ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Obiectivele personale trebuie să fie îndeplinite

Obiectivele personale trebuie să fie îndeplinite

Nu se întâmplă întrebat vreodată cum ar fi viața ta dacă ai fi dincolo de limitele lor? Cum ar fi să realizezi întregul potențial din viața ta? Ce-ar fi obtinerea-l acum?

Nimic ca având scopuri și obiective pentru a face viata interesanta, bogat și, ca rezultat, menținând o armonie mentală, fizică și spirituală.

propunem aici, cu acest articol, motivarea a fi cel mai bun pe care îl poți face ca ființă umană. Să știți că pentru a avea o viață bună, trebuie să aibă un câmp electromagnetic pentru a atrage ceea ce vă rog, și va fi posibilă numai atunci când nivelul de satisfacție este ridicat.

Când sunteți nemulțumit, câmpul său electromagnetic (și acest lucru fizica cuantică explică), este „deschis“, cu găuri prin care scurgeri de energie.

probabil ați prins la sfârșitul unei zile „fără putere“ pentru nimic. Acest lucru nu înseamnă neapărat epuizare, uneori, nu activitate de mult ai avut, dar nivelul său nemulțumirea începe să „reverse“.

„Când sunteți nemulțumit, câmpul electromagnetic este cu găuri prin care se prelinge de energie.“

Dacă sunteti multumiti, cu atat energia este mai mare. Acest lucru poate fi văzut când ai lucrat suficient, s-ar putea fi chiar obosit, dar se simte complet energizat.

Vom crește atunci nivelul de energie?

Începeți prin a face o listă de plângeri. Tot ce vă deranjează. Puteți începe cu aspectul fizic. Există ceva care nu vă satisface?

Un tratament pentru piele, poate părul, poate să piardă în greutate sau să câștige câteva kilograme. În acest moment, fiți conștienți de ceea ce puteți schimba. Uitați de suferință deoarece este prea mare / prea mic, adică cu lucruri pe care nu le puteți schimba ...

Du-te acum la casa ta. Ce este "temporar" în așteptarea unei soluții? Lucruri simple cum ar fi o imagine care așteaptă să fie atârnată, un buton care întotdeauna iese în mâna ta, o "nchequenche" pe ușă cerând un pic de ulei; dulapul care este languishing deoarece are o scurgere în baie de lângă pentru a merge leagă tot dai seama că nu-ți place ...

După examinarea totul în casa ta (dulapuri, caseta de medicina, de cusut, etc), aveți posibilitatea să respectați mediul de lucru și așa mai departe, ca și cum ați fi trecut un "pieptene fin" în toată viața. Această listă ar trebui să aibă cel puțin 50 de articole.

Sau faceți o greșeală. A fost făcută lista, al doilea pas: cât timp aveți nevoie pentru a rezolva fiecare dintre aceste elemente?

Faceți o listă a unei zile. Tot ce poate fi rezolvat într-o singură zi. Aceasta nu înseamnă că va trebui să o rezolviți în aceeași zi.

Ce va dura o lună? Trei luni? Șase luni? Un an? Doi ani? În acest moment veți avea cinci liste. Și este timpul să mergeți la Planul de acțiune.

De exemplu: Vreau să fac o copie a cheilor la casa de plajă. Într-o zi am rezolvat. Când? Săptămâna viitoare, până miercuri. Excelent. Elementul următor o zi și așa mai departe. Acest lucru vă va ține ocupat pentru câteva ore. Și te vei simți minunat când vei verifica primul element rezolvat.

Știi ce se va întâmpla? Veți închide scurgeri de putere! Și veți avea mai mult pentru a face celelalte sarcini. Ideea vine de la Life Coaching-ul , care vă încurajează să meargă dincolo de limitele lor și, împreună cu bune obiectivele programului de formulare neuro (NLP), vă va ajuta să trăiești adevăratul potențial.

The ce să faci după asta?

Ah, asta eo altă poveste, dar te poți gândi deja la eliminarea dependențelor, la crearea de obiceiuri energetice, la stabilirea unor limite. Nu este încântător să ne gândim că avem atât de mult timp să lapidarmos viața noastră atât de intens

Rebecca Fischer este un psiholog și instructor de SBPNL -. Societatea brazilian de Neuro-Lingvistica Programare


Pentru a ierta și cere iertare este bun pentru sănătate emoțională

Pentru a ierta și cere iertare este bun pentru sănătate emoțională

Iertarea este foarte importantă. Îi face bine mintea și dă "pace în inimă". Cel mai mare scop al iertării este să aducă ușurarea și să se rezolve la persoana care se simte supărată, resentimente sau rănită. Mulți oameni confundă actul de iertare cu consimțământul și pasivitatea. Iartă pe alții, și chiar el însuși, nu înseamnă în nici un fel să accepte comportamentul care era dăunător, cu atât mai puțin renunțe la valori care au fost afectate, de a ierta este altceva.

(Bunăstare)

Sex frecvent este secret relație de lungă durată, spune studiul

Sex frecvent este secret relație de lungă durată, spune studiul

Un studiu examineaza viata sexuala din cupluri a constatat că petrecerea mai multor timpuri între patru pereți poate duce la o relație mai sănătoasă pe termen lung. Conform cercetatorilor, cuplurile care fac sex au avut cele mai multe ori mai multă afecțiune pe o bază de zi cu zi, fizic și verbal. Lucrarea a fost realizat de Universitatea din York, în Anglia, Universitatea din Lausanne și Universitatea din Fribourg, ambele în Elveția.

(Bunăstare)