ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Asamblați un vas ecologic

Asamblați un vas ecologic

trecerea prin magazinul alimentar și întâlnirea cu alimentele ecologice nu mai este un eveniment exotic. Ele se află pe rafturile cele mai diverse și nu se mai limitează la fructe și legume. Variind de la simplu Saladinha salata verde la carne, băuturi, fără a lăsa deoparte industrializate, cum ar fi zahăr și achocolatado.Estudos indică deja că aceste alimente câștig în valoare nutritivă, comparativ cu convenționale. Dar ce anume sunt organice? „Nimic mai mult decât rezultatul unui sistem de producție agricolă care se ocupă de sol și a resurselor naturale într-un mod echilibrat, păstrând armonia acestor elemente între ele și cu oamenii“, explica nutritionistul Fabiana Honda.

Pesticide, ingrasaminte substanțele chimice și semințele transgenice trăiesc la mila distanță de țara în care acestea germinează. Armonia mediului face ca plantele să aibă un metabolism mai rezistent la dăunători și boli.

Hormonii și anabolizanții care îngrășăresc și accelerează creșterea animalelor sunt total renegați în agricultura ecologică. Chiar și modul de supermarket-uri și târguri, substanțele organice sunt separate de alte alimente nu au nici un contact cu orice substanță artificială.

Beneficii organice

organice au taxe suplimentare în principal minerale. Potrivit Institutului Biodynamic (IBD), au o medie de 63% mai mult de calciu; 73% mai mult fier; 118% mai mult magneziu; 178% mai mult molibden; 91% mai mult fosfor; 125% mai mult de potasiu și 60% mai mult zinc. Un alt studiu, realizat de Universitatea din São Paulo (USP), a arătat că ouăle de găină, ridicate în conformitate cu metodele de agricultură ecologică, de patru ori mai multa vitamina A decat cea a fermei. Cu toate acestea, nu este încă clar dacă acest tip de cultură dă naștere la alimente mai eficiente în prevenirea și tratarea bolilor.

Se presupune că, fără pesticide sau pesticide, planta își creează propriile mecanisme de apărare. Acest lucru ar stimula producerea vitaminelor antioxidante și a produselor fitochimice, cum ar fi flavonoidele și licopenul, care împiedică anumite tipuri de cancer.

Majoritatea cercetărilor privind alimentele organice și convenționale fac comparații ale nivelurilor de nutrienți. Dar nu există încă niciun studiu epidemiologic care să se asocieze sănătății umane.

Controlat organic

Criteriile de producție a produselor organice sunt atât de rigide încât există companii calificate să acorde certificatului de calitate producătorului. Cu alte cuvinte, atunci când cumpărăți alimente ecologice, vă rugăm să rețineți dacă acestea imprimă un sigiliu de inspecție pe ambalajul dvs.

Creșterea prezenței organice pe biroul de consum poate fi reflectată în vânzările native. Compania, cu sediul în Sertãozinho (SP), are printre produsele sale zahăr, cafea, suc de portocale si ciocolata. Din 2006 până în 2007, vânzările au crescut cu 60%. Interesul pentru produsele corecte din punct de vedere ecologic nu se limitează la Brazilia. Naivitatea autohtonă, zahărul este exportat în mai mult de 50 de țări, dintre care Statele Unite, Anglia, Japonia, Canada, Franța, Germania.

Aspecte care diferențiază produsele ecologice de cele convenționale

1.

Respect ciclul anotimpurilor și caracteristicile regiunilor; 2

Recolta de legume la momentul de maturitate (fără inducție); 3

utilizarea îngrășămintelor organice și reciclarea materialelor; 4.

Tratamente naturale împotriva dăunătorilor și bolilor în plante și plante; 5.

Accesul la pietre deschise; 6.

Animalele primesc, de asemenea, de practici terapeutice; 7.

rămân separate de non-organice în timpul manipulării, trecând prin mașini, transportul și vânzarea. 8

În punctele de vânzare sunt depozitate pe rafturi și frigidere curate și dezinfectate în conformitate cu criteriile de certificare și inspecție. 9

proprietăți care exploatează lucrătorii sau utilizează mâna copiilor de muncă nu primesc certificatul. alimente organice de vânzare

fructe Legume

legume

Produse lactate

ouă

cafea

zahăr

ulei

băutură ciocolată

ceai

Mel

boabe

suc

trestie Brandy

cacao

Ciuperci

yerba de mate

plante medicinale

carne

păsări uleiuri esențiale

Link-uri conexe

- Asigurați mese bune încă pierde în greutate: găsi dreptul de dieta pentru acest

- culorile alimentare ajută la crearea unui vas echilibrat

- Pe etichetele produselor, tot ce trebuie să știți să mănânce bine


8 Rețete pentru fulgi de ovăz-un mod incredibil și practic

8 Rețete pentru fulgi de ovăz-un mod incredibil și practic

Unele rețete sunt ca o îmbrățișare caldă în stomac. Mâncați și simțiți imediat mai fericit cu astralul de acolo. Aveți un fel de mâncare mai bun decât fulgi de ovaz pentru a ilustra acest sentiment de confort? Și cea mai bună veste vine acum: Nesfit are un amestec de ovăz și cereale integrale, care este o opțiune ușoară de a vă pregăti terciul, este amestecul Nesfit Oats.

(Alimente)

Lămâie ajută la digestie și dietă

Lămâie ajută la digestie și dietă

Lemon este considerat unul dintre cele mai puternice produse alimentare de detoxifiere, ajută la eliminarea toxinelor acumulate (de mediu și alimentare) are acțiune alcalizare și ajută la digestie. Fiind bogat in vitamina C si flavonoide previne cancerul, intareste sistemul imunitar este un anti-inflamator natural, protejeaza ADN-ul celular, scade tensiunea arterială și lasă vasele de sânge elastice și rezistente.

(Alimente)