ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Aflați pentru a lăsa părul fortificata

Aflați pentru a lăsa părul fortificata

Pass una, două, trei luni și ați acceptat faptul ca parul tau nu creste la aceeasi viteza ca si prietenul tau. Să nu mai vorbim de acele fire care insistă asupra ștergerii, arătând cum este fragil și deteriorat părul. Dar, să acorde o atenție la alimentele pe care le mananci si o vizita la coafor poate face un iad de diferență.

Firele cresc o jumătate de centimetru pe lună, în funcție de fiecare profil. „Factori cum ar fi modificările hormonale și dieta afectează această măsură“, spune medicul dermatolog Marcelo Bellini.

Vezi expert sfaturi și stilist Mark Coraza, Gilberto coafori, pentru a stimula creșterea de încuietori.

Produse alimentare care face diferența

Căderea părului - Photo Getty Image

Alimentele sunt esențiale pentru întărirea părului și stimularea creșterii. Unele substanțe nutritive specifice, cum ar fi minerale (zinc, seleniu, calciu, siliciu și fier), adaosul de vitamine (E, C si complexul B), proteine ​​și cereale integrale. Proprietățile acestor nutrienți lucrează în produsele cosmetice, dar beneficiul său cel mai mare este atunci când acestea sunt prezente în produsele alimentare consumate, spune Bellini

Pentru a profita de beneficiile de nutrienți puternici, pariu pe următorul meniu :.

Proteine: carne, ouă , soia, produse lactate;

cupru: nuci, alune și stridii;

Iron: ficat, germeni de grâu, migdale, stafide, fasole, linte si frunze de culoare închisă;

zinc : carne, germeni de grâu, drojdie de bere, stridii, nuci, gălbenuș de ou și ulei de in;

împiedică chelia:

de îngrijire a părului

vitamine B: soia sămânță, linte, gălbenușul de ou, avocado, morcov, floarea-soarelui și de pește;

Vitamina C: acerola, guava, varza, broccoli, ardei, spanac, portocale și căpșuni;

Vitamina E: ulei din germeni grâu, ulei de floarea soarelui, nuci și alune.

în salon

în plus față de dieta dezechilibrată, alți factori împiedică dezvoltarea d firele. „Lipsa de hidratare și scalpului neîngrijită și gras împiedică procesul“, a declarat coaforul Marcus Corazza. . „Lipsa de sfaturi tunsoare regulate, va slăbi firele și au afectat creșterea economică“, a spus

, consultați sfaturile pentru a da acea putere fire:

1 Păstrați părul întotdeauna hidratat, adesea folosind o mască capilară bună

2. Aveți grijă de straturile de keratină. În cazul în care acestea sunt compromise de chimicale, face cauterizare.

3 variază întotdeauna șampon și balsam și folosiți o curățare șampon profundă (o dată pe săptămână sau la fiecare 15 zile) pentru a îndepărta excesul de substanțe chimice, murdăria și astfel încât pielea să respire mai bine. Ele pot bloca porii și pentru a preveni noi fire de păr lăsând

4. Jaborandi Șampon stimulează circulația sanguină a scalpului, dar utilizarea sa excesivă usucă firele .; utilizați o dată pe săptămână.

5 Păstrați capetele tăiate întotdeauna, și nu se aștepta ca ele să deschidă fața de putere tăiat, ea slăbește firele provocând căderea.

6 Evitați foarte apă fierbinte, deoarece aceasta poate provoca iritații ale scalpului și se lasă fire foarte gras, care inhibă, de asemenea, o creștere.

7 Lasa-ti parul respire. Când el trăiește înăbușit fulare, cozi sau chifle, sau umede, ciuperca poate prolifera și împiedică creșterea economică.


Buzele arse: ce să facă pentru a le imbunatati

Buzele arse: ce să facă pentru a le imbunatati

Buzele pârjolit, cu fisuri. și pielii îndesat sunt comune în ambele zile reci și calde. Deoarece acestea sunt extrem de sensibile, situatii de vant, poluare, soare cald și chiar și umiditate scăzută sfârșesc prin a lăsa gura plină de leziuni, care, pe langa disconfortul, efectul vizual. Dar știu că, odată cu dreptul de îngrijire, aveți nevoie să nu fie retușarea ruj toată ziua sau chiar suferă de tip bolnav.

(Frumuseţe)

ȘTii cum să ai grijă de pielea ta în timpul verii? Specialistul are întrebări

ȘTii cum să ai grijă de pielea ta în timpul verii? Specialistul are întrebări

Vara este una dintre cele mai asteptate sezoane pentru brazilieni: soare, plaja, piscina, haine aerisite si o multime de piele afisate! Dar știi cel mai bun mod de a avea grijă de pielea ta în acest sezon și ai se asigura că este sănătos și frumos? Pentru a fi sigur, am realizat un chat pe 11 decembrie 2013 cu medicul dermatolog Adriana Leite (CRM: 81863 / RQE: 39159), un membru al Societății de Dermatologie brazilian și a vorbit despre protectie solara, tratamente de înfrumusețare și multe altele.

(Frumuseţe)