ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Neuro ajută să înțeleagă cum funcționează ființa umană

Neuro ajută să înțeleagă cum funcționează ființa umană

Alăturați-vă o competiție sportivă necesită o determinare, disciplină și de formare. Dacă această competiție este o Cupă Mondială, presiunea este și mai mare. Jucătorul trebuie să fie pregătit să-și îndeplinească cea mai bună performanță pentru a câștiga premiul final: cupa așa de visată.

Într-o astfel de situație, oricine poate deveni anxios, nervos și agitat. Dar acest comportament, atât de comună în viața de zi cu zi, devine fatală pentru realizarea visului de jucător care vrea să arate abilitățile lor în cel mai mare eveniment sportiv de acest gen

Din fericire sportivul nu are nevoie pentru a merge singur prin acest curs :. Acesta se bazează pe ajutorul unui tehnician care îl asistă în pregătirea tehnică și psihologică pentru concurs.

Linia dintre antrenor și echipă trebuie să fie totală. Poate părea ciudat când jucătorii numesc profesor de antrenor de sport, dar acesta este unul dintre rolurile pe care acest profesionist trebuie să le îndeplinească.

Sportivul are suportul tehnic pentru a echilibra sentimente de nesiguranță, teamă sau euforie. Este esențial ca el nu respectă o performanță medie știind că elevul său are capacitatea de a merge dincolo.

„Prin tehnicile NLP antrenor poate încuraja jucătorul să cunoască mai bine și să înțeleagă ce limitările și dificultățile lor Cum ne ajuta neurolinguistica?

Programarea neurologică ne ajută să înțelegem cum funcționează o ființă umană, cum este structurată experiența sa subiectivă, adică modul în care fiecare persoană interpretează ceea ce se întâmplă cu el și prin modul în care comunică cu ceilalți

prin tehnicile NLP, antrenorul îi poate încuraja să îl cunoască mai bine, să-și înțeleagă limitele și dificultățile și să dezvolte comportamente pozitive pentru a le depăși. Este important ca antrenorul să știe când să se întoarcă și să lase atletul să-și demonstreze slăbiciunile sale astfel încât să poată fi elaborate înaintea marelui campionat.

Pregătirea pentru un concurs sportiv este lucrul în echipă, și antrenorul trebuie să-i încurajeze pe fiecare jucător să se încreadă în el, să-și atingă obiectivele și să facă față premiilor ca urmare a acelui succes.

Un antrenor bun păstrează o stare motivantă și concentrată în întreaga echipă care rămâne bine după finala campionatului. Cu ajutorul NLP, se poate forma nu numai jucători bine pregătiți pentru meciurile, dar si oameni care se cunosc bine și sunt campioni în fiecare aspect al vieții

Textul scris de Alexandre Bortoletto

:. Programare Expert Neurolinguistica (NLP) și instructor al SBPNL - Societatea braziliană de programare neuro-lingvistică


Atacuri de panică: ce trebuie făcut în timpul unei crize de anxietate

Atacuri de panică: ce trebuie făcut în timpul unei crize de anxietate

Atacurile de panica sunt mai frecvente la persoanele cu tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea de panică și tulburare de anxietate generalizata, deoarece panica poate fi înțeleasă ca o anxietate care duce la limite extreme. Dacă facem o mică reflecție, anxietatea este legată și de anticiparea evenimentelor care se vor întâmpla, mai ales cu posibilitatea "unor rezultate proaste să se întâmple" cu teama că lucrurile nu merg bine.

(Bunăstare)

Oamenii care dorm noaptea sunt mai fericiti, spune studiul

Oamenii care dorm noaptea sunt mai fericiti, spune studiul

Autorii studiului, Meredith Coles si Jacob Note, arata ca dificultatea somnului este adesea legata la alte probleme cum ar fi depresia, anxietatea și alte tulburări. Acest tip de persoană este, de asemenea, definit ca cineva care sfârșește prin a avea multe îngrijorări cu privire la viitor și continuă să sufere din trecut.

(Bunăstare)