ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Puțin somn în termen școlar afectează sănătatea adolescenților

Puțin somn în termen școlar afectează sănătatea adolescenților

Performanța școlară și sănătatea tinerilor depind, de asemenea, de calitatea somnului. Adolescenții care nu dorm destul de mult în școală sunt mai predispuși la comportamente care le pun sănătatea la risc decât cei care dorm cel puțin opt ore pe zi. Analiza a fost condusa de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC), Statele Unite ale Americii.

De cercetare, care a fost o parte a comportamentului de risc Național pentru Tineret Sondaj 2007 a fost pe baza interviului a 12.154 de elevi de liceu. Toți participanții au trebuit să răspundă la următoarea întrebare: în medie, câte ore de somn aveți în perioada școlară? Opt sau mai multe ore de somn a fost considerată adecvată și mai puțin de opt ore, au fost considerate insuficiente.

Rezultatele au arătat că 68,9% dintre persoanele intervievate au declarat că nu au dormit suficient de lung și că această condiție a fost legată de 10 factori de risc diferiți pentru sănătate. Unele dintre riscurile identificate au fost: cu o probabilitate de 86% mai mare de a încerca sinuciderea; 67% mai mare fumat; Consum de 64% mai mare de băuturi alcoolice; Cu 62% mai mare pentru a raporta tristețea sau lipsa de speranță; Utilizare de marijuana cu 52% mai mare; 41% mai susceptibili de a fi activi sexual (cu risc de boli cu transmitere sexuală) și cu 40% mai multe șanse de a se implica în conflicte fizice. În plus, ei au fost, de asemenea, mult mai susceptibile de a fi inactivi fizic și de a folosi calculatorul pentru trei sau mai multe ore pe zi.

A National Sleep Foundation recomanda 8.5 la 9.25 oră de somn pentru a persoanele cu vârsta cuprinsă între 10 și 17 ani.

Somnul ajută la consolidarea noilor cunoștințe

Potrivit unei alte cercetări, prezentate la cea de-a 25-a ediție aniversară a Asociațiile profesionale de somn profesionale, dormit îi ajută pe studenți să înțeleagă mai bine ce a fost trecut în sala de clasă. Oamenii de știință susțin că, atunci când corpul se sprijină, informația se repetă în creier, ajutând la consolidarea amintiri.

Analiza a implicat 102 de studenti care nu au participat economie. Împărțite în perioadele de dimineață și de noapte, au participat la cursuri introductive care au explorat concepte despre subiectul în cauză. Următorul pas a fost să le depună la o serie de examene: imediat după expunerea subiectului; După 12 ore, inclusiv perioada de somn; 12 ore mai târziu, fără somn și după o săptămână.

Rezultatele au arătat că performanțele studenților care au avut o perioadă de somn în următoarele 12 ore au rămas păstrate. Pe de altă parte, cei care au luat testul de o săptămână mai târziu sau 12 ore după curs, fără somn, a avut randamentul afectat.

Un alt punct evidențiat de cercetatori a fost faptul că cei care au avut o perioadă de odihnă în 12 ore a demonstrat o capacitate mai mare de combinare a conceptelor. Aceasta arată importanța somnului nu doar pentru fixarea datelor, ci și pentru flexibilitate.


Lotul nimesulidei este suspendat de Anvisa

Lotul nimesulidei este suspendat de Anvisa

Testul Agenția Națională de Supraveghere a Sănătății (ANVISA) a interzis o mulțime de compania de droguri nimesulida Brainfarma industria chimică și farmaceutică. Suspensia a fost publicat luni (14), în Monitorul Oficial (DOU) și ajunge la B16k 1609 lot de nimesulid (nimesulid), suspensie orală, 50 mg / ml.

(Sănătate)

Brazilia și SUA începe studiul de microcefalie asociat cu virusul Zika

Brazilia și SUA începe studiul de microcefalie asociat cu virusul Zika

Ministerul Sănătății, în parteneriat cu guvernul Paraíba și controlul central si Prevenirea Bolilor (CDC) din Statele Unite, începând de marți (16) un studiu de caz de control al microcefaliei legate de virusul Zika în Brazilia. La studiu vor participa 17 tehnicieni de la CDC, nouă de la Ministerul Sănătății și tehnicieni din guvernul de la Paraíba.

(Sănătate)