Muzica în aer liber ajută la lupta împotriva stresului

Stresul este rău pentru organism atunci când devine excesiv. Problema este că în cele mai multe situații de zi cu zi oamenii sunt luați de atâtea îngrijorări că prea multă stres a devenit o constantă. Dar ați știut că acest tip de nervozitate poate fi prevenit? "Obiceiurile și atitudinile mici, cum ar fi respirația și schimbările din viața de zi cu zi, ajută la controlul și prevenirea problemei", spune psihiatrul Leonard Verea, specialist în medicina psihosomatică și medicina muncii.

Lasă acasă, de exemplu, deja de ajutor. O plimbare simplă în parc și ascultând muzică vă poate ajuta să vă relaxați și să vă îndepărtați problemele. Pentru cei care stau în São Paulo în acest weekend, vârful site-ului Catraca Livre este prezentarea gratuită a Orchestrei Simfonice din Rusia în parcul Ibirapuera. Vizitați aici detaliile atracției care va avea prezentări dedicate copiilor și adulților în weekend, pe 11 și 12.

Și aici sunt mai multe sfaturi de la My Life pentru a lupta împotriva stresului

Studii de caz au comparat efectul sodă privind eroziunea smaltului dintilor cauzate de droguri

Heavy consumul de băuturi , băuturi răcoritoare în special acide carbogazoase, pot provoca eroziunea smalțului dentar în mod similar cu abuzul de droguri ilicite, cum ar fi metamfetamina, postulează studiu de caz „eroziunea dentară din cauza abuzului de droguri ilicite și băuturi carbogazoase acide“, publicat în Martie / aprilie a stomatologiei generale.

(Sănătate)

Descopera diferentele dintre hipotiroidism si hipertiroidism

Aproximativ 15% din populație suferă de probleme ale tiroidei, plasarea acestor boli, printre cele mai ajunge la brazilieni, în special femela, potrivit recensământului IBGE. Un alt fapt al instituției precizează că cinci milioane de femei nu știu că au un fel de disfunctii in tiroida prin lipsa de cunoaștere a simptomelor.

(Sănătate)