ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Trageți departe sentimentele negative, și ștergeți sufletul

Trageți departe sentimentele negative, și ștergeți sufletul

Rutina noastră, chiar și pentru cei care au mai puțină organizare, implică măsuri de curățare zilnică. Ne-am periat dinții, ne-am spălat fețele și mâinile și am scăldat. Să nu mai vorbim de curățarea instrumentelor și a lucrurilor pe care le folosim.

Deci ar trebui să fie cu întrebările sufletului sau psihologice. Este necesar ca sănătatea fizică să păstreze mediile noastre, posesiunile materiale și corpul nostru curat. În cazul în care există murdărie, dăunător, bacterii, ciuperci și boli, vor veni în curând. Același lucru este valabil și pentru mințile noastre. Plăgiile psihologice sunt pesimismul, lenea, indulgența, gândurile rele cu alții, precum și cu noi. În curând, bacterii și ciuperci? care generează treptat depresie, anxietate și sindroame de cele mai variate, cum ar fi stresul de panică, post-traumatic și așa mai departe. Mai târziu, corpul se termină furnizarea de această stare generală de emoții negative, deoarece ele generează eliberarea de substanțe nocive interne pentru sănătatea fizică.

Și așa ne hrăni corpurile noastre, trebuie să ne hrănim sufletele cu bucurie și vremurile bune.

Noi nu ne facem viața în sufragerie, nu colectăm nici un fel de gunoi și nici nu ne oprim pentru a ne hrăni trupurile. De ce, atunci, există obiceiul de a mânca și cultiva doare, resentimentele apa, pesimism noi și tragedii hranei pentru animale?

Este comun în viața de zi cu zi ne întâlnim cu dificultăți cu știri neplăcute și îndoieli. Așa cum întâlnim praful, pierderea trupurilor noastre, murdăria. Dar, la fel cum avem de a face cu un material de curățare, trebuie să acționăm cu igiena minții.

Este necesar să se evite pesimism și chiar dacă ne confruntăm cu situații tragice sau neplăcute, efectuați igiena minții. Adică, lăsați trecutul în locul său, acceptând cu siguranță că noaptea există pentru a face loc unei noi zile. Caută să aibă ceva timp plăcut în a doua zi, ca citind o carte, o plimbare cu bicicleta, vizionarea unui film bun, a face cuvinte încrucișate sau chat cu un prieten, cu un soț, hrănire sufletul. În plus, un minut, doar un minut de liniște, calm, respirație echilibrată și egocentric, cu accent de gândire pe lucrurile bune pe care viața ne-a sau pe care le-am realizat dat.

Fiecare este artistul principal pe scena viața sa și, ca atare, trebuie să aleagă rolul pe care dorește să îl joace. Prin urmare, responsabilitatea, dar, mai presus de toate, libertatea de a alege să aibă o viață sănătoasă, hrănire și curățare a sufletului, la fel cum faci cu corpul tau.

La fel cum folosim săpun, apă și furaje pentru a curăța materie, pentru suflet trebuie să folosim optimism, dragoste, toleranță. Și așa cum ne hrănim trupurile, trebuie să ne hrănim sufletele cu bucurie și vremuri bune. Deci nu uitați: îngrijiți-vă și spălați sufletul cel puțin o dată pe zi!


Rularea zi de zi provoacă stres la femei

Rularea zi de zi provoacă stres la femei

Cursa împotriva ceasului a fost un simptom al vieții moderne, iar stresul a crescut, stabilind ratele ridicate ale bolii astăzi, mai ales la femei. Femeile sunt mari victime, pentru că ele se înmulțesc pentru a ține cont de diverse roluri cotidiene. Incidența stresului în Brazilia este de 32% în rândul populației adulte, iar femeile sunt cele mai afectate.

(Bunăstare)

Bărbații și femeile sunt în curs de schimbare socială

Bărbații și femeile sunt în curs de schimbare socială

Mass-media au insistat pentru atribuirea rolului omului victimă atunci când încearcă să evalueze provocările pe care le au găsită astăzi în relația cu femeia emancipată din epoca noastră. Acestea sunt povestiri care vorbesc despre uimirea oamenilor inaintea noii femei. Cât de mult se sperie, vulnerabile în această stare de schimbare.

(Bunăstare)