Germaniu ajută la prevenirea cancerului

Ai auzit în germaniu? Nu, nu numele unei persoane, ci un element chimic. Ei bine cunoscut pentru aplicarea sa în industria electronică, mulți oameni uita ca germaniul este, de asemenea, nutrient important pentru sănătate.

Organic germaniu se gaseste in alimente vegetale. Alimentele care se concentreaza prezent caracteristica de stimulare a procesului de imunitate și de vindecare și această proprietate a condus oamenii de știință pentru a căuta, în primul rând, acțiunea sa în prevenirea și tratamentul cancerului.

Beneficiile germaniu

În aceste lucrări găsite germaniu care inhibă, de asemenea, replicarea virală, reduce simptomele aterosclerozei, diabetului imbunatateste, stabilizat metabolismul osos, modulează flora intestinală și, de asemenea, actioneaza ca un antioxidant. In plus, prin care au o structură chimică care conține trei atomi de oxigen, de asemenea, ajută la oxigenarea țesuturilor

Există chiar și o curiozitate istorică :. In 1921, doctorul fiziolog francez și fiziologie Nobel, Alexis Carrel se mira cu recuperarea uimitoare a unui tânăr cu tuberculoză tratat cu apă bogată în germaniu, de la sursa de la Lourdes, în Franța. Acesta a folosit deoarece germaniul ca un ajutor în tratamentul cancerului, SIDA, infecții virale, astm, reumatism, lupus, tiroidită autoimună, boala Parkinson, diabetul, ateroscleroza, printre alte condiții.

Așa cum am menționat, germaniu este un nutrient aproape uitat și, prin urmare, nu există, la om, un cadru de grație descris pentru acest element. Cu toate acestea, la animale, o dieta saraca in germaniu duce la schimbări în măduva ficat, os și os.

Nevoia de a consuma germaniu?

Chiar și pentru că nu a stabilit un tablou clinic de lipsa de germaniu, nr un standard stabilit pentru doza zilnică nutrițională.

, se presupune că o dietă normală a unui adult din SUA furnizează 0.4-3.4 mg pe zi germaniu. Dieta din São Paulo, dar oferă foarte puțin din acest nutrient și în acești ani noastre de practică nutrológica, am observat că cele mai multe dintre Paulistas au insuficienta nutritivă a acestui element.

Acest lucru se datorează faptului că, la fel de mult ca și germaniu se găsește în multe legume, . în cazul în care aceste alimente cresc în sol sărac în germaniu, acestea vor fi, de asemenea lipsit de elementul, așa cum se poate întâmpla în Sao Paulo

surse de germaniu

Printre plantele care se concentrează cel mai cunoscut germaniului: coreeană ginseng, ciuperci împărat (cunoscută popular ca Pycnoporus sanguineus), shiitake ciuperci, ciuperci, usturoi, năsturel, aloe vera, tătăneasă, printre altele

de mai jos este un tabel cu concentrația de germaniu în 100 de grame de unele alimente :.

Sursa: Book orthomolecular medicina: Principiile și practica de specialitate nutritie Michael Short (Atheneu Publisher, 2015)

o sursă neobișnuită de germaniu este apa de la Lourdes, un mic oraș în Pirineii francezi, celebru pentru aparițiile Fecioarei Maria. Această apă este foarte bogat în germaniu, atât de mult încât ea a fost impresionat de faptul că medicul Alexis Carrel. O altă sursă de apă-germaniu bogat este sursa de Yamabuki-in-Omizo într-un cartier Shinto pe munte de nord a insulei Honshu, Japonia.

Germaniul natural organic, obținut prin alimente, este netoxic. Cu toate acestea, germaniul anorganic poate fi toxic, așa că aveți grijă, nu utilizați compușii germani vânduți fără consiliere medicală.

Usturoiul, strugurii, bambusul, ciupercile pot fi ingerate la alegere. Deoarece ciupercile trebuie să fie ingerate cu grijă, numai cele cunoscute, după ce toate ciupercile necunoscute pot fi otrăvitoare. După cum spune fiul meu: "toate ciupercile sunt comestibile, altele doar o singură dată".

Oamenii se tem încă de practicarea vegetarianismului

Deci v-ați hotărât să deveniți vegetarieni, dar tot trebuie să faceți acest ultim pas. Ați putea consuma, de asemenea, unele de pește sau de pasăre „doar ocazional“ sau poate mânca în continuare carne în fiecare zi, dar se gândesc la fel de serios și cu cât mai multă convingere asupra subiectului pe care îl considerați deja te un vegetarian (care este, evident, o greșeală).

(Alimente)

Consumul excesiv de paine alba este echivalent cu ingestia de glucoza

Mananca o pâine caldă la micul dejun este un obicei foarte frecvente în rândul persoanelor, dar cantitatea excesivă prezentă în glucide alimentare poate fi în detrimentul sănătății. , potrivit unui studiu realizat in 2014 de catre cercetatorii de la Universitatea din Navarra, Spania, consuma mai mult de două pâine albă pe zi este asociată cu o creștere de 40% a riscului de obezitate.

(Alimente)