ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Puterea este responsabilă pentru transformarea gustului

Puterea este responsabilă pentru transformarea gustului

Din formarea noastră, din momentul în care crestem în pântecele mamei noastre, încep experiențele cu arome. Lichidul care ne protejează își schimbă compoziția în funcție de cantitatea reziduală a fătului și de proporția de nutrienți transmisă de mamă. În funcție de compoziția sa, acest lichid poate suferi modificări și poate deveni mai caracteristic pentru un "gust" dat. Din cea de-a 12-a săptămână de gestație, este posibil să se vadă dacă fătul este mulțumit sau nu cu fiecare tip de reziduu mai răspândit. Mulți oameni de știință explică faptul că în această etapă embrionară preferința pentru gustul dulce prin modelul de siguranță apare deoarece este legată de aprovizionarea cu energie, deci sigură pentru consum.

Fiecare dintre noi experimentează experiențe diferite, așa că avem și gusturi diferite și obiceiuri diferite

După această primă experiență cu arome , nou-născutul primește în mare parte laptele matern, care la rândul său este ușor dulce și are, de asemenea, caracteristici diferite de gust zi de zi, în funcție de hrănirea mamei. Dacă nou-născutul primește un tip de lapte industrializat, acesta va gusta la fel. Această lipsă de schimbare în modelul de arome poate facilita o dietă monotonă, așa cum sa discutat astazi.

Încă o dată, copilul va primi alimente noi, de la sucuri și papi și începe să interacționeze cu noi arome si de obicei În acest stadiu apare neofobia alimentară, care reprezintă teama de a experimenta noi arome. Această tranziție este destul de naturală, iar familia ar trebui să aibă o răbdare enormă pentru a oferi aceleași alimente de până la opt ori pentru a vedea dacă într-adevăr copilul nu-i place gustul. Este util să se sublinieze comportamentul de hrănire aici pentru creșterea copilului, deoarece acest lucru este foarte important ca un exemplu și încurajare pentru a fi urmat de copii.

În funcție de tipul de influență pe care fiecare copil va avea in casa ta, cu colegii (familia , prieteni și altele), acest proces de construire este transformată zi de zi, ca orice situație, pentru că produsele alimentare este ceva total variabil în funcție de fiecare etapă a vieții și a mediului social în care ne desfășurăm activitatea.

de la putere de adolescență

Plecarea în etapa următoare; adolescență, se observă că, în acest stadiu al vieții, de obicei, are loc exclusiv micul dejun, mese rapide sunt alese pentru a crește timpul în studii, de agrement sau de a folosi internetul pentru diverse scopuri în acest moment adolescenti va preferați alimentele practice pe care le mâncați cu mâinile. Toate alegerile în această etapă începe să dea semnale percepției corpului, pentru că aici corpul este încă în curs un proces major de schimbare și, în general, la aproximativ 15-16 ani, adolescent este mai preocupat de aspectul lor fizic.

Odată cu apariția unei noi faze: aceea a tinerilor adulți. Mulți dintre ei lucrează deja și, prin urmare, au o autonomie mai mare pentru luarea deciziilor, inclusiv pentru alimente. În această etapă are loc o utilizare mult de fast-food, cum ar fi restaurante pe kilogram, cafenea care servește prânzuri, lanțuri de fast-food și chiar cantine ale universităților.

Dar alegerile sunt bazate pe trecutul fiecărui. Fiecare dintre noi experimentează experiențe diferite, astfel încât avem gusturi diferite și obiceiuri diferite, de asemenea. Ceea ce merită să ne gândim este că, dacă mâncarea actuală nu este echilibrată, ea poate rămâne. Zi de zi trebuie să ai grijă de detalii; timpul, cantitatea și calitatea alimentelor și preparatelor alese

Corpul se adaptează și răspunde încet. Trebuie să aveți răbdare și persistență pentru a obține o sănătate care se potrivește unui corp sănătos și unei stări de bunăstare și nu numai în absența bolii.


Pariați pe puterea de dreptul de a crește sațietate

Pariați pe puterea de dreptul de a crește sațietate

Nu a fost nici o oră te prânz, dar foamea începe deja să apară? Și când mănânci, sunt frecvente atacurile de glont? Prin urmare, soluția de a nu se atinge cu dieta este să pariați pe o farfurie cu alimente bogate în nutrienți, cu putere puternică de sațietate. Așa este, ideea este de a încetini senzația de foame și de a vă împiedica să luați gustări pe parcursul zilei.

(Alimente)

Consumul de grasimi trans este asociat cu o calitate mai scăzută a vieții

Consumul de grasimi trans este asociat cu o calitate mai scăzută a vieții

Multi oameni consuma alimente bogate in trans grăsimi, deoarece acestea promovează un sentiment de bunăstare, știind chiar și riscurile pe care le aduce sănătății inimii. Acum, un studiu publicat în Jurnalul Nutriție a arătat că acest sentiment este pasageră și, în general, aceste persoane au o calitate mai scăzută a vieții.

(Alimente)