ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Hemoroizi: Aflați cum pentru a preveni bolile

Hemoroizi: Aflați cum pentru a preveni bolile

Nimeni nu poate spune că este imun la hemoroizi. Oricine din orice vârstă poate dezvolta boala hemoroidală. Cu toate acestea, hemoroidul devine îngrijorătoare atunci când venele din regiunea anala au o umflare disproporționată, declanșată de o serie de factori asociați cu dieta, exerciții fizice și stilul de viață.

Desi este o boala comuna, hemoroizi este încă înconjurat de prejudecăți și dezinformare. Prin urmare, primele semne ale bolii sunt adesea ignorate. Imaginea începe cu umflarea si disconfort in zona anala, care poate progresa la sângerare și durere intensă.

Pentru a evita durerea și disconfortul

Când identificați începutul sau agravarea hemoroizi bord, știu că există medicamente dribbling durerea și disconfort. Suferi în tăcere nu trebuie să fie o opțiune, amintiți-vă că.

Unguentul Proctan ajută la reducerea inflamației hemoroizilor și ameliorează unele simptome caracteristice bolii, cum ar fi iritații, durere și mâncărime datorită efectului anestezic lidocaină, substanta care face parte din formula Proctan.

la fel se aplică produsului în zona afectată de două până la trei ori pe zi, sau de a folosi un aplicator special în cazurile de hemoroizi interni. Cand simptomele devin mai blande, puteți reduce frecvența de utilizare pentru o aplicație pe zi.

Puteți preveni

Fiți conștienți de simptomele și să caute ajutor medical la începutul hemoroizi este critica pentru a opri ciclul bolii. În acest stadiu, mici schimbări în obiceiurile și stilul de viață pot face, de asemenea, toate diferenta pentru cei care au un fel de predispoziție la apariția de hemoroizi și care vrea să scape de disconfortul bolii stabilite.

Aici sunt unele atitudini care ajutați la prevenirea sau stoparea bolii:

Aveți o dietă bogată în fibre

Hemoroizii sunt direct legate de disfuncția intestinului. Prin urmare, alimente bogate in fibre vegetale, cum ar fi cereale integrale, fasole, legume, legume, și Marc de fructe au un rol esențial în prevenirea bolilor, deoarece acestea stimulează peristaltismul și funcția intestinului bun.

O dieta saraca in fibră afectează intestinul, ceea ce face mai dificil scaune dure și scaun.

Bea multă apă

cuvântul cheie care ghidează prevenirea hemoroizilor și timpului de echilibru. Prin urmare, nu este suficient să consumați fibre și să uitați cel mai important lichid pentru hidratare și buna funcționare a organismului: apă. Altfel, fibrele în exces poate provoca uscarea fecalelor.

O apă atunci când sunt combinate cu fibrele vegetale, ajutorul în dedurizarea scaun, reducând trauma la momentul evacuării și presiunea asupra venelor din regiunea anală . În intestin, acesta formează un gel, care contribuie la formarea florei bacteriene intestinale și de a reduce colesterolul rau din sange.

Du-te la baie atunci cand simti ca ...

Atunci când este hit-uri va merge la baie, aceasta se datorează faptului că corpul are de fapt scaun pentru a elimina. Ignorați de data aceasta cauzează intestinul încă absorb mai multă apă din scaune care erau gata, ceea ce le face mai greu și uscat.

Atunci când starea de spirit lovește din nou, șansele de evacuare să fie dureroase și traumatizante sunt mai mari și riscurile să dezvolte fisuri și alte leziuni în zona anală, care creste disconfortul.

... dar nu prea mult timp acolo

Mulți oameni au obiceiul de a transporta reviste sau chiar cărți de la baie în timp pentru a utiliza toaleta . Poate părea inofensiv, dar obiceiurile măresc riscurile hemoroizilor. Oricine petrece prea mult timp distras în toaletă, citit sau mutând telefonul mobil, de exemplu, sfârșește prin a face un efort mai lung decât ar trebui.Această presiune se simte direct în venele regiunii anale, numite hemoroizi, care devin mai dilatate în poziția vasului. Adăugați la aceasta o evacuare forțată, foarte uscată și avem scenariul ideal pentru dezvoltarea hemoroizilor. În baie, sfatul este să fie rapidă și punctuală.

Feriți-vă de hârtie igienică

Frecare presiune repetitivă și excesivă asupra venelor hemoroidale sunt unele dintre principalii factori de risc pentru apariția hemoroizilor. Includeți în această listă utilizarea continuă a hârtiei igienice, ceea ce crește șansele de îmbolnăvire. Utilizarea, deși mai practică, poate irita mucoasa și poate provoca fisuri anale, mai ales după o mișcare intestinală dureroasă și traumatică, tipică celor care suferă de constipație. Cel mai indicat este de a face o igienă cu apă și săpun după folosirea toaletei, ștergând zona anala cu un prosop moale.

Faceți activitate fizică

De multe ori am amâna practica o activitate fizica, cu scuza că Nu avem timp. Cu toate acestea, pentru a preveni hemoroizii, este esențial să includeți un anumit tip de exercițiu în rutină, cum ar fi mersul pe jos sau chiar o antrenament specific în sala de gimnastică. Obezitatea este un factor de risc major pentru hemoroizi, deoarece excesul de greutate crește presiunea asupra venelor din zona anala.

Deci, truc este de a menține, de asemenea, un ochi pe cântar și de a găsi un pic de timp pentru a muta corpul, obiceiul care aduce numai beneficii.

Evitați stresul (în măsura în care este posibil!)

ei spun că intestin este a doua creierul nostru, reflectând schimbările și stările emoționale pe care alte organe nu-și dau seama. Stresul și anxietatea, de exemplu, poate declanșa o defalcare reală în stomac, constipație închisori pe de o parte și cealaltă diaree.

În ambele cazuri, hemoroizii pot găsi condiții favorabile pentru dezvoltarea lor. Sfat este de a adopta hobby-uri și tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, pentru a nu dezechilibra funcționarea intestinului cu emoții foarte intense și nocive.


Mortalitatea datorată cancerului laringian crește în Brazilia

Mortalitatea datorată cancerului laringian crește în Brazilia

Mortalitatea la cancerul laringian a crescut in ultimii zece ani cu 12% in Brazilia, potrivit unui sondaj realizat de Departamentul de Stat pentru Sanatate. acest tip de cancer ucide aproximativ o mie de oameni în fiecare an în statul São Paulo, în care numerele despre boală sunt mai exacte. Acest tip de cancer este mai frecvent la barbati si, daca este descoperit devreme, are o bună șansă de vindecare.

(Sănătate)

Femeia este spitalizată cu o infecție severă după ce a intrat în pedichiură

Femeia este spitalizată cu o infecție severă după ce a intrat în pedichiură

Când te duci la salon „face“ unghiile observat manichiura poartă mănuși? Sau dacă ustensilele sunt sterilizate? Aceste detalii pot părea nesemnificative, dar ele fac toata diferenta de timp pentru a evita infecția. Acum La câteva săptămâni, după ce a participat o nouă pedichiură, americană Jennifer Lynn a ajuns să fie spitalizat din cauza unei infecții.

(Sănătate)