ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Negativitatea poate duce la comportamente sabotarea

Negativitatea poate duce la comportamente sabotarea

Este foarte comun pentru oameni pentru a vedea situații de viață într-un mod foarte negativ, în convingerea că aceștia sunt ghinioni și, prin urmare, pierd oportunități mari de creștere, dezvoltând un concept distorsionat despre ei înșiși.

Când într-o petrecere, de exemplu, cineva care sosesc nu salută sau chiar dă opinia dvs. într-un grup și nu primiți feedback, aveți tendința să credeți că există o problemă sau că vă comportați necorespunzător. Persoanele cu acest profil a dezvolta o imagine negativă despre sine, care împiedică să se valorifice, ceea ce duce la sabotarea comportamente.

oameni negative sfârșesc prin a accepta această GIST fiind ca ceva imuabil, ca și cum ar fi o parte a personalității sale, și nu ia inițiativa să se uite la ea pentru a încerca să înțeleagă ce se întâmplă cu adevărat.

pesimism sfârșesc prin preluarea vieții sale și, chiar și atunci când se confruntă cu ceva frumos, nu-l văd ca meritată și să nu dea valoare.

Pesimismul sfârșește prin a-ți lua viața și, chiar și atunci când e vorba de ceva răcoros, nu o vede așa cum merită și nu dă valoare. Se sfârșesc prin a-și submina munca, acțiunile, ideile sale, chiar comentând cu ceilalți că munca sa este rea. Există o tendință de a generaliza și acești oameni sfârșesc prin a vă acuza de tot ceea ce nu merge bine.

se așteaptă întotdeauna ceva rău sau neplăcut se întâmplă, care se termină de conducere oameni departe de trai, deoarece alții se obosit de a trăi cu ea . Este ca și cum nimic nu este de ajuns. Nimic nu-i place. Nu este satisfăcut.

Este fundamental să putem reevalua procesul de dezvoltare al acestor oameni, deoarece fiecare interpretează situațiile de viață diferit. Cei care procesează evenimentele într-un mod pozitiv au, în general, o înaltă stima de sine.

Este fundamental să putem reevalua procesul de dezvoltare a acestor oameni, deoarece fiecare interpretează în mod diferit situațiile vieții.

Optimistul tinde să pentru a vedea evenimentele ca oportunități de creștere, evaluând greșelile și corectitudinea, ceea ce face posibil un concept pozitiv de sine. Chiar și greșit, ei merg mai departe, spre deosebire de pesimistul care vede obstacolele ca fiind insurmontabile.

Când cultivăm idei pozitive, dezvoltăm emoții plăcute și motivative. Acest lucru atrage oameni care își găsesc plăcerea în umorul său bun și capacitatea de a inversa situațiile rele în cele bune.

Trebuie să alegem gândurile și emoțiile noastre, de învățare pentru a filtra și să se comporte optimist, ceea ce va facilita sentimentul de motivație, luptăm pentru idealuri și cultivarea bucuriei.

Totul se schimbă atunci când presupunem că putem schimba ceea ce se întâmplă în noi și ne deschidem la noi, permițându-ne să privim lucrurile mai flexibil. Pentru a încerca noi gânduri despre tine, deschide noi posibilități de a urmări fericirea sau chiar pentru a face față dificultăților câmpul din stânga, umor bun și bucurie.

Dezvoltarea gânduri sănătoase este o modalitate foarte bună de acest proces, un exercițiu împotriva gândurilor intrusi care aduc rău doar minții. De fiecare dată când realizezi că răspunsurile tale sunt încărcate de critici sau negativitate să încerce să schimbe cursul de gândire, înlocuindu-le cu idei pozitive, amintindu-ne de situații plăcute și fericite.

In viata totul este de învățare și trebuie să fie deschis la noi , recreând conceptele, deoarece totul este posibil, când este permis să se schimbe.


Sforăitul poate insemna probleme cardiovasculare

Sforăitul poate insemna probleme cardiovasculare

Diferitele tulburări de somn sunt legate de probleme mult mai grave decât simpla oboseală pe care o oferă insomnia sau calitatea slabă a somnului. Unii au alte implicații și semnalează faptul că funcțiile corpului ar putea să nu funcționeze corect. Sforăitul este o astfel de caracteristică. Declanșarea și de multe ori o cauza de glume, acest simptom poate însemna mai multe afecțiuni, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială și probleme cardiovasculare, care, uneori, poate duce chiar la moarte prematura.

(Bunăstare)

Flori și medicamente pe bază de plante pot vindeca tulburări de somn

Flori și medicamente pe bază de plante pot vindeca tulburări de somn

Tulburările de somn sunt mai dificil de dormit și restabilirea echilibrului corpului. De obicei, insomnia, precum și somnul neliniștit și agitat, reprezintă un semn că ceva nu merge bine în corpul vostru. medicament pe bază de plante este una dintre alternativele care promit pentru a trata cauza tulburării și nu doar simptomele.

(Bunăstare)