ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Dieta low carb ajută câștigătorul MasterChef să-și piardă 35 kg

Dieta low carb ajută câștigătorul MasterChef să-și piardă 35 kg

Din decembrie 2015, bucătarul-șef Isabel Alvares a început să piardă în greutate și a reușit să elimine total 35 kg. În rețelele sale sociale, a fost șocată de schimbarea aspectului ei. Într-un interviu cu trupa portal, ea a dezvăluit că inițiativa a venit după vizionarea la televizor: „Am inceput dieta dupa programul l-am văzut la televizor și am fost impresionat de dimensiunea reală“, a declarat Izabel

Incercarea. găsirea celei mai bune modalități de a elimina excesul de greutate, Izabel a descoperit dieta cu conținut scăzut de carb, bazată pe un aport scăzut de carbohidrați. În acest proces, ea a reușit încă să afle cine este intoleranta la gluten si a reusit sa se reinventeze ca un profesionist :. „Am putut să mă provocare pentru a pregăti feluri de mâncare sănătoase“, a spus ea

În plus, bucătarul-șef exercită de asemenea în fiecare zi, face 30 de minute treadmill și culturism. Izabel asigură faptul că nu a suferit o intervenție chirurgicală.

Cum dieta saraca in carbohidrati?

Dieta saraca in carbohidrati propune pentru a reduce cantitatea de carbohidrati consumate. Orientarea într-o dietă convențională este aceea că 50 până la 55% din ceea ce este ingerat în timpul zilei este carbohidratul. În metodele cu conținut scăzut de carbohidrați, macronutrientul poate constitui 45% până la 5% din cantitatea consumată într-o zi. Foarte important, reducerea extremă a carbohidraților, ceva sub 40%, pentru a oferi pierdere în greutate, dar nu este sănătos și poate avea o serie de consecințe grave de sănătate. Carbohidrații includ alimente cum ar fi orez, paste, pâine și cartofi.


Ingredient comun elimină 96% din pesticide mere

Ingredient comun elimină 96% din pesticide mere

Probabil știți deja unele moduri de a utiliza acest punct de pe ordinea zi, în rețete de păr și chiar pentru a ajuta la curățarea casei, dar de data aceasta sucul de copt vine pentru a ajuta la curățarea merelor. Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul de Chimie agricole și alimentare, substanța este în măsură să elimine reziduurile de pesticide din acest fruct.

(Alimente)

Bucurați-vă de Paște într-un mod sănătos, consumând ciocolată

Bucurați-vă de Paște într-un mod sănătos, consumând ciocolată

Cine nu si-a inchis gura pentru anumite alimente cand au decis sa slabeasca? Odată cu apropierea Paștelui se pare că cele mai delicioase mâncăruri sunt cele care trebuie să părăsească meniul, astfel încât să putem menține greutatea ideală. Din păcate, ciocolata este probabil cea cu cea mai slabă faimă printre aceste alimente, mai ales în acest moment al anului.

(Alimente)