ro.aazsante.fr
Cum să înțelegeți că este timpul să vă schimbați?
Schimbarea este naturală și face parte din viața fiecăruia. Unele schimbări pot fi planificate, iar altele se întâmplă fără o alegere. Este o parte a mișcării naturale a vieții fiecăruia să treacă prin perioade care se schimbă cu timpul. Un exemplu în acest sens este perioada școlară, împărțită pe serii (în fiecare an) și apoi părăsirea școlii pentru colegiu și / sau muncă. Cu toate acestea, la locul de muncă, este normal ca oamenii să rămână timp de câțiva ani într-un singur loc și apoi să treacă la noi afaceri. Unii oameni își schimbă chiar și cariera. Sau chiar și cei care efectuează mai mult de o activitate, schimbând în mod constant acțiunea. Cu toate acestea, există oameni care ezită mai mult decât alții să facă schimbări în planurile din viața lor. Sunt cei care se stabilesc și, în sfârșit, nu vor să-și lase "pătratul", care este deja drept și cunoscut. Unii spun că sunt bine în zona lor de confort. De fapt, pentru a vă schimba trebuie să aveți multă energie și dispoziție. Cele mai frecvente motive pentru care nu doriți să schimbați sau chiar să alegeți să amânați la maximum această nouă fază este lipsa de planificare, frica de noile și incertitudinea succesului în noua etapă a vieții. Fiecare schimbare necesită atenție și dedicare pentru a se adapta. Oamenii nu sunt întotdeauna pregătiți pentru asta. Și nu este întotdeauna ușor să ai încredere în tine că poți să avansezi și să menții succesul pe care îl ai deja. Oricine nu este centrat și pregătit pentru cel nou, cu siguranță va avea dificultăți de adaptare. Totuși, șomerii fără avans și învățare nu sunt sănătoși pentru nimeni. Mișcarea de depășire este întotdeauna provocatoare și, în același timp, stimulatoare. Face bine capul și ne ține în viață. Deci, cum credeți că este timpul să schimbați strategia? De unde știi momentul potrivit pentru a face o mare schimbare, fie în cariera ta, în viața ta de dragoste, fie în orice altă zonă? Urmează câteva ori posibile:
Când avem vise mai mari decât realitatea noastră curentă
Când pot mai mult decât aveți
- Când realizezi plictisit cu senzatia de mica noutate și puțini stimuli de învățare și depășirea <.
- Schimbarea este excelentă pentru stimularea adaptabilității. Cine se potrivește cel mai bine cu schimbările, are mai multă flexibilitate pentru a face față problemelor, tinde să aibă mai puțin stres și să fie mai agil în luarea deciziilor și capacitatea de auto-protecție. Pentru a trăi este întotdeauna echilibrul. Rutină este bine într-o anumită măsură, pentru că cine face toate la fel nu este în măsură să stimuleze creativitatea, sau chiar să se depășească cu ușurință.
- Este foarte important pentru oricine care vrea să ia niște pași importanți. Amintiți-vă să fiți gata să luați deciziile corecte pentru a face acest proces să se întâmple. Pentru schimbarea devine mai ușor de practicat este interesant de a avea unele atitudini:
Faceți o listă de posibilități de schimbare și noi moduri
Acordați atenție la înțelegerea motivelor, care vă motivează să se schimbe (ce anume acest am indica acest lucru sau că noua cale, astfel încât să-l doriți?)
- Cere observarea altor persoane care au schimbat și a consecințelor sale. Ce a câștigat această persoană? Ce a pierdut? La urma urmei, schimbarea nu este doar de a câștiga, ci de a ști dacă puteți renunța la ceea ce pierdeți. Ești dispus să lase în urmă ce?
- Adaptarea poveștile de succes observate la viața și realitatea personală. Cum știți acești oameni bine și cum îți vei atinge scopul? Care sunt diferențele pe care ar trebui să fie luate în considerare pentru acest lucru?
- Acum, că aveți aceste noi informații despre schimbarea mâinile, să planifice cu atenție pașii următori lor și alegerile tale sunt de succes!
Beneficiile meditației În viața modernă, uneori orice neplăcere ne poate scoate de pe axă și crește stresul zilnic. Meditatia ajuta nu numai sa se relaxeze, ci si sa-si construiasca forta pentru a face fata aventurilor de zi cu zi. Check out alte beneficii de meditație, indiferent de tehnica de ai adopta Mai multe liniște :.
Rețelele sociale pot deveni o zonă de confort pentru persoanele nesigure
Relațiile sunt fundamentale pentru bunăstarea individuală. Multe cercetări arată chiar importanța contactului social. În documentarul HAPPY care se adresează mai multe puncte despre fericire, este destul de remarcabil întrebarea cine este fericit este o conexiune socială bună și care are contact apropiat este mai fericit decât oamenii care trăiesc izolate.