ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Mit sau adevăr: pot face plajă toată ziua, dacă se utilizează protecție solară

Mit sau adevăr: pot face plajă toată ziua, dacă se utilizează protecție solară

Articol obligatorie atat vara cat si iarna, de protecție solară previne probleme, cum ar fi arsuri, cancer de piele si de imbatranire prematura, dar nu produsul este bun pentru o zi plină de expunere la soare?

în conformitate cu dermatologi, numai de protecție soarele nu este suficient: protecția fotografică ar trebui să fie un set de măsuri pentru a fi protejat de soare. Aceste măsuri includ protecție solară, dar există și alte modalități de a fi asociate, ca utilizarea de pălării, ochelari de soare și îmbrăcăminte cu protecție solară, de exemplu,

„Femeia sunning pe fața lui în piscina -. Foto :. Getty Images „

“ soarele emite diferite tipuri de radiații, de lungimi variabile valuri Fiecare dintre aceste lungimi de undă determină consecințele radiațiilor pentru om „, explica Analexia Florentino, clinica dermatolog Mai multe medical Excellence <.

„Astfel, este esențial ca, în plus față de a aplica cu generozitate o protecție solară, vom rămâne mereu în umbră și cu pălării cu boruri largi și țesături groase, de preferință întuneric, chiar și în orele de soare mai puțin intense“, adauga specialistul.

Un alt sfat al medicului este să păstrați îmbrăcămintea întotdeauna uscată atunci când este expusă la soare. „Materialul umed protejează mai puțin uscată. Cu toate acestea, există semne pălării și țesături ușoare de haine cu parcele mai stricte, care permit o protecție rezonabilă chiar și atunci când sunt ude“, spune Analexia.

de protecție solară

Shield Soarele trebuie aplicat cu 30 de minute înainte de expunere și trebuie reaplicat la fiecare două până la trei ore sau după perioade de imersare în apă.

Cantitatea trebuie să fie generoasă. Înțelegerea recomandarea Societății brazilian de Dermatologie (SBD) cu privire la modul de mult de protecție solară ar trebui să fie utilizate în fiecare parte a corpului:

  • feței, capului și gâtului: 1 linguriță (care urmează să fie împărțită între cele trei părți)
  • brat si antebrat drepturi: 1 linguriță
  • braț și antebraț stâng: 1 linguriță
  • Trunchiului (față și spate): 2 lingurițe (unul înainte și unul pentru spate)
  • Thigh și piciorul drept: 2 lingurițe (1 pentru față și 1 pentru spate)
  • Coapsă și picior stâng: 2 lingurițe (1 pentru față și 1 pentru spate) .

de asemenea, trebuie amintit faptul că dispozitivul de protecție trebuie să fie utilizat atât în ​​zilele însorite și în perioadele mai tulbure.

Factor de protectie soare (SPF) este, de asemenea, o alegere importantă pentru fotoprotectie eficientă.

"Metoda dvs. se bazează pe determinarea dozei minime de eritematoză (DEM), definită ca cea mai mică cantitate de energie necesară pentru declanșarea eritemului (roșeață) în zonele pielea protejata si neprotejata de produsul studiat ", explica Florentino.

Aceasta inseamna ca timpul necesar pentru ca pielea sa aiba rosii este folosit ca baza pentru alegerea FPS. „Deci, dacă o anumită caracteristici de protecție valoarea SPF 30 înseamnă, în practică, că expunerea la soare este necesar de 30 de ori pentru a produce eritem, în comparație cu situația în care acest utilizator nu ar folosi această protecție“, adaugă expertul .

Societatea brazilian de Dermatologie indica SPF minim 30, dar medicul dermatolog trebuie consultat pentru a determina acest număr pentru fiecare pacient.

diferenta intre UVA si UVB

protecția și produsele de protecție solară blocante funcționează în incidență de ultraviolete a și B, iar diferența dintre ele este efectele pe care fiecare cauza pielii.

„radiații UVA are o intensitate constantă pe tot parcursul anului, atingând pielea cam în același fel în timpul iernii sau vara Pătrunde adânc în piele, fiind principalul responsabil pentru fotografierea și oferă, de asemenea, pielea aspectul cancerului ", explică Daniel Dziabas, membru cu drepturi depline al societății brazilian de ratologie

„Din moment ce radiațiile UVB are incidența sa crescută în timpul verii, mai ales în timpul orelor între 10h și 16h, în cazul în care intensitatea razelor atinge maximul. Razele UVB penetrează suprafața și pot provoca arsuri solare. Este în primul rând responsabil pentru modificările celulare care predispun

Contraindicații

Chiar și în combinația dintre măsurile de protecția fotografică, expunerea prelungită la soare are contraindicații și poate dăuna sănătății pielii. Tanarea este una dintre consecințele stării prea lungi la soare. În ciuda faptului că a părăsit aspectul cu fața de vară pe care mulți o adoră, nu este altceva decât o reacție a corpului la radiație, care, pentru a se proteja, mărește producția de melanină și dă tonul mai întunecat. expunerea trece de la punctul de bronzare, poate duce la dilatarea vaselor de sânge și la apariția de arsuri. „În general, arsurile solare incep cu roseata, care apoi progresează la diferite grade de durere. Leziuni superficiale pot fi tratate cu creme și loțiuni, și băi fierbinți sunt descurajați în zonele afectate, precum și utilizarea de săpunuri . În cazul în care boala progreseaza la vezicule, vezicule (care sunt bule mai mici) și durere severă, aceeași grijă anterioară este recomandată și ar trebui să evite manipularea locale „ghiduri Florentino. În astfel de cazuri, este necesar să se caute ajutor medical pentru a preveni apariția infecțiilor sau sechele, cum ar fi petele și cicatrici.

În plus față de pete și boli de piele, „UV expunerea la radiatii, de asemenea, duce la colaps producerea de colagen si elastina, accelerarea procesului de formare a ridurilor și a liniilor fine „adaugă doctorul.

“ persoana care este expusă fără protecție optimă poate prezenta, de asemenea, leziunile pre-canceroase și a cancerului de piele „, adaugă Dziabas.


Substanțele care vă încurcă tiroida și nu v-ați imaginat niciodată

Substanțele care vă încurcă tiroida și nu v-ați imaginat niciodată

Este o jumătate de duzină în ziar. Fie pentru că o anumită celebritate a anunțat unele modificări în ea, fie pentru că unele alimente sunt descoperite ca fiind miraculoase pentru a-și ajuta fuga. Dacă v-ați gândit la tiroidă, ați reușit. Dar, cât de mult este mitul și cât de mult este adevărat atunci când vorbim despre funcția tiroidiană?

(Sănătate)

Virus Zika: oamenii de știință crea metode mai eficiente de a distruge ouăle de Aedes aegypti

Virus Zika: oamenii de știință crea metode mai eficiente de a distruge ouăle de Aedes aegypti

Agenția Brazilia - Oamenii de știință au anunțat ieri (7) dezvoltarea unei metode eficiente și necostisitoare pentru a distruge ouăle de tantar care transmite dengue si virusul Zika, folosind un miros insecte proprii pentru a atrage femelele. cercetatori din Canada si Mexic, a testat metoda într-o zonă urbană și de la distanță din Guatemala și distruse de șapte ori încheiat mai multe ouă decât capcanele comune în aceleași zone.

(Sănătate)