ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

A se vedea modul în care să se adapteze la dieta copilului pentru a vedea

A se vedea modul în care să se adapteze la dieta copilului pentru a vedea

În timpul verii, căldura nu dă armistițiu și copilul, cu atât mai sensibilă, suferă de a se adapta la temperaturi ridicate. . Oferiți ceva de mâncare pentru el este o modalitate foarte bună de a asigura siguranța și de distracție, atât pentru el cât și pentru tine

Pentru a vă ajuta în această sarcină, Viața mea a vorbit nutritionist Daniella Camargo, clinic Luisa Catoira, care consolidează: „copiii au nevoie de alimente sănătoase pe tot parcursul anului, dar în timpul verii de îngrijire trebuie să crească în cazul în care copilul a părăsit scena unica a alăptării.“

Și nu uitați că nu numai adulții care au nevoie să se perfecționeze în aportul de lichide , copii au nevoie și de o armare în timpul verii. „Sucuri și ceaiuri ar trebui să facă parte din gustări în loc de mame, de asemenea, sodă trebuie să respecte urina copilului, care trebuie să fie clar În caz contrar, este timpul pentru a crește aportul de apă ..“

Pat -. Foto Getty Imagini

, consultați sfaturile de la nutriționist și să păstreze putinul departe de pericole.

Du-te la distanță

riscurile sunt peste tot și variază de la deshidratare la intoxicatii alimentare, dar chiar a păstra unele alimente departe de catelul pentru a asigura mai multă siguranță.

„grași sau prăjiți alimente care pot afecta foarte mult digestia, băuturile cu coloranți, cum ar fi sucurile sub formă de praf și jeleuri, sare în exces, cum ar fi gustări și derivați, și mai ales trebuie să aibă grijă de cei alimente expuse la temperaturi ridicate, cum ar fi cele vândute pe plajă. " Șansele de a trai o scadere otrăvirea cu o astfel de îngrijire

mincinoase pentru copii. - foto Getty Images

pariu

Pentru a asigura o securitate mai mare, și să scape de unele alimente, de asemenea, trebuie sa consume mai des <.

„Un alt sfat pentru a asigura sanatatea pentru copii este de a oferi alimente usor de digerat, cum ar fi, legume, fructe proaspete, sucuri naturale si apa, opteaza pentru alimente gătite, coapte sau la gratar, profitând de fiecare fibră, minerale și vitamine ei conțin. „

Vă rugăm să consumul de sare și să fie atent cu alimente din frigider pentru a preveni contaminarea frecventă a sezonului.

, consultați meniul special de vară pentru copiii de 6 până la 12 luni, nutriționistul Daniella Camargo preparat :

Mic dejun:

Lapte

Colațiunea

suc de fructe sau 1 fruct piure (cu excepția avocado și fructe uscate)

Pranz Pap fructe si legume cum ar fi morcovi, cartofi, manioc , chuchu, varză, esp inafre. O altă bucată de carne slabă, cum ar fi piept de pui sau un gălbenuș de ou.

după-amiază gustare

Lapte amestecat cu fructe sau cereale (ovăz)

Cina

fructe Pap si legume, cum ar fi morcovi, cartofi, mandioquinha, chuchu, varza, spanac. O altă bucată de carne macră, cum ar fi piept de pui sau gălbenuș de ou.

Cina

Lapte

Doar asigurați-vă că pentru a oferi o mulțime de apă puțin în timpul zilei. Ceaiurile sunt, de asemenea, o opțiune excelentă, cu excepția ceaiului negru și a partenerului, care fac bebelușul foarte agitat din cauza cofeinei


Cafea Marita pierzi in greutate? Înțelegerea modului în care termogenic acte băutură

Cafea Marita pierzi in greutate? Înțelegerea modului în care termogenic acte băutură

Café Marita este o băutură care acționează ca un produs alimentar și amestecarea ingredientelor supliment cu ingrediente active, care vă pot ajuta să piardă în greutate Conform brand există două tipuri: cafea Marita 3.0, amestec de cafea gourmet, psyllium, mate și mangostana fructe Garcinia solubil cafea Marita verde, care se leagă de cafea solubilă gourmet, yerba mate și cafea verde cafea Marița - Foto:.

(Alimente)

10 Retete din viata mea, care merită să fie repetată în 2018

10 Retete din viata mea, care merită să fie repetată în 2018

Dacă mânca sănătos nu trebuie să fie un sacrificiu, faceți doar unele adaptări ale ingredientelor și pregătirea pentru a face rețete gustoase care nu afectează sănătatea. În anul 2017, Viața mea a publicat diferite rețete care au avut acest obiectiv. Mai jos puteți vedea câteva opțiuni care merită să fie repetate în 2018 brânză tigaie pâine Cappuccino termogenic Orez cuptor potrivi prăjitură cu ciocolată cu nucă de cocos și banane dovlecel umplute cu ricotta Bun tapioca pepene verde șorici dulce cabana cu tortilla cartof banana lumina Cookie Moqueca se potrivesc

(Alimente)