ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Nutriționistul arată porțiile ideală mâinile

Nutriționistul arată porțiile ideală mâinile

Cantitatea dreptul de alimente consumate este calea cea mai consistentă pentru echilibrul în dietă. Ma gandesc la această chestiune, ceea ce ridică multe întrebări, dietetician britanic Sian Porter a găsit o modalitate foarte didactică pentru a arăta modul în care se poate cuantifica tipurile de alimente.

A creat la invitația site-ului englezesc DailyMail, o serie care prezintă măsuri ideale pentru mâncare pe bază de mâncare. Și, ca o parte este proporțională cu corpul, măsurătorile vor fi adaptate în mod natural la ceea ce are nevoie corpul tau

Mai jos, verificați cantitatea optimă a consumului de diverse alimente:

carne roșie - Foto :. DailyMail

spanac - Foto: DailyMail

fructe - Foto: DailyMail

Legume - Foto: DailyMail

Paste - Foto: DailyMail

Castane - Foto: DailyMail

cartofi - Foto: DailyMail

peşte - Foto: DailyMail

Chocolate - fotografie: DailyMail

Brânză - fotografie: DailyMail


Sucupira poate avea analgezic și anti-inflamator

Sucupira poate avea analgezic și anti-inflamator

The Sucupira (emarginatus Pterodon) este un copac care face parte din vegetația Cerrado brazilian. Toate părțile plantei sunt folosite în medicina populară, de la rădăcini la frunze, sub formă de infuzie sau decoct. Nutrienți de sucupira Fiecare parte plantă sucupira are compuși bioactivi diferiți. Cercetările arată prezența alcaloizilor din scoarță și frunze, izoflavone și unele triterpene semințe și fructe.

(Alimente)

Consumul de brânză nu crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral

Consumul de brânză nu crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral

De cercetare, publicate in Jurnalul European al Epidemology evaluate 29 de studii anterioare privind subiectul, care a avut loc în ultimii 35 de ani și a implicat 938.465 de participanți din întreaga lume. Rezultatele contrazic opinia conform căreia produsele lactate pot fi dăunătoare prin conținutul de grăsimi saturate.

(Alimente)