ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Muzica este buna pentru sanatatea inimii si pentru a oferi bucurie și anxietate bunăstare

Muzica este buna pentru sanatatea inimii si pentru a oferi bucurie și anxietate bunăstare

ce muzica este bun pentru corpul și mintea, toată lumea știe (sau deja simțit). Ai auzit o coardă aici, altul acolo, și în câteva secunde, este luată de emoții face calm te călătorie înapoi în timp și să se relaxeze.

Dar știați că, în plus să se relaxeze, se bucură și de a aduce amintiri și nostalgie, muzica poate acționa în vindecarea corpului nostru boli?

un studiu realizat de Scoala de Medicina, Universitatea din Maryland, Baltimore, Statele Unite ale Americii, a analizat 10.000 de fumatori si fara probleme de sanatate de voluntari.

Printre alte activități, oamenii de stiinta a cerut voluntari care aleg o melodie care a făcut să se simtă bine și altul care crește anxietatea.

terapie prin muzică

după căutare, oamenii de stiinta a dat seama că vasele de sânge ale brațelor de voluntari a crescut cu 26%, dupa ce a ascultat o melodie vesel, în timp ce melodiile care semana cu tristete si anxietate cauzate cauzat o reducere de 6% a fluxului sanguin.

ştii de ce se întâmplă acest lucru?

Când ne asculta muzica, asculta nostru se transformă sunetele în semnale electrice care vin la creierul nostru cauzând crescut producția endorfinelor.

Acest hormon, la rândul său, provoacă o senzație de bine și relaxează corpul, reducerea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

"Organismul nostru este dotat cu o identitate solidă, numită ISO, care comandă percepția noastră și producția de sunete. Atunci când există un dezechilibru în acest sistem, persoana bolnavă se simt mai puțin motivați și mai trist, muzica reușește să aducă înapoi echilibrul care are nevoie „, explică fondatorul și coordonatorul de curs de terapie muzică la FMU, Maristela Smith.

Cum lucrari sonor identitate

suntem născuți cu abilitățile de a produce sunete universale, cum ar fi tuse, strănut, fixați degetele, printre altele, cu toate acestea, prin identitatea noastră de sunet, producem aceste sunete în moduri diferite și sunt capabili să identifice . diferenţele

Astfel, un simplu strănut, de exemplu, este un sunet produs de toate, cu toate acestea, fiecare dintre noi are un anumit mod de a strănut și se întâmplă cu toate celelalte sunete produse de corpul nostru :. bătăilor inimii, puls, mersul pe jos, printre altele.

Atunci când o persoană este bolnavă, aceste sunete interne tocmai iese din ritmul său natural, care este armonic, merge în dezechilibru, iar acest lucru este în cazul în care muzica poate fi utilizat ca tratament. „Prin sunetele externe, și anume, muzică și alte sunete de zi cu zi pe o bază de zi cu zi, ne aduce înapoi acest pacient pentru echilibrul lor ritmică și acest lucru favorizează recuperarea lor“, a spus Maristela.

Dar nu numai inima care muzica a făcut bine

sentimentul de placere ca ne asculta muzica este atât de mare, încât a devenit instrument de terapii medicale care asistă în recuperarea pacienților cu diferite boli si a dat rezultate foarte bune.

sunt hipertensivi, bolnavi cronici, copii cu probleme cognitive și a persoanelor cu nevoi speciale, „terapia prin muzica are puterea de a vindeca sau cel puțin a atenua problemele de sănătate ale pacienților, fără utilizarea de medicamente care nu-l inlocuiasca tratamentul conventional, dar la viteze de multe ori. procesul de recuperare a reduce suferința pacientului „, explica muzica terapeut Suzanei Brunhara.

Cum terapia prin muzica?

ședințele sunt grup sau individuale și depind foarte mult de profilul fiecărui pacient. În general, acestea sunt supuse unei evaluări printr-un chestionar în care ei trebuie să raporteze tot istoricul dumneavoastră de sănătate și de preferințele muzicale, și apoi prin ascultare sesiuni și producția de diferite tipuri de sunete.

„Ideea este dau seama reactiile pacientului la fiecare sunet el aude și apoi să identifice ce altceva se pune cu emoțiile. După aceea vom combina activitățile care au de a face cu problema ta melodii pe care le aduc în echilibru „, explică muzica terapeut Suzana Brunhara .

Istoria muzicală

terapia muzicală

Deși mulți oameni se confundă, istoria muzicală a persoanei nu este direct legată de gustul ei personal, ci mai degrabă de reacțiile pe care le are anumitor sunete. , dar pentru a avea o durere de cap atunci când ascultați acest gen pentru o lungă perioadă de timp.

"Istoria poate fi determinată de gustul special, dar, în general, este legată de memoria noastră auditivă care înregistrează senzațiile pe care anumite bătăi le provoacă în organismul nostru așa că ori de câte ori o ascultăm, simțim aceeași senzație ", spune Suzana.

Dacă muzica nu-i place, durerea poate fi mai mare

Suzana explică faptul că alegerea muzicii este fundamentală pentru vindecarea pacientului. Alege muzica inadecvată pentru starea clinică a persoanei care poate intensifica simptomele si chiar provoca efecte adverse grave, în funcție de caz.

„În cazul în care pacientul suferă de unele tulburări psihice, de exemplu, și auzi o melodie care devine schimbat, el poate avea un focar psihotic, de exemplu. Prin urmare, este nevoie de o mulțime de observare în primele zile de tratament și de istoria muzicală a persoanei ", explică el.


ÎNțelegerea mentale a celor care au fotografii intime lansat

ÎNțelegerea mentale a celor care au fotografii intime lansat

Paolla Oliveira a fost fotografiat gol, fără consimțământul pentru set și a avut imagini lansate în grupuri Whatsapp. Cazul sa produs în timpul înregistrării miniseriei "Hărțuirea", care este un parteneriat între Rede Globo și O2 Filmes. Atât postul, cât și actrița au luat deja poziție cu privire la acest subiect, respingând crima.

(Bunăstare)

Frica: există o parte bună

Frica: există o parte bună

Cei care simt teamă au un sentiment de îngrijorare iminentă. O persoană care suferă de frică are impresia că se va întâmpla ceva rău și că ceva (pe cineva, sau cu situația) ea poate afecta, rănit-o sau de a face o mizerie. simptome mentale ale celor care suferă de frică : gânduri curse sentiment de disperare anxietate nebifat agitație mentală lipsa de focalizare gând rău semnal de avertizare solicitare de urgență internă în protejarea acțiune .

(Bunăstare)