai să vorbim așa că acum alimente în această problemă și există o listă a acestora de mai jos, care poate declanșa sau agrava reflux gastroesofagian:

  • Alimente alimente grase si prajite
  • Ciocolata
  • alimente condimentate, în special cu piper
  • Băuturi cu cafeină
  • fructe citrice (pentru unii oameni, este o singură această intoleranță)
  • esență de mentă
  • sos de tomate
  • usturoi si ceapa (pentru unii oameni, este o singură această intoleranță).

Cum apoi se ocupă de reflux? Atunci când cauza, cum ar fi hernia hiatus, de exemplu, poate fi corectată chirurgical, problema este corectată. În cazul în care cauza sunt obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul, băuturile alcoolice și supraalimentarea, trebuie doar să le evitați că va fi o îmbunătățire bună a refluxului. Dacă sunt alimentele menționate mai sus, ticăloșii istoriei, este esențial să le excludem din zi în zi, ceea ce va aduce cu siguranță un control mai bun asupra imaginii clinice. Alimentele care scad aciditatea gastrică poate contribui la scăderea senzație de „ardere? După masă, ca legumele cu efect pozitiv deosebit de suc de varză în blender și neîncordate, de până la 2 ori pe zi, și considerat un aliment alcalinizant stomac.

evita mese cu cantități exagerate, mai ales cu alimentele menționate mai sus, pentru a evita haine prea strâmte, ridicand capul patului si pentru a evita mesele suplimentare timp de 2 ore înainte de culcare sunt atitudini care pot reduce foarte mult episoade de reflux gastroesofagian, care lucrează bine în prevenirea acesteia. există de asemenea tratamente cu medicamente specifice, cu sfaturi medicale, care pot contribui la un control mai bun al simptomelor și în legătură cu educația nutrițională și corectarea obiceiurilor necorespunzatoare a reveni sentimentul de bunăstare și calitatea vieții, deoarece nimeni nu merită să facă tortura o mare plăcere r de o masă, făcută cu calm, într-un mediu liniștit, cu alimente sănătoase și de ce nu, însoțită de oameni cu spirite înalte. O prăjitură la obiceiurile bune și să ai grijă!


Femeile incearca 130 de diete pe tot parcursul vietii, spune studiul

Femeile incearca 130 de diete pe tot parcursul vietii, spune studiul

ÎN fiecare an, în medie, sunt inițiate de femei, doua diete diferite, care, de obicei, ultimele patru săptămâni și trei zile. Cel mai popular meniu este dieta fără grăsimi, efectuată de 21% dintre aceștia. In urma vine dieta vegetariana, cu 15%, iar în al treilea rând dieta fara carbohidrati, realizat cu 13%.

(Alimente)

Scorțișoară ajută la absorbția de zahăr de control la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, se gaseste de studiu

Scorțișoară ajută la absorbția de zahăr de control la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, se gaseste de studiu

De multe ori nici măcar nu dau seama dar multe dintre alimentele care tind să facă parte din hrana noastră poate aduce mai multe beneficii decât credem. un studiu realizat de Universitatea din Ohio a aratat ca scortisoara poate fi un aliat pentru a reduce absorbția de zahăr la pacienții cu diabet zaharat de tip 2.

(Alimente)