ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Cercetarea arată modul corect de spălare a mâinilor

Cercetarea arată modul corect de spălare a mâinilor

Un studiu realizat de Universitatea Caledoniană din Glasgow, Scoția, a evidențiat o metodă nouă și mai eficientă de a vă spăla mâinile. Anterior, sa crezut că cea mai bună modalitate de a dezinfecta mâinile a fost o metodă în trei pași. Cu toate acestea, acest nou studiu a arătat o metodă de șase etape este chiar mai eficient.

Aceasta tehnica noua a redus bacteriile medii de conta 03:28 - 02:58, în timp ce metoda în trei etape a fost capabil să reducă numai până la 2,88. Dezavantajul acestei noi metode este că este nevoie de mai mult timp, în timp ce trei etape durează aproximativ 35 de secunde, șase etape durează în medie cu 42 de secunde.

În ceea ce privește produsul care urmează să fie utilizat, expertii recomanda ca săpunul ar trebui să să fie folosit dacă există murdărie vizibilă pe mâini. Dar dacă nu poți vedea murdărie, de orientare este de a folosi gel de alcool

În continuare, a se vedea modul în care sunt cei șase pași pentru a vă spălați pe mâini în mod corespunzător :.

1. mâinile ude și a pus săpun sau alcool gel.

Primul pas pentru a vă spăla mâinile - Foto: Reproducere NHS

2 Așezați mâna dreaptă pe spatele mâinii stângi și frecați.

Pasul 2 pentru spălarea mâinilor - Foto: NHS

3º Atingeți o palmă cu cealaltă, de data aceasta cu degetele intercalate.

Acesta este al treilea pas pentru spălați-vă pe mâini - Foto :. NHS

4 Închide mână degetele de montare reciproc

Acesta este al patrulea pas să se spele pe mâini - Foto: NHS Redare

5 Atașați degetul mare între degetul mare și arătător de mâna stângă și masaj cu mișcări circulare, apoi se repetă mișcarea pe de altă parte

Acesta este al cincilea pas pentru spălarea mâinilor - Foto :. Redare NHS

6 Puneți mâna stângă pe palma și să facă mișcări de rotație. Și apoi repetați mișcarea cu cealaltă mână.

Acesta este pasul șase pentru a vă spăla mâinile - Foto: Reproducere NHS


De acid folic poate preveni buzelor si palatului

De acid folic poate preveni buzelor si palatului

Noi cercetari arata ca femeile administrarea de suplimente care contin acid folic in timpul sarcinii poate reduce substanțial riscul de copilul nascut cu buza cleft sau palatină. un aport zilnic de 0,4 mg de acid folic poate reduce cu o treime riscul de prezenta fisurii copil buze izolate (cu sau fara palatoschizisul).

(Sănătate)

Substanțele care vă încurcă tiroida și nu v-ați imaginat niciodată

Substanțele care vă încurcă tiroida și nu v-ați imaginat niciodată

Este o jumătate de duzină în ziar. Fie pentru că o anumită celebritate a anunțat unele modificări în ea, fie pentru că unele alimente sunt descoperite ca fiind miraculoase pentru a-și ajuta fuga. Dacă v-ați gândit la tiroidă, ați reușit. Dar, cât de mult este mitul și cât de mult este adevărat atunci când vorbim despre funcția tiroidiană?

(Sănătate)