ro.aazsante.fr
Lipsa banilor și a datoriilor subminează stima de sine
Neglijarea sănătății fizice și a echilibrului emoțional mărește propensiunea pentru boli. Cu toate acestea, de multe ori un alt factor poate avea același potențial distructiv ca disarmonia corpului și a minții: o criză a finanțelor personale. Problema este gravă și poate declanșa depresie, anxietate, sau pierderea poftei de mâncare, și mai ales o contuzie în sine, în funcție de psiholog și terapeut holistic André Lima. „Având o mulțime de datorii sau trăiesc întotdeauna probleme financiare este ca având o boală și trebuie să fie abordate“, spune specialistul.
Potrivit psihologului, echilibrarea finanțelor personale depinde de stima de sine și convingerile pe care oamenii o au despre "Dacă nu luăm în considerare factorii externi pe care nu putem schimba, cum ar fi direcția economiei țării, motorul care accelerează prosperitatea este lipsa de bani și de datorii". iar dacă este bine reglementat, controlul asupra cheltuielilor va fi cu siguranță echilibrat ", explică el. Stima de sine poate avea consecințe financiare negative
Declanșatori să cadă în capcanele care determina banca echilibru negativ sunt multe :. Ti-e frica de a-și asuma riscuri, nu se simt competent la locul de muncă, nu își asumă responsabilitatea cu privire la viață și de a acționa pe impuls sunt unele le. Aceste probleme interferează cu munca și cu afacerile.
Sentimentele deranjante pot duce la persoanele care nu sunt promovate, de exemplu. Lipsa de bani scuture starea emoțională și de multe ori o agravează și mai mult în situații dificile. În acest moment crucial, viața necesită cea mai mare discernământ și control pentru a rezolva o problemă. . Cu toate acestea, cererea este făcută tocmai atunci când starea psihologică a slăbit este
Lipsa de bani și datorii submina stima de sine - Foto: Getty Images
Cauzele șocului financiar
Ființa umană este adesea sabotaj în diverse situații. Frica și insecuritatea sunt motivele ruinelor în domeniul finanțelor. "Emoțiile negative ne pot prinde pe cel care aduce puțin profit și poate stimula cheltuielile", explică André. Răul chiar afectează pe cei care au salarii bune. Având o viață financiară dificilă, în multe cazuri, este creditat unor factori, cum ar fi distorcimento rolul banilor in viata.
Potrivit expertului, oamenii tind să creadă că succesul financiar este legat de noroc, noroc, credințe că banii sunt răi. Confruntate cu argumente slabe, analizează André, se simt neajutorați și repetă ciclul vicios care le-a pus în datorii. „Dacă ne asociem bani la ceva negativ, avem în noi o parte care doresc departe. Este un proces inconștient al minții“, spune el.
Prosperitate și planificare
confruntă cu o criză financiară personală nu devine prea diferit de planificarea pe care companiile și guvernele o fac pentru a echilibra bugetul. Primul pas recomandat de specialist nu este acela de a acționa impulsiv.
Shoppingul compulsiv, un fel de supapă de evacuare, ar trebui luat în serios. Dacă este necesar, rupeți cardurile de credit, renegociați ratele dobânzilor, găsiți o sursă de venit suplimentar și reduceți costurile excesive. Amintiți-vă că întâmpinarea cu privire la mlaștina personală este la fel de importantă precum aducerea unor sacrificii pentru a depăși faza slabă a bugetului. "Dacă inițiativa de a rezolva datoriile durează timp, șansele de succes ale planului de acțiune vor fi mai scăzute", a spus Lima.
Sleep ajută consolidarea cunoștințe noi
Conform unui studiu prezentat la aniversarea a 25-a întâlnire Associated Societățile de somn profesionale , somnul îi ajută pe studenți să înțeleagă mai bine ce a trecut în sala de clasă. Oamenii de știință susțin că, atunci când corpul se sprijină, informația se repetă în creier, ajutând la consolidarea amintiri.
Cine a știut că încăperea unde ne păstra igiena noastră, baia este, de asemenea, unul dintre locurile care cele mai multe bacterii si germeni asupra lui. Și el ar putea! Un loc atât de umed și de multe ori bine închis și fierbinte este un habitat natural pentru acești micuși monștri de a prolifera. Știați că baia acumulează 189 de tipuri diferite de germeni?
