ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Rețetă: legume carb Escondidinho low

Rețetă: legume carb Escondidinho low

Această rețetă poate fi urmată de adepții dietei proteice și de dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Iată cum să pregătească culinarista antena Malu Nubo de Nutra site-ului Sănătate în bucătărie.

Ingrediente Pasta

  • 4 oua
  • 1 ceapa medie
  • 1 borcan smântână ricotta fără lactoză lumina
  • 3 linguri amarant sau quinoa fulgi
  • Sare de mare
  • ceai cardamom lingură 1/2
  • 1/2 linguriță de ceai turmeric
  • 3 linguri mozzarella lumina

ingrediente alimentare

  • 1 dovlecel subțiri felii
  • 1 tulpină praz
  • 1 roșii ceașcă de cireșe
  • 1 tocat ceapa rosie
  • 2 catei de usturoi

Cum

MS: Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se pune deoparte.

Umplutura: Gatiti ceapa, usturoi, rosii cherry, praz și dovlecei până când încep să se destrame. Puneți într-un material refractar și acoperiți-l cu aluat. Se coace la 180 ° C timp de 35 minute sau până când se rumeneste.

Randament

6 porțiuni.

Valoare nutrițională

113 calorii.


Deficitul de vitamina D legat de boli grave la copii

Deficitul de vitamina D legat de boli grave la copii

Luând dimineața 15 minute de bronzare, este o recomandare ca nici un pediatru să nu aibă nevoie de o dispensă? îngrijirea este esențială pentru sinteza vitaminei D, legată de absorbția calciului și, prin urmare, de întărirea oaselor copilului. De la 30 de zile de la naștere, el este gata să părăsească casa și să se plimbe pe teren sau chiar în grădină.

(Alimente)

Leila a pierdut 18.6 kg, si este mult mai stiuca pentru viata

Leila a pierdut 18.6 kg, si este mult mai stiuca pentru viata

„După ce a văzut o poză cu mine și nu mă recunosc, cu siguranță a decis că mi-ar pierde in greutate“, spune Leila, acum recuperate de la șoc și 18.6 kg mai subțiri. Baiana, în vârstă de 23 de ani, din orașul Capim Grosso, a eliminat excesul de greutate și a uscat măsurile datorită Dieta și sănătatea .

(Alimente)