ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Versiuni cafea cu gheață reînnoiți opțiune băutură

Versiuni cafea cu gheață reînnoiți opțiune băutură

Pure, cu lapte, scorțișoară, cu frișcă, ciocolată și multe alte combinații, cafea este cea mai populara bautura din tara. Cei care îi plac nu renunță la aceasta chiar și în zilele cele mai fierbinți. Din acest motiv, versiunea înghețată a băuturii este cucerirea gusturilor și câștigarea unor rețete crescute în cafenele. Dar cafea rece este bun?

„Uneori, oamenii sunt surprins, dar atunci când au încercat prima doză, nu doresc să se oprească. În plus față de gustoase și neobișnuit pentru gustul brazilian, rețete face aroma apreciabilă a tuturor ingredientelor, fără că cafeaua, deși puternic, pentru a excela în amestec „, explică Cecilia Barista Sanada Octavio cafenea, Sao Paulo. Mai jos, verifica rețete pentru a face un amestec de aromă foarte brazilian acasă

dezvăluire foto Octavio Café

Cafea Iced

Ingrediente

-. 150 ml de suc de portocale

- 10 ml suc lămâie

- 50 ml expresie

- 2 linguri de zahar

- patru cuburi de gheata

preparare

Pune toate ingredientele intr-un blender si se bate pana se omogenizeaza .

Deși este o combinație neobișnuită, este o băutură răcoritoare extrem.

Rețetă de curtoazie de Silvia Magalhães- Otavio Café

dezvăluire foto Octavio Café

Café Silvestre

ingrediente

pasă> -1 gheață cremă

-1 ceașcă de cafea rece

-1 căpșuni topping lingură

-1 lingura de ciocolata alba supa whipped coaja

preparare:

: decorează cu un capac de sticlă de căpșuni. Adăugați o lingură de înghețată cremă și cafeaua cu gheață. . Ornati cu frisca, topping de capsuni si chips-uri de ciocolată albă Rețetă de curtoazie Fran Café

dezvăluire foto Octavio Café

Café Mint

Ingrediente

- 4 Mentă bile înghețată

- doze de 2 express (100 ml) preparare

Crash împreună cu inghetata exprimată într-un blender și se lasă cu o consistență milkshake

Rețetă de curtoazie Magalhães- Otavio Silvia Coffee .

dezvăluire Photo Octavio Café

vanilie Café

ingrediente

- 2 crema de cupe de înghețată

- 1 shot de espresso (50 ml)

- vanilia (5 cm)

pregătire

plasează toate ingredientele într-un blender (doar pune semințele vanilia) și bătut până la consistența milkshake.

Rețetă de curtoazie Silvia Magalhães- Otavio Café

prospețime da , non-hidratare

O substanță stimulantă în cafea, cofeina acționează ca un fel de diuretic în organism. . Prin urmare, în cazul în care băutura este consumată în exces, se poate deshidrata

Dar nutriționist Daniela Abraham explică faptul că, atunci când rece, ajută la refresh:

„Fiecare băutură rece se răcește și, deoarece are apă în compoziția sa, cafea pare a hidrata, dar acest sentiment este evident și rapid ca la câteva minute după ingestie ajunge la sete. „

cinci cești de cafea care nu cântărește în echilibru

ia zilnic la cinci cești de cafea preparată sau nu filtratul modifica nivelul de colesterol (HDL si LDL) sau de trigliceride și, atunci când sunt ingerate împreună cu un regim alimentar echilibrat, poate ajuta la reducerea greutății.

Aceasta a fost concluzia unui studiu realizat de departamentul de nutritie Unifesp , urmat timp de 18 săptămâni, la 60 de pacienți cu niveluri ridicate de colesterol in lipidelor din industria de tratament, ateroscleroza si vasculare Biologie universitare.

o reducere in greutate, indicele de masă corporală (IMC) și circumferința taliei verificat du în această perioadă a fost, în medie, de 1,5%. Potrivit Rosana Perim Costa, nutriționist și autor al cercetării, modul în care se pregătește brazilian de cafea - în pânză sita sau hârtie de filtru - împiedică trecerea grăsimilor cereale responsabile pentru creșterea fracției colesterolului rău (LDL )

"Cofeina, pe lângă acțiunea antioxidantă, acționează ca un stimulant, stimulând metabolismul și ajutând la arderea caloriilor", spune Rosana. „Cafeaua are foarte putine calorii si este termogenic, asa ca activeaza metabolismul, accelerează descompunerea grăsimilor. Dar dacă această cafea este îndulcită cu zahăr, calorii va crește și vei câștiga în greutate“, explică Daniela Abraham.

Bea cu moderată

Compus

cafeaapa mineralaGatoradepotasiu
100-500 mg1.50 mg120mgCalciul
100- 300mg60mg0 mgmagneziu
120-250 mg13mg0 mg
sodiu 20 mg 701 mg450mgclor
0.01mg0.01mg420mgIron
2 5mg0 mg0 mgzinc
5 până la 30 mg0 mg0 mgStronțiu
5 până la 20 mg0 mg0 mgAltele
1 până la 2 mgCantitățiH 60 g / 240 KcalÎn cantități moderate (echivalentul a 400-500 mg / zi sau până la 4 cani) , studiile indică faptul că cofeina nu este dăunătoare pentru sănătatea umană, deoarece sarcina. dar este important să fii conștient de efectele nocive ale consumului excesiv de cafea.
"Există oameni care sunt mai sensibili la efectele cofeinei. "Există multe alte efecte secundare observate de studiile din întreaga lume, dar rezultatele sunt contradictorii, deci este mai bine să fii prudent și constrâns. fără consum ", se încheie.


Anvisa interzice vânzarea a trei loturi de brânză

Anvisa interzice vânzarea a trei loturi de brânză

Agenția Națională de Supraveghere a Sănătății (ANVISA) a interzis distribuirea și vânzarea a trei loturi de Friolack brânzeturi de brand. Într-o declarație, a declarat Anvisa loturile au fost contaminate cu bacteria Listeria monocytogenes poate provoca listerioză și infecții ale sistemului nervos central și alte probleme sunt loturi suspendate 290 Cheese Snack Plate -.

(Alimente)

Aloe are hidratare și vindecare acțiune

Aloe are hidratare și vindecare acțiune

Aloe vera este numele popular de Aloe Vera, o instalație de asemenea, cunoscut sub numele de Aloe Vera, Caraguatá, Herb aloe, Aloe de Aloe farmacie sau o grădină. Denumirea populară "slug" se datorează caracteristicilor sale gelatinoase (baba). Mai mult de 200 de specii de Aloe sunt catalogate. Originar din Africa de Nord, aloe vera este renumit pentru estetica sa și beneficiile pe bază de plante.

(Alimente)