ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Restul creierului după învățare lasă memoria ascuțite

Restul creierului după învățare lasă memoria ascuțite

Noi știm cum exerciții de raționament, lectură și mâncare bună sunt benefice pentru memorie. Cu toate acestea, să ia o pauză pe sarcinile le efectua poate fi un dispozitiv de mare pentru a proteja în mod durabil informațiile culese pe tot parcursul zilei.

Un studiu recent efectuat de Universitatea York New (SUA) a arătat că perioadele de odihnă completă după învățare, sunt capabili să asculte memoria. Oamenii de știință sunt împotriva ideii că alții gândesc la ceva ce tocmai învățat este mai eficient decât restul pentru a obține o mai bună stocare a informațiilor.

In timp ce studii mai vechi au descoperit ca un pui de somn favorizează memoria, această nouă cercetarea a arătat că momentele de relaxare, chiar și trezite, pot fi destul de eficiente. Acest lucru se datorează faptului că perioadele de odihnă sunt importante pentru informații care urmează să fie transferate între regiuni ale creierului.

Studiul a fost realizat cu 19 de voluntari care au avut pentru a viziona imagini de obiecte și oameni, ar trebui să răspundă la ceea ce relație există între cifrele.

Deci, participanții au fost ordonat să se relaxeze timp de câteva minute, în timp ce se măsoară activitatea creierului legate de transferul de informații între hipocampus (responsabil de memorie și organizarea de episoade cu experiență) și neo-cortex (care presupune sarcini cognitive mai complexe).

în timpul testării, sa observat că cele două regiuni rămân active chiar și în repaus.

Dar ce să facă pentru a obține timpii de relaxare sunt cu adevărat eficiente? Mulți ar spune o pauză pentru cafea.

Totuși, potrivit experților, acest tip de pauză ar putea să nu fie ideal. Cea mai bună sugestie este să opriți și să nu faceți absolut nimic pentru câteva minute, relaxându-vă și lăsând fluxul informațional, fără a forța raționamentul.


Homeopatia pentru depresie simptome pot trata în mod individual

Homeopatia pentru depresie simptome pot trata în mod individual

Salvați panglici a fost una dintre cele mai cunoscute metode de realizare din anii 1980 bine alese și înregistrate pe casete vechi k-7, muzica a ajutat tinerii să creeze climatul de seductie. Nebunia, cu toate acestea, este departe de a fi doar lucru adolescent :. Un sondaj care tocmai a avut loc la Universitatea din Pittsburgh arată că într-adevăr melodii interferează cu viața sexuală a acestui grup de vârstă Cercetatorii au urmat mai mult de 700 tineri cu vârsta cuprinsă între 13 și 18 ani și au descoperit că ascultând scrisori cu referire la tinerii care încurajează sexul să mențină o viață sexuală mai activă.

(Bunăstare)

Expert răspunsuri la 10 întrebări despre Pompoir

Expert răspunsuri la 10 întrebări despre Pompoir

ȘTii ce Pompoir? Mulți vă imaginează că este vorba despre acele exerciții vaginale care folosesc bile. Alți oameni nu știu că, la fel ca o sală de gimnastică, are nevoie de multă pregătire. Pentru a clarifica aceste semne de întrebare, sexolog, psihiatru si instructor Pompoir Carmen Janssen a răspuns la întrebările pe această temă pe site-ul nostru 1 -.

(Bunăstare)