ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Dieta low carb poate creste riscul de malformatii congenitale la sugari

Dieta low carb poate creste riscul de malformatii congenitale la sugari

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, s-ar putea cel mai bine evita dieta saraca in carbohidrati. Conform unui studiu efectuat de Universitatea din Carolina de Nord, în Statele Unite, a arătat că acest tip de plan alimentar poate creste riscul de copil care suferă de defecte de tub neural congenitale.

In analiza, cercetatorii subliniaza ca femeile saraca in carbohidrati sunt cu 30% mai multe sanse de a avea copii cu defecte ale tubului neural, cum ar fi spina bifida (malformație a măduvei coloanei vertebrale și a spinării) și anencefalie (absența unor porțiuni semnificative ale creierului si a craniului), care pot duce la invaliditate pe tot parcursul vieții și a morții infantile, comparativ cu femeile care nu limiteze consumul de carbohidrați.

Acesta este primul studiu realizat vreodata pentru a evalua relația dintre aportul redus de carbohidrati si au copii cu probleme în tubul neural. „Stim deja ca dieta mamei inainte si in timpul sarcinii joacă un rol important în dezvoltarea fetală. Ce este nou despre acest studiu este sugestia ca aportul scazut de carbohidrati poate creste riscul de a avea un copil cu a spus Tania Desrosiers, MD, PhD, MPH si epidemiolog asistent la UNC Gillings Scoala de Sanatate Publica Global, care a condus studiul.

„Această constatare consolidează importanța femeilor gravide discutați cu medicul dumneavoastră despre orice diete speciale sau obiceiuri alimentare care practică în mod obișnuit“, adaugă ea. Acidul folic este un nutrient esențial care minimizează riscul de defecte ale tubului neural. Peste 20% dintre femeile din Statele Unite au concentrații sanguine de acid folic sub nivelul recomandat pentru a reduce riscul de defecte de tub neural.

Din acest motiv, în 1998, Food and Drug Administration a început să ceară de acid adăugați la produsele din cereale fortificate. Cercetătorul și echipa sa constatat ca aportul de acid folic in randul femeilor cu o ofertă restrânsă de glucide a fost mai mică decât jumătate din cea a altor femei.

Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor recomanda ca toate femeile care rămân însărcinate în luați multivitamine zilnice cu cel puțin 400 micrograme de acid folic zilnic înainte și în timpul sarcinii. Cu toate acestea, aproape jumatate din sarcini in Statele Unite si in mai multe parti ale lumii sunt neplanificate, multe femei nu începe suplimentarea cu acid folic inainte de a descoperit sarcina, atunci când aceasta poate fi prea târziu. De aceea, ori de câte ori începeți o dietă, adresați-vă unui medic care poate găsi cea mai bună opțiune pentru dvs. și atunci când trăiți.


Amaranto: cereale care previne cancerul și vă ajută să piardă în greutate

Amaranto: cereale care previne cancerul și vă ajută să piardă în greutate

Amarantul este un bob de familie Amaranthaceae care se remarcă că este echilibrat din punct de vedere nutrițional. Este bogat în proteine, fibre, calciu, fier, fosfor și magneziu. Alimentele contribuie la reglarea tensiunii arteriale și a colesterolului. De asemenea, are o substanță capabilă să oprească creșterea tumorilor, astfel încât alimentele sunt bune pentru prevenirea cancerului.

(Alimente)

Pavilioane de limonadă elvețiană

Pavilioane de limonadă elvețiană

Ingrediente CREMA 6 linguri (supa) de amidon de porumb 3 cesti (ceai) ades aroma limonada elvețian 4 linguri (supa) de zahăr 1 crema pack de soia (200 ml) MASS 4 oua jumatate cana (ceai), zahăr jumatate de cana (ceai) de făină ACOPERIRE 2 clar 4 linguri () hrana pentru animale baza de sirop de porumb ungerea și linia cremă vegetală hârtie ceară stropiți: coaja de lamaie pentru - Într-o cratiță medie, dizolvați amidonul de porumb în AdeS Swiss Lemonade Flavor.

(Alimente)