ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Meniu ajută ascuți simțurile

Meniu ajută ascuți simțurile

La montarea unui vas echilibrat și bogat în vitamine, minerale si proteine, este întotdeauna bine să ne amintim că fiecare nutrient joacă un rol important în dinamica corpului nostru, inclusiv pentru a proteja sau de a îmbunătăți cele cinci simțuri. Da, oricât de ciudat ar părea, dietele noastre pot ajuta la prevenirea unor probleme, cum ar fi pierderea auzului, boli de ochi, pentru a îmbunătăți gustul, atingeți și miros.

„substante nutritive cum ar fi vitamina A, beta-caroten, omega 3 și zinc este consumată în anumite cantități de zi cu zi, ajută la menținerea funcțiilor corpului, inclusiv cele cinci simțuri, mai eficiente, „nutróloga Luciana Carneiro, care este membru al Asociației brazilian de Nutriție.

Cunoaște alimentele bogate in substante nutritive protejați cele cinci simțuri.

simte informațiile


10 Rețete pentru cei care suferă de diabet

10 Rețete pentru cei care suferă de diabet

Diabetul este o boală care este strâns legată de obiceiurile alimentare ale oamenilor. În acest fel, diabeticii ar trebui să acorde întotdeauna atenție mâncării, deoarece se ocupă de o boală tăcută. „Supravegherea cu nivelurile de glucoză din sânge trebuie să fie constantă, pentru a evita complicatiile bolii, cum ar fi orbire, picior diabetic, rinichi prejudiciu, neuropatie diabetică, boli de inima“, a spus nutritionistul Vanusa Boim.

(Alimente)

Omega 3: grăsimile aliate ale creierului și inimii

Omega 3: grăsimile aliate ale creierului și inimii

Acizii grași pot fi clasificați în trei tipuri: saturați, mononesaturați și polinesaturați. Omega 3 este o grăsime polinesaturate. Este o familie de acizi grași și este format din trei soiuri: alfa-linolenic (ALA), acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA). Printre beneficiile recunoscute de omega 3 este protejarea sănătății cardiovasculare și cerebrale.

(Alimente)