ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Keyla a pierdut 7 kg și a reușit să controleze ciroză

Keyla a pierdut 7 kg și a reușit să controleze ciroză

Mulți oameni au nevoie de o bufnitură în viață schimba. În cazul lui Keyla Martins, medic veterinar, totul a început la o întâlnire medicală în care a fost diagnosticată cu ciroză hepatică. „Am descoperit aceasta problema, deoarece el a avut dureri în ficat, și teste de laborator enzimele mele hepatice (AST și ALT) au dat întotdeauna de mare, așa că am încercat o hepatologist și a avut o biopsie“, spune Keyla.

La început, diagnosticul a fost disperat pentru ea . "Doctorul a spus că nu există nici un tratament și nici un tratament, ceea ce am putea face este să stagnăm progresul bolii", își amintește ambasadorul. Dar singura modalitate de a face acest lucru a fost de a îmbunătăți nutriția și a pierde în greutate. Și asta e ceea ce a făcut, a schimbat obiceiurile și a pierdut 7 kilograme cu programul de pierdere în greutate Dieta si sanatate!

obiceiuri Schimbare

Keyla au diabet zaharat de tip 2, dar nu manipulate așa cum ar trebui. „Dieta mea nu a fost alimente sanatoase, cum ar fi fructe si legume, pe care nu am mânca vreodată. A mâncat pizza în fiecare săptămână, ajungând la patru sau cinci piese de la un moment dat și întotdeauna întrebat snacks-uri, cum ar fi x-toate sau X-bacon“, explică Keyla, care a avut nivele normale de glucoză în sânge.

Până când medicul veterinar a decis că va inversa ciroza și va trata mai bine diabetul prin schimbarea obiceiurilor. Și astfel ea a semnat pe dieta și sănătatea. „Am fost de câteva luni" DS flirturi, apoi a decis să semneze. Am fost motivat de venituri, pentru a-mi place să gătesc și a vrut să găsească rețete care erau mai sănătoși“, își amintește el.

Datorită comunității și jurnalului de puncte, ea a aflat mai bine că alimentele sunt bune și rele pentru sănătatea ei și introducând treptat plante și fructe, precum și reducerea frecvenței gustărilor. „Astăzi, deoarece doar două bucăți de pizza și alimente prajite rareori acasă acolo, ceva ce înainte am fost mereu“, spune Keyla.

În plus, acesta a inclus mai multe exerciții pe o bază de zi cu zi. Deja a făcut aerobic de apă, sari corp și atunci când practica CrossFit de două ori pe săptămână, un tip de antrenament, care stimulează rezistența fizică și flexibilitatea cu o combinație de diferite exerciții pentru o sală de fitness complet.

Rezultat Sănătate

Schimbarea obiceiurile i-au determinat pe Keyla să-și piardă 7 kg. Dar cele mai mari rezultate au fost în sănătatea sa. "Nu am avut niciodată arsuri în stomac, reflux sau dificultăți de respirație. De asemenea, am avut dureri de cap și dureri de cap tot timpul, dar după reeducarea alimentelor, toate au dispărut". Testele s-au imbunatatit foarte mult, iar toate rezultatele au fost in domeniul sanatos, inclusiv glicemia si hormonii legati de functia hepatica, cum ar fi OGT si TGP. În plus, ea a simțit rezultate mai bune în sănătatea ei în ansamblu, având mai multă dispoziție și dispoziție. După atingerea scopului ei, Keyla a ajuns să gestioneze și să recupereze câteva kilograme pierdute. Cu toate acestea, obiceiurile sănătoase au continuat, deoarece ciroza este încă controlată și stabilă, iar examinările ei rămân sănătoase. Obiectivul său actual este să piardă în greutate din nou și să ajungă la 75 de kilograme.

Ea se confruntă cu dificultăți în calea ei. Fraza dvs. motivațională este "Fii mai puternic decât cea mai bună scuză". Keyla încearcă să păstreze acest lucru în permanență, motivându-și prietenii în DS în același mod. „Eu trăiesc într-o etapă în cazul în care doresc să-și piardă doar din nou aceste cinci kilograme ... și când ceva nu destul de sigur dacă mă«jacada»sau dor de sala de sport, nu am clocit peste, întoarce pagina și puteți utiliza noua pagină goală pentru a scrie meu noua zi, incercand sa fac totul bine ", motiveaza Keyla.


Dieta simplă a ajutat Fernanda Vasconcellos pierde in greutate

Dieta simplă a ajutat Fernanda Vasconcellos pierde in greutate

Fernanda Vasconcellos actrita surprins pe toata lumea cu dintr-o data pierdere în greutate, în doar o lună, ea a petrecut manechinului 38 la 34. Deși nu spun greutatea actuală Fernanda, culturist Gabi Dezan si nutritionist Daniel Dezan a însoțit-o în timpul procesului de pierdere în greutate și a spus detaliile pe site-ul "Mulți oameni nu cred că este posibil să-și schimbe corpul fizic în doar 30 de zile, deoarece nu pot dieta fără o gaură.

(Alimente)

Aflați mai multe despre beneficiile de fructe de mare pentru sanatatea ta

Aflați mai multe despre beneficiile de fructe de mare pentru sanatatea ta

Efectele benefice ale fructe de mare pentru sanatate sunt cunoscute. Este cunoscut faptul că de pește, creveți, crabi, calamari, caracatita, stridii, scoici și midii consolida sistemul imunitar, ajuta la reducerea nivelului de colesterol, a preveni împotriva demenței, pentru a preveni diabetul zaharat, reduce șansele de depresie, ajuta la mușchii și proteja împotriva bolilor cardiovasculare.

(Alimente)