ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Obiceiurile bune pot preveni 45% din cazurile de cancer

Obiceiurile bune pot preveni 45% din cazurile de cancer

a arătat că 45% dintre cazurile de cancer la bărbați și 40% din cazurile de cancer la femei ar putea fi evitate cu simplitate schimbări în obișnuință. Studiul, condus de cercetatori de la Asociatia Britanica pentru Cancer Research , a constatat ca peste 100.000 de cazuri de cancer diagnosticate anual in tara sunt cauzate de obiceiurile legate de stilul de viață. Rezultatele au aratat ca fumul de tigara reprezinta 23% din cazurile de cancer printre barbati si 15% dintre barbati, 6% dintre cazuri la femei, fiind mai frecvente în următoarele părți ale corpului: plămân, vezică urinară, rinichi, pancreas și colul uterin. De asemenea, sa constatat că 6,1% dintre cazurile de tumoare la bărbați au fost legate de consumul redus de fructe și legume; 4,9% cu locul de muncă; 4,6% cu alcool și 4,1% cu excesul de greutate. În cazul femeilor, 6,9% dintre cazurile de tumori au fost legate de excesul de greutate; 3,7% la infecții; 3,6% la razele ultraviolete; . 3,4% de consumul redus de fructe și legume și 3,3% alcool Patru pași pentru a preveni diferite tipuri de cancer Conform IBGE, cancerul este a doua cauza principala a deceselor in Brazilia - fiind responsabilă pentru 15,6% din decese - pierzându-se doar de bolile cardiovasculare (cum ar fi atac de cord și hipertensiune arterială). Acest lucru se datorează, în principal, expunerii crescute la factorii de risc, cum ar fi fumatul, dieta proastă și abuzul de alcool. Pe de altă parte, cei care urmează o viață mai sănătoasă pot preveni singuri și pot reduce riscul de a avea boala. În continuare, să îndeplinească unele dintre obiceiurile recomandate de Institutul de São Paulo Cancer de stat (ICESP) și de a înțelege de ce sunt atât de necesare pentru cei care doresc să evite cancer.

Nu fuma

Conform statisticilor de la Inca (Institutul National de cancer), fumatul este cauza principală a cancerului prevenit în lume. Prin arderea țigaretei, consecințele sunt resimțite nu numai de fumător, ci și de toți cei din jur. Pentru a vă oferi o idee, 90% din cazurile de cancer pulmonar sunt responsabile pentru fumatul țigărilor - celelalte 10% se datorează fumatului pasiv. Fumatul este, de asemenea, principalul vinovat pentru 30% din apariția altor tipuri de cancer, cum ar fi gura, laringe, faringe, esofag, stomac, pancreas, ficat, rinichi, vezică urinară, col uterin si leucemie.

Nu împinge băuturi alcoolice

„alcool creste sansa de a dezvolta unele tumori, cum ar fi intestinului, esofag și ficat. Dar ceea ce observi este că sporește efectele tutunului“, explică medicul oncolog Gilberto de Castro Jr., Institutul de cancer al statului São Paulo (Icesp). El explică faptul că prin intensificarea efectelor fumatului, riscul unei tumori in organele afectate de fumat este mult mai mare

Evitati consumul de alimente bogate in sodiu si conservanti

alimente prelucrate -., Inclusiv conserve și încorporate ca mortadella, șuncă, salam, bologna, șuncă și cârnați - acestea sunt bogate într-o substanță numită nitrozamine, care este cancerigen. Deci, amintiți-vă specialistul nutriție Roberto Navarro, este important ca acest tip de alimente care trebuie evitate la maximum, precum și produsele alimentare rapide, care sunt în general ridicate în prelucrate.

Folosiți protecție solară de zi cu zi și de a evita expunerea între 10h și 16h

UVA și UVB provenind de la soare sunt responsabile pentru modificările celulare care duc la apariția cancerului de piele. Protejarea dvs. de soare este atât de importantă în lupta împotriva cancerului. In plus fata de protectie solara - alerta Gilberto de Castro Jr., trebuie să aibă un minim de factor de 20 - este de preferat să aibă soare chiar înainte de ora 10 și după 16h și să nu renunțe la bariere fizice, cum ar fi pălării, umbrele, capace și ochelari de soare.


Defecte metabolice congenitale: înțelege ce ei sunt

Defecte metabolice congenitale: înțelege ce ei sunt

Erori înnăscute ale metabolismului (IEM) sunt boli genetice rare (moștenită) în care organismul nu poate transforma alimentele in energie în mod corespunzător. Aceste tulburări sunt de obicei cauzate de defecte in proteine ​​specifice (enzime) care ajuta la metabolizarea alimentelor. Un produs alimentar care nu este sintetizat în energie se poate acumula în organism și pot provoca o gama larga de simptome.

(Sănătate)

Colgate Luminous albă avansată: cititorii experiență și sunt surprinși de rezultatul

Colgate Luminous albă avansată: cititorii experiență și sunt surprinși de rezultatul

Imaginați-vă obtinerea unui dinte de albire tratament la domiciliu, folosind produse cu o formulă care conține compoziția peroxidului de hidrogen, același ingredient utilizat de dentiști? Acest lucru este deja posibil cu pasta de dinti Colgate Luminous albă avansată. utilizatori Portal Viața mea ar putea atesta eficacitatea produsului realizat printr-un parteneriat cu Colgate.

(Sănătate)