ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Sănătatea sistemului circulator se reflectă direct asupra longevității

Sănătatea sistemului circulator se reflectă direct asupra longevității

Bolile cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, sunt principala cauză a morții adulte în societatea noastră. Cunoscând acest lucru, să spunem că "omul este vârsta arterelor sale" nu este deloc o concepție greșită. Expresia în ghilimele, de autor incert, reflectă ceva deja cunoscut de mulți ani: Starea de sănătate a sistemului circulator reflectă în mod direct longevitatea individului, cât și în calitatea vieții lor

Am tot auzit că corpul uman este ca și cum. "o mașină a celui mai frumos și complex care există." Această comparație, oarecum poetică, are unele adevăruri încorporate. Cei mai mulți dintre noi sunt binecuvântați să se nască cu sănătate completă, fără boli congenitale. Corpul nostru, când este tânăr, este marcat de vigoarea și manifestarea sănătății tuturor organelor și sistemelor și de bunăstarea pe care o generează. Cu toate acestea, la fel ca mașinile, corpul nostru este de asemenea supus uzurii timpului, și necesită, de asemenea, zel și de îngrijire pentru durata acestuia este prelungită și calitatea funcției lor păstrată.

circulatorie System

Sistemul circulator este prezentă în toate punctele organismului nostru. Se formează prin recipiente de calibre variind de la 2,5 centimetri în diametru până la capilarele unei mii de milimetri. Dacă toate vasele de sânge ale unui singur corp uman au fost poziționate până la capăt, acestea ar fi lungi de zeci de mii de kilometri. În aceste vase funcționează aproximativ 5,8 litri de sânge (pentru o persoană de 75 kg). Navele pot fi împărțite în artere și vene. Arterele, obiectul acestei chestiuni, sunt responsabile pentru transportul de oxigen din sange bogat in substante nutritive pentru fiecare celula din corpul nostru.

După ce a explicat rolul arterelor din corpul nostru, este destul de ușor de dedus că, atunci când sunt bolnavi, dvs. impact poate afecta întregul corp.

ateroscleroză

corpul nostru este de asemenea supus uzurii timpului, și necesită, de asemenea, zel și de îngrijire pentru durata acestuia este prelungită

ateroscleroza este un proces degenerativ a peretilor arterelor, similar cu o "placă de grăsime" care determină o îngustare sau o închidere completă a vasului. Prin aceasta, circulația suferă o întrerupere, că în situații extreme poate duce la moartea celulelor în acel moment. De exemplu, întreruperea severă a circulației în arterele piciorului poate duce la gangrena. Cauzele aterosclerozei sunt deja bine cunoscute în populația generală:

- hipertensiune arterială: se poate numi și tensiune arterială crescută. Aceasta duce la stres fizic pe peretele arterial, provocând leziuni în straturile interne care predispun la formarea plăcilor aterosclerotice

- Diabetul: O boala foarte agresiv, de asemenea, pentru sistemul circulator. Aceasta provoacă atât calcificarea vaselor mai mari, cât și obstrucția microvaselor (numită microangiopatie). Un pacient cu diabet zaharat este de 50 de ori mai susceptibili de a suferi amputarea picioarelor decât indivizii fără boală.

- Fumatul: Fumatul este adesea asociat cu cancer pulmonar. Dar arterele sunt, de asemenea, obiective prime, și sunt realizate în diverse domenii, cum ar fi inima, picioarele și arterele care alimentează creierul

- Dislipidemia :. Așa-numitul colesterol ridicat este, de asemenea, un element cunoscut pentru a provoca apariția plăcilor . aterom

Păstrarea tineri arterelor

grija de bază pentru sănătatea sistemului circulator sunt deja cunoscute în conceptul de viață sănătos

- Balanced Dieta: în esență, sunt dietele bogate in fibre, legume, fructe , boabe întregi, carne slabă și conținut redus de grăsimi saturate, sare și zaharuri. Există mii (fără a menționa milioane) articole pe internet pe această temă. Dar idealul este de a căuta îndrumări individualizate cu un nutriționist.

- Fumatul: În mod ideal, nu ar trebui să înceapă. Pentru cei care fumează deja, există ajutor pentru a renunța la dependență, cum ar fi medicamentele, guma de mestecat și autocolante.

  • Controlul factorilor de risc: Cei care au deja hipertensiune arterială, diabet și colesterol ridicat ar trebui să înțeleagă că controlul acestor boli este esențial pentru a evita complicațiile lor.
    - Exerciții fizice: Pe lângă beneficiile ecologice, ele promovează un sentiment plăcut de bunăstare și îmbunătățesc starea de spirit. În funcție de vârsta dvs., poate doriți să solicitați sfatul medicului înainte de a începe viața atletului. Deoarece există mii de opțiuni, un educator fizic poate ajuta să alegeți cea mai bună activitate pentru tine.
    Ai grija de artere si te va răsplăti cu o viață lungă și sănătoasă.


„Deformare și înapoi“: Banhara arată schimbări în față în șase zile

„Deformare și înapoi“: Banhara arată schimbări în față în șase zile

Aceasta vineri (17), modelul Renata Banhara a arătat cum se recuperează de la o encefalită care a lovit-o în luna mai a acestui an. Cu mai multe fotografii postate pe Instagram, toate realizate în ultimele șase zile, ea a prezentat schimbările zilnice pe care le suferă față de această zi. "Vă invit să experimentați ultimele 6 zile (și acolo se petrece un an ca acesta, deformându-se și revenind)".

(Sănătate)

De ce este faptul că toți medicii spun că e virusul?

De ce este faptul că toți medicii spun că e virusul?

Tu nu te foarte supărat atunci când luați copilul la doctor și el vine, din nou, cu acel viroz pap? Și indiferent de ce moment al anului, ce simptome are, a fost suficient pentru a merge la camera de urgenta, face teste, comentarii și aici este vorba din nou :. viremia O să-ți spun un singur lucru: acești medici trebuie să fie corect .

(Sănătate)