ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Rețetă: suc de afine și căpșuni

Rețetă: suc de afine și căpșuni

Crambera este cunoscută în primul rând pentru capacitatea sa de a lupta împotriva și a preveni infecțiile tractului urinar. Bucura-te de beneficiile de afine pentru sanatatea ta cu aceasta reteta culinarista site-ul Malu Wolf Nutra Sănătate în bucătărie.

Ingrediente

  • 8 linguri de suc de portocale
  • 1 cană de căpșuni congelate
  • 2 linguri uscate supa de afine
  • 1 lingură plină de biomasă banane verzi (sau substitut pentru făina de afine)
  • 4 frunze de spanac

Cum

Puneți ingredientele într-un blender și se amestecă pentru 2 - 3 minute. Se consumă imediat fără tulpină.

Randament

1 porție


Fierul previne anemia și este bun pentru inimă

Fierul previne anemia și este bun pentru inimă

Fierul este un mineral esențial. Este esențială pentru buna funcționare a celulelor și pentru sinteza ADN și metabolismul energetic. În hemoglobină, fierul are funcția de a transporta oxigenul la mușchiul activ. Ca componentă mioglobina acționează ca fixativ oxigenului din fibra mușchiului cardiac și a musculaturii scheletice, pentru a proteja leziuni musculare în timpul perioadelor de privarea de oxigen.

(Alimente)

Tăierea alimentelor în bucăți mici poate ajuta la controlul greutății

Tăierea alimentelor în bucăți mici poate ajuta la controlul greutății

Dacă doriți să vă pierdeți greutatea sau să vă controlați greutatea și nu puteți rezista acelei batoane de ciocolată, un sfat este să o tăiați și să mâncați bucățele mici la un moment dat - asta este ceea ce cercetători de la Arizona State University (SUA). Potrivit autorilor studiului, tăierea unui produs alimentar în bucăți înainte de al mânca face ca persoana să se simtă mult mai repede.

(Alimente)