ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Aflați despre tehnica alternativă care promite tratamentul stresului post-traumatic

Aflați despre tehnica alternativă care promite tratamentul stresului post-traumatic

Tehnica este de a reprograma creier prin ochi și mișcări de stimuli bilaterale specifice (două emisfere ale creierului). „Experiențele, amintiri și senzații din trecut, atunci când traumatică, sunt înregistrate în mintea mod negativ și plin de durere. Prin EMDR puteți vedea o schimbare semnificativă în modul în care amintirile sunt stocate“, spune Adriana.

Tehnic Cercetătorul a obținut ideea inițială a metodei când a intrat într-un parc și și-a dat seama că ori de câte ori gândurile tulburătoare i-au venit în minte, ea a început instinctiv să-și miște ochii repede . Atunci Francine a încercat deliberat acțiunea și a constatat că a funcționat. A audiat cu prietenii și a văzut că efectul a fost același. După aplicarea tehnicii la 70 de persoane, a confirmat că procesul desensibilizează senzațiile negative.

Practic, tratamentul cu EMRD constă în trei etape. În primul rând, discutăm despre evenimentele din trecut. În al doilea rând, încercăm să rezolvăm aceste întrebări și reflexele celor care continuă să deranjeze individul, chiar și după ce a trecut bine. În a treia și ultima ideea este să pregătim pacientul pentru circumstanțe similare care se pot întâmpla din nou. "

" Folosind tehnica și exercițiile, persoana care trece prin proces se simte mai sigură în controlul emoțional. nu mai este atât de negativ, prezentul devine mai bun, iar viitorul este văzut cu mai multe opțiuni ", spune Adriana. Doar psihoterapeuții instruiți de Institutul EMDR din Statele Unite au voie să folosească această metodă. "Există un pericol de disociere sau retraumatizare a pacientului atunci când cazul este manipulat prost, deci este important să se facă de către specialiști", a spus el. Persoanele cu afecțiuni cardiace afectate, sarcină timpurie sau boli oculare trebuie să evalueze cu un medic dacă pot face acest tratament.


5 Simptome care vă suprimați emoțiile

5 Simptome care vă suprimați emoțiile

Corpul nostru își exprimă nevoile de senzații. De exemplu, atunci când petrecem multă energie, avertizarea pe care ne-o dă să o oprim este prin oboseală. Sau când am timp îndelungat, fără a mânca, am început să se simtă foame și că este avertismentul că este timpul să ne hrănească, în caz contrar se poate întâmpla să se manifeste simptome, cum ar fi slăbiciune, stare generală de rău, dureri de cap și multe alte probleme.

(Bunăstare)

Ce e mâine?

Ce e mâine?

Ei bine, acolo ești, cu un loc de muncă bun, o carieră de succes și dintr-o dată, o preocupare apare cu Mâine, totul va continua așa? Există o anxietate naturală pentru cei care au ajuns la o poziție confortabilă în viață. De fapt, poate că 11 până la 10 de persoane să ia un gând atât pentru pernă cel puțin o dată.

(Bunăstare)