ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Cum să fii gravidă rapidă: 5 sfaturi fundamentale

Cum să fii gravidă rapidă: 5 sfaturi fundamentale

poate fi clasificat ca fiind dificil de a ramane insarcinata, cuplul care a făcut încercări în perioada fertilă timp de 12 luni, fără succes. Ca regulă generală, atâta timp cât nu există o cauză bine definită, 85% dintre femei devin însărcinate în această perioadă. Pentru femeile de peste 35 de ani, încercările netratate ar trebui reduse la 6 luni. Mulți oameni, de îndată ce se hotărăsc să aibă un copil, doresc ca sarcina să aibă loc rapid. Pentru aceasta, esențialul este să fii în stare bună de sănătate! Iată câteva sfaturi pentru a face acest lucru:

1. Discutați cu un ginecolog

Indiferent de varsta, toate cuplurile care intenționează să rămână gravidă, și doresc să facă repede, ar trebui să fie instruiți pentru a efectua unele teste care sunt deja în măsură pentru a indeparta cauze grave de infertilitate și, astfel, deja începe planificarea prin intermediul unor orientări suplimentarea, cum ar fi acidul folic pentru femei, liniile directoare dietetice, stilul de viață, renunti la fumat, moderat sau de a opri consumul de alcool, evita stilul de viață sedentar, printre altele.

2. Nu așteptați prea mult timp după ce a părăsit pilula

Revenirea fertilității la contraceptive moderne este rapid, deci nu va fi nici o întârziere pentru a rămâne gravidă în acest moment. Există un mit potrivit căruia anumite femei au avut dificultăți sau nu au reușit să rămână gravide din cauza utilizării contraceptive, dar acest lucru nu este cazul. Există chiar și eșecuri la un număr foarte mic de femei care rămân însărcinate în timpul utilizării contraceptivului.

3. Cunoaște perioada fertila

Perioada fertilă se întâmplă în faza ovulatorie, deci este cel mai bun moment pentru a face sex si ramane insarcinata mai repede. In aceasta perioada mucusul cervical este produs, care constă dintr-un fluid vâscos, care va asigura intrarea spermei în uter și realizând astfel tuburile în care ovulul va găsi și de a începe procesul de fertilizare.

4. hrănire și îngrijire greutatea lor

Este de remarcat faptul că a avea un regim alimentar echilibrat este esential atat pentru femei cat si pentru barbati care doresc sa ramana insarcinate rapid. Excesul de greutate si obezitatea poate interfera cu producerea hormonului feminin și masculin dezechilibrarea într-un fel procesul de ovulație și producția și calitatea spermei. O dietă proastă poate duce la lipsa nutrienților și a vitaminelor, care sunt fundamentale în procesul de reproducere, în evoluția gestației și chiar în starea de sănătate a copilului. Prin urmare, o dietă echilibrată este importantă în toate etapele, nu doar în perioada fertilă.

5. Stai un timp rămas după

Sperma relație aderă foarte repede la mucusul produs în colul uterin ajung rapid la tuburi, dar, în ciuda acestui fapt, se recomandă ca femeile să rămână o singură dată mint și să nu facă nici o igienă vaginală internă .

in mod ideal o oprire completă în consumul de tutun și alcool, care prin diferite mecanisme conduc la modificări celulare pe tot corpul cu deteriorarea ADN-ului, eliberarea de radicali liberi care împiedică o serie de reacții celulare care pot duce la dificultăți în timpul sarcinii.

Și remedii naturale pentru a ramane insarcinata mai repede?

în ceea ce privește așa-numitele remedii naturale, este nevoie de o mare grijă. Deoarece nu există control asupra acestor producții, nu știm exact ce conține. Acestea acționează deseori ca un efect placebo, dar există întotdeauna un risc din cauza lipsei de dovezi științifice și a provenienței acestor produse.


Cum de a pune limite pe un copil autist?

Cum de a pune limite pe un copil autist?

Autismul este caracterizat, printre alte simptome, rigiditate și inflexibilitate de gândire, limbaj și comportament. Copilul tinde să adopte o rutină proprie, cu ritualuri specifice și să sufere mari suferințe atunci când trebuie să renunțe la ele, cum ar fi întreruperea gesturilor repetate și schimbarea mediului înconjurător.

(Familie)

7 îNgrijirea pentru a evita deshidratarea copiilor în timpul verii

7 îNgrijirea pentru a evita deshidratarea copiilor în timpul verii

Vara, cel mai fierbinte sezon al anului, are temperatura maximă în vacanțele școlare din Brazilia. În această perioadă, zilele sunt de asemenea lungi și ne putem bucura de mai multe dintre plaje, parcuri, soare, mare, natură și căldură. Din acest motiv, copiii sunt mai expuși la deshidratare, în principal datorită nivelului lor de activități în aer liber.

(Familie)